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E M A G R E C E R
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Sucos Shakes para

Detox Emagrecer

P E R C A D E 4 A 1 1 K G C O M
N O S S O P R O G R A M A
 TOP 30
EMAGRECIMENTO
BÔNUS SUCOS DETOX
O melhor Program de Emagrecimento do Brasil
te presenteia com 5 receitas de Suco Detox e 5
receitas de Shakes Funcionais, para estar
conciliando em seu processo de
emagrecimento.
Nosso Programa vem ajudando pessoas a
emagrecer em todo Brasil, nossa média é de 5 a
10 kg em 30 dias.

Visite nossa página, e conheça melhor o

programa que vai mudar sua auto estima.

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EMAGRECIMENTO
BÔNUS
5 OPÇOES DE SUCO DETOX

Os sucos detox são grandes aliados do organismo porque ajudam a

eliminar o excesso de toxinas que podem acelerar o processo de
envelhecimento, provocar inchaço, espinhas e até dificultam a
perda de peso. Esses sucos são ricos em nutrientes e fibras que
melhoram o funcionamento dos sistemas imunológico e digestivo.
Seu consumo diário pode trazer grandes benefícios como maior
disposição, mais facilidade para perder peso, melhora na pele e
redução de inchaços. Outro ponto positivo é a variedade de
receitas de sucos detox: são infinitas possibilidades para testar!
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EMAGRECIMENTO
DETOX OPÇÃO 1

Suco de Couve, Beterraba e Gengibre

Ingredientes
2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 maçã
1 cenoura ou 1 beterraba
1/2 pepino
1 colher de café de gengibre ralado
1 copo de água
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.
É recomendado tomar esse suco sem acrescentar açúcar ou
adoçante.
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EMAGRECIMENTO
DETOX OPÇÃO 2

Suco de Limão, Laranja e Aface

Ingredientes
Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir,
de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes.
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EMAGRECIMENTO
DETOX OPÇÃO 3

Suco de Melancia e Gengibre

Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de Preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir,
sem adoçar.
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EMAGRECIMENTO
DETOX OPÇÃO 4

Suco de Abacaxi e Couve

Ingredientes
100 ml de água gelada;
1 rodela de pepino;
1 maçã verde;
1 fatia de abacaxi;
1 colher de chá de gengibre ralado;
1 colher de sobremesa de chia;
1 folha de couve.

Modo de Preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir,
de preferência sem adoçar.
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EMAGRECIMENTO
DETOX OPÇÃO 5

Suco de Laranja e Cenoura

Ingredientes:
1 cenoura média ralada;
Suco de 3 laranjas.

Modo de preparo:
Bata a cenoura descascada e ralada com o suco das laranjas. Sirva
com pedras de gelo. Evite adoçar, mas se for muito necessário
adicione um pouco de mel.
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EMAGRECIMENTO
BÔNUS SHAKES PARA EMAGRECER
ATENÇÃO!
Se você já tentou várias maneiras de emagrecer e não
conseguiu:
-Sua Calça Jeans não entra mais;
-Quer se Sentir mais Bela e Atraente;
-Tem a Auto Estima Baixa devido ao Excesso de Peso.

Nosso Programa vem ajudando pessoas a

emagrecer em todo Brasil, nossa média é de
5 a 10 kg em 30 dias.

Visite nossa página, conheça melhor o

programa do Brasil.

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EMAGRECIMENTO
BÔNUS
5 Shakes para Emagrecer

Você sabe que o shake é apenas um complemento?Como já foi dito

antes, o shake é um auxiliar. Não adianta fazer certinho todo o dia,
ao trocá-lo por uma refeição e na hora do almoço ou jantar não
seguir uma alimentação balanceada e se não praticar exercícios.
Somente com o shake jamais verá resultados.
Quem tem uma dieta balanceada e se exercita terá um resultado
diferente de quem tem uma dieta balanceada e é sedentário.
Lembramos que outros fatores são decisivos na perda de peso,
como idade, como o metabolismo da pessoa funciona, como o
organismo responde à dietas de emagrecimento – uns mais
rápidos, outros mais lentos. Tudo isso deve ser considerado.
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EMAGRECIMENTO
Shake para Emagrecer 1

Shake Caseiro Nutritivo

1 copo de leite de soja light

Meia banana
¼ de mamão papaia
½ maçã
1 colher (sobremesa) de linhaça
1 colher (sopa) de aveia em flocos
½ colher (sobremesa) de mel
Adoçante à gosto (opcional)
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EMAGRECIMENTO
Shake para Emagrecer 2

Shake Caseiro de Morango

10 morangos médios
1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
200 ml de iogurte natural desnatado
1 colher (sobremesa) de mel
1 pote de gelatina de framboesa diet ou light pronta
Gelo à gosto (opcional)
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EMAGRECIMENTO
Shake para Emagrecer 3

Shake Caseiro de Banana

100 ml de leite desnatado

1 banana pequena
1 ameixa preta
1 colher (sobremesa) rasa de mel
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EMAGRECIMENTO
Shake para Emagrecer 4

Shake Caseiro Emagrecedor

200 ml de leite desnatado

1 maçã com casca
1 colher (chá) de grão de chia
1 colher (chá) de farelo de aveia
1 colher (chá) rasa de linhaça
Adoçante à gosto
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EMAGRECIMENTO
Shake para Emagrecer 5

Shake Caseiro de Chocolate

100 ml de leite desnatado

1 banana
2 colheres (sopa) de achocolatado diet
1 colher (sobremesa) de linhaça
 TOP 30
EMAGRECIMENTO
GOSTOU DAS RECEITAS?
Temos muito mais para você, mas infelismente os restante das
receitas só são liberdas para quem entra em nosso programa de
reeducação alimentar do Top 30 Emagrecimento.
Seguindo essas outras receitas, terá a mesma média de todas
participantes, que é de 4 a 11kg em 30 dias! Dentro de nosso
Programa onde você recebe o material completo, com chás, receitas
lowcarb e cardápios em geral, você tambem recebe Exercícios
Funcionais para estar fazendo em casa, e o melhor, você também
será adicionado ao nosso grupo Vip com 2 profissionais da área,
para motivar e tirar suas dúvidas.

Veja alguns exemplos abaixo do pessoal que vem emagrecendo:

O que Elas Fizaram?

Todas elas fizeram o programa completo
seguindo nosso material
 TOP 30
EMAGRECIMENTO
IMPORTANTE
Para quem não nos conhece, somos da equipe Top 30
Emagrecimento, nós ajudamos pessoas a Perder Peso de Forma
Rápida e Saudável, utilizando apenas as receitas Fit e Reeducação
alimentar.

Estudamos as melhores receitas para nossa(os) clientes terem

resultado em 30 dias, porém como se trata de uma reeducação
alimentar, você seguirá nosso material de forma vitalícia, sem
mensalidade e pode continuar contando sempre com nosso Grupo
de Apoio.

Quantos Quilos Pode Perder?

R=Média de 4 a 11kg em 30 dias, depende do organismo e de seu
percentual de gordura atual.

As Receitas do Programa Custam Caro?

R= Não, são simples, práticas e baratas. Não é cara igual aquelas
dietas super restritivas e a maioria dos alimentos você encontra em
sua casa mesmo ou qualquer supermercado.

Além de nossas clientes terem acesso a nossas receitinhas

milagrosas, nós também acompanhamos cada cliente através de
nosso Grupo Vip, com dois profissionais da área para te motivar e
estar tirando suas dúvidas.
 TOP 30
EMAGRECIMENTO
Separamos mais Alguns Depoimentos e
Resultados de Clientes para Você.

VOCÊ TAMBÉ QUER TER

RESULTADOS COMO ESSES?
SEJA BEM VINDO(A) AO
MELHOR PROGRAMA DE
EMAGRECIMENTO DO
BRASIL!

VOCÊ VAI AMAR

EMAGREÇA DE FORMA
RÁPIDA,SAUDÁVEL E
BARATA

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