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POR
ESCOLHER
Ajuda a ultrapassar os
excessos, introduz-te
num estilo de vida
saudável e permite-te
perder peso de forma
cómoda, fácil e deliciosa.
BIENVENID @ AL
A PRIMEIRA COISA QUE DEVE SABER
UM D I A A N T E S
É importante
beber muita água
e se quiser chá
verde ou chás de
ervas, tente evitar
café!
DIA 1
07:00 - 09:00H 10:00 - 12:00H 13:00 - 15:00H 16:00 - 18:00H 19:00 - 21:00H 22:00 - 23:00H
Shot + - Água com Carvão - Creme -
Pequenos-almoços + Ativado + Prato
Sumo 230 ml preparado
DIAS 2-6
07:00 - 09:00H 10:00 - 12:00H 13:00 - 15:00H 16:00 - 18:00H 19:00 - 21:00H 22:00 - 23:00H
Sumo Laranja, Sumo Ananás, Maçã Sumo Abacate e Sumo Manga, Sumo Limão e Sumo Ananás,
Cenoura e Manga e Hortelã Espinafres Espinafres e Sementes Pimenta Caiena Morango e Aveia
de Chia
DIA 7
07:00 - 09:00H 10:00 - 12:00H 13:00 - 15:00H 16:00 - 18:00H 19:00 - 21:00H 22:00 - 23:00H
Shot + - Água com Carvão - Creme -
Pequenos-almoços + - Ativado + Prato - -
Sumo 230 ml preparado
DEPOIS DA S UA D E S I N TOXI CAÇÃO
Aproveite a
oportunidade para
deixar as coisas que não
lhe convêm e
e continuar a comer
legumes e frutas.
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