Escola de Verão: Exercício, Alimentação e Saúde para Crianças

dos 6 aos 12 Anos de Idade

¹Vaquinhas, Marina; ²Carvalhas, Ana; ²Cunha, Nathalie ; ³Frontini, Roberta ; ⁴Monteiro, Ana Teresa; ⁴Nascimento, Maria Emanuel; ⁴Duarte, Ana Patrícia

¹Docente na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC) – Portugal; ² Nutricionistas do Agrupamento de Centros de Saúde Baixo Mondego
³Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra; ⁴Estudantes do Curso de Licenciatura em Enfermagem na ESEnfC

Introdução

A obesidade infantil é, atualmente, a doença nutricional pediátrica mais Quadro 1- Antropometria e Pressão Arterial
prevalente a nível mundial. Vários fatores podem contribuir para o
aparecimento desta patologia, contudo, são os de natureza ambiental, Dados Antropométricos/ Início Final Dif.
P. Arterial (média) (média)
nomeadamente, o comportamento alimentar e o exercício físico, os que
exercem maior influência na magnitude da expressão clínica da doença. Peso (Kg) 33,6 33,3 -0,3

Neste quadro, teve lugar em Coimbra, durante a última quinzena de Massa Gorda (%) 23,5 23,2 -0,3

Junho de 2014, a “Escola de Verão: Exercício, Alimentação e Saúde”, Massa Gorda no Tronco (Kg) 3,4 3,3 -0,1

a qual envolveu uma equipa multidisciplinar constituída por nutricionistas, Pressão Arterial Sistólica mm Hg 110,81 100,77 -10,04
enfermeiros, médicos e profissionais de educação física. Este campo de Pressão Arterial Diastólica mm Hg 68,78 61,58 -7,20
férias teve como objetivos: incutir estilos de vida saudáveis, baseados
numa alimentação equilibrada e na prática regular de exercício físico, por Quadro 2 - Classificação da Pressão Arterial
forma a prevenir e/ou tratar a obesidade infantil; diminuir o sedentarismo
inerente à época de férias; e, envolver os pais/familiares por forma a Frequência Percentagem %

conseguir mudar comportamentos de forma efetiva. Normal 18 50,0

Primeira Pré-Hipertensão 8 22,2

Metodologia
Avaliação HTA Estádio 1 8 22,2

Desenvolvimento de diferentes modalidades desportivas, atividades HTA Estádio 2 2 5,6

lúdico-educativas e sessões de educação alimentar. Foram realizadas Total 36 100,0
avaliações antropométricas (peso e estatura) e da composição corporal
no primeiro e último dia do campo de férias, usando um estadiómetro e Frequência Percentagem %
uma balança de bioimpedância. Determinou-se o índice de Massa Normal 28 77,8
Segunda
Corporal (IMC), utilizando as curvas de crescimento da OMS para Avaliação Pré-Hipertensão 3 8,3
classificar o estado nutricional. A pressão arterial foi avaliada segundo as HTA Estádio 1 5 13,9
recomendações da Sociedade Europeia de Hipertensão (ESH) de 2009. Total 36 100,0

CONCLUSÃO

Ao longo desta quinzena educativa, as crianças no quadro das

respetivas famílias, melhoraram os seus hábitos alimentares e
tomaram consciência da relevância da atividade física na prevenção
Resultados da obesidade e promoção da saúde. Programas deste tipo podem
resultar numa abordagem eficaz na prevenção e tratamento da
Participaram 36 crianças com uma média de idades de 8 anos, 52,8%
obesidade infantil e da hipertensão.
eram do sexo feminino e 47,2% do sexo masculino. Verificou-se entre a
primeira e a última avaliação um decréscimo do peso, da % massa gorda
e da massa gorda no tronco (Quadro 1). No final, verificou-se uma
melhoria dos valores da pressão arterial sistólica e diastólica (Quadro 2).

Bibliografia
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D. Quixote.
Carvalhas, A. (2010). Emagrecer é….(1ª ed.). Lisboa, Portugal: Gradiva.
Fernandes, A. (2007). Guia para uma educação alimentar. Lisboa, Portugal: Livros Horizonte.
Lancha Junior, A. H. (2006). Obesidade – Uma abordagem multidisciplinar. Rio de Janeiro, Brasil: Guanabara Koogan.
Loureiro, I. (2004). A importância da educação alimentar: O papel das escolas promotoras de saúde. Revista Portuguesa de Saúde Pública, 22(2),
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