Respostas Cardiovasculares ao

Exercício
 Pontos a Serem Abordados

Sistema Cardiovascular

Respostas Aguda e Crônica da Pressão Arterial ao

Exercício Físico

Resposta Aguda e Crônica a Frequência Cardíaca

ao Exercício Físico

Resposta Aguda e Crônica do Duplo Produto ao

Exercício Físico
O termo ___________ é aplicável ao atraso do consumo de oxigênio
que ocorre no início do exercício, esse termo é definido pela
diferença entre o consumo de oxigênio nos primeiros minutos de
exercício e um período equivalente após o estado estável ser
alcançado. O termo _________ é aplicado ao consumo de oxigênio
elevado (acima dos níveis de repouso) após o exercício. A
capacidade máxima de transporte e utilização do oxigênio durante o
exercício, também conhecida como __________ é considerada como a
mensuração mais válida do condicionamento cardiovascular.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as
lacunas do trecho acima.

a) VO2 máx – déficit de oxigênio – débito de oxigênio

b) déficit de oxigênio – débito de oxigênio – VO2máx

c) débito de oxigênio – VO2 máx – débito cardíaco

d) déficit cardíaco – débito cardíaco – VO2máx

e) débito de oxigênio – déficit de oxigênio – EPOC

Sistema Cardiovascular

O sistema cardiovascular é uma conexão direta entre uma bomba, um

circuito que gera alta pressão com canais de trocas de nutrientes e um
sistema de coleta e retorno que exerce baixa pressão sobre o organismo.

Esse sistema é constituído pelo coração, vasos sanguíneos e o sangue

que é bombeado por todo corpo em um circuito fechado. Esta circulação
sanguínea se divide em circulação pulmonar e sistêmica, sendo a última
responsável pelo resto do corpo.

Fonte:
https://tinyurl.com/p9zm55sf
Sistema Cardiovascular

FUNÇÕES:
1. ofertar quantidades significativas de oxigênio para todo o organismo;
2. regular a temperatura corporal;
3. transportar nutrientes para todo o corpo;
4. retirar os metabólitos do organismo através da hemodinâmica.

Quando o indivíduo se encontra em repouso, o coração bombeia de 4 a 6

l/min, já durante o exercício de alta intensidade, o coração bombeia o
sangue quatro a sete vezes mais do que em repouso.
Sistema Cardiovascular- Débito Cardíaco (DC)

O DC se refere a quantidade de sangue bombeado pelo coração durante o

período de 1 minuto.

Em indivíduos adultos em repouso representa cerca de 5.000 ml/min.

O rendimento do coração depende da velocidade de bombeamento (FC e

da quantidade de sangue ejetada).

O DC pode ser obtido através da multiplicação entre FC e o volume

sistólico.
Respostas Aguda e Crônica da Pressão Arterial
ao Exercício Físico

Adaptações crônicas - Treinamento físico

A realização de uma sessão de exercício físico dinâmico a pressão

arterial reduz e permanece abaixo dos níveis aferidos antes da sessão de
exercícios o que faz com que a prática regular de exercício físico controle
da PA.

O aumento de forma aguda ou imediata da PA durante o exercício é

controlado pelo SNS diretamente proporcional ao aumento da FC, volume
de ejeção sanguíneo e também da resistência periférica.
Respostas Aguda e Crônica da Pressão Arterial
ao Exercício Físico

Durante a prática com exercícios dinâmicos há uma elevação da PAS e

manutenção ou diminuição da PAD.

O número de séries, número de repetições e a quantidade de exercícios

feitos, estão diretamente relacionados ao volume do exercício.
Respostas Aguda e Crônica da Pressão Arterial
ao Exercício Físico

O treinamento através de exercícios aeróbios com duração de 60 a 90

minutos por semana por no mínimo 2 meses, é suficiente para adaptar de
maneira crônica o sistema cardiovascular de indivíduos com hipertensão
arterial leve e moderada, em relação a diminuição dos níveis pressóricos
no repouso.
Resposta Aguda e Crônica da Frequência
Cardíaca ao Exercício Físico
Respostas imediatas da pulsação ao exercício:
1. estado clínico;
2. posição corporal;
3. condições ambientais e a volemia.
Uma das adaptações da FC é a menor resposta taquicárdica durante os
exercícios numa mesma intensidade. Efeitos crônicos ou adaptações são
resultados da exposição regular aos exercícios, caracterizando aspectos
morfofuncionais que diferenciam um indivíduo treinado do sedentário.
Exemplos:
1. bradicardia relativa de repouso;
2. hipertrofia ventricular esquerda fisiológica;
3. aumento do VO2 máx.
Resposta Aguda e Crônica da Frequência
Cardíaca ao Exercício Físico

O VO2 máx. é uma medida reproduzível da capacidade do sistema

cardiovascular de liberar oxigênio no sistema circulatório, numa
considerável musculatura envolvida no exercício dinâmico podendo ser
expresso de forma absoluta ou de forma relativa a massa corporal total.

A resposta crônica da
frequência cardíaca após
um determinado período
de treinamento é visível
tanto quando o indivíduo
está em repouso, ou até
mesmo quando o mesmo
está em exercício.
Resposta Aguda e Crônica do Duplo Produto ao
Exercício Físico

Durante o exercício, o DP depende diretamente da variação da FC, débito

cardíaco, volume sistólico e em alguns casos da resistência sistêmica.

Pelo impacto na evolução da FC e da resistência periférica, o treinamento

físico promove modificações na captação de oxigênio pelo miocárdio
para determinada carga de trabalho durante o esforço.

A resposta aguda do DP em exercícios resistidos, enfatiza a maior

sensibilidade do DP ao tempo mais prolongado das contrações e a forma
de executar os exercícios de maneira mais localizada.
Resposta Aguda e Crônica do Duplo Produto ao
Exercício Físico
Os resultados para o DP estão em um padrão parecido ao
comportamento da FC e com a realização de exercícios resistidos
executados com interrupções, os valores médios da FC são influenciados
pela duração dos intervalos de repouso entre as séries dos exercícios e
também pelo tempo de atuação da musculatura solicitada.

O DP pode ser utilizado para prescrição de exercícios aeróbicos,

resistidos e o treinamento concorrente.
O termo ___________ é aplicável ao atraso do consumo de oxigênio
que ocorre no início do exercício, esse termo é definido pela
diferença entre o consumo de oxigênio nos primeiros minutos de
exercício e um período equivalente após o estado estável ser
alcançado. O termo _________ é aplicado ao consumo de oxigênio
elevado (acima dos níveis de repouso) após o exercício. A
capacidade máxima de transporte e utilização do oxigênio durante o
exercício, também conhecida como __________ é considerada como a
mensuração mais válida do condicionamento cardiovascular.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as
lacunas do trecho acima.

a) VO2 máx – déficit de oxigênio – débito de oxigênio

b) déficit de oxigênio – débito de oxigênio – VO2máx

c) débito de oxigênio – VO2 máx – débito cardíaco

d) déficit cardíaco – débito cardíaco – VO2máx

e) débito de oxigênio – déficit de oxigênio – EPOC

 Referências Bibliográficas

BERNE, R.M.; LEVY, M.N. Fisiologia. 4ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara

Koogan, 2000.

GIANNICHI, Ronalds S. & MARINS, João C. Bouzas. Avaliação e

prescrição de atividade física. 3ª ed, Rio de Janeiro: Shape, 2003.

GUYTON, A. C.; HALL, J. E. Tratado de Fisiologia Médica. 11ª ed. Rio de

Janeiro: Guanabara Koogan, 2006.

McARDLE, W.D.; KATCH, F.I.; KATCH, V.L. Fisiologia do exercício. 5ª

edição. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2003.