Descubra como vencer a timidez, a

insegurança e o medo na hora de falar

Timidez, insegurança e medo.

Emoções que afetam como você se sente e,

consequentemente, como se comporta diante de
outras pessoas.

Você se sente deslocado quando se está com

pessoas com as quais não possui intimidade.

Você tem medo de não ser aceito, de ser rejeitado,

de falar... Você tem medo.

A timidez, insegurança e o medo cobram um preço

muito caro: o seu futuro - e você tem pagado com
ele desde que nasceu.

"Nascemos todos nus"

Steve Jobs

Se assim é, por que nos tornamos assim?

Qual a causa da timidez?

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Talvez porque foi ignorado na infância.

A psicoterapeuta inglesa Philippa Perry nos ensina

sobre a Teoria do Apego em seu livro "O livro
que você gostaria que seus pais tivessem lido".

Se você foi ignorado ou atendido, se pedia muita

atenção e não a obteve, pode ser que tenha
desenvolvido a ideia de que seria sempre assim.

Você acha que não adianta falar, não se sente

merecedor do afeto de alguém.

Também pode ser que não acredite no seu

próprio potencial e essa seja a causa da sua
timidez.

"Quando você critica seu filho ele não deixa de gostar

de você, deixa de gostar dele mesmo"
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Talvez seu problema esteja no fato de que quer

tudo perfeito.

E esse perfeccionismo também é sinal de uma

baixa auto estima.

As causas, geralmente, não são únicas, mas se

somam e se manifestam de diferentes maneiras
na vida de cada um.

Ontem, convidei duas pessoas para o nosso

evento com o objetivo de te ajudar a convencer,
superar sua timidez, medo e insegurança.

Portanto, te convido a assistir todas as aulas e

acompanhar os resumos do evento porque eles
têm como objetivo transformar todas as áreas
da sua vida a partir da comunicação.

Em primeiro lugar, chamei Nelson Mandela.

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Nascido em 1918, Nelson Mandela foi advogado e

viveu até seus 95 anos de idade.

Por 20 anos, defendeu o fim da política do

Apartheid - uma política negacionista que
determinava que certos bairros eram ocupados
por certas castas.

Preso em 1964, teve a pena de prisão perpétua

por traição à pátria. Sua liberdade só aconteceu
em fevereiro de 1990, após o novo presidente da
África do Sul suspende o banimento.

Em 1991, foi eleito presidente do Congresso

Nacional Africano e dois anos depois recebe o
Prêmio Nobel da Paz. Em seguida, é eleito como o
primeiro presidente negro da África do Sul.

No dia seguinte da sua soltura, Mandela faz um

discurso muito esperado - mundialmente.
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Não confunda timidez com humildade

O fato de ser humilde não significa que tem que

ser tímido.

Mandela começa seu discurso: "eu estou aqui

diante de vocês não como um profeta, mas como um
humilde servo do povo. Eu estou aqui para servir".

Isso é humildade.

Não confunda, nem chame ou dê essa qualidade à

sua timidez. Você pode ser tímido, mas isso
nada tem a ver com sua humildade.

Nelson Mandela coloca as pessoas para olharem

para o futuro - e esse é o convite que eu te faço.

Ele diz: "hoje, a maioria dos sul-africanos, negros e

brancos, reconhece que o Apartheid não tem futuro".

Não é o seu presente que dita o seu futuro.

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Eu sei que não é isso que está acostumado a ouvir,

mas eu quero que inverta a lógica e pense:

Qual é o futuro que você quer?

É preciso que seu presente guarde coerência

com o desejo do seu coração.

Se você quer um futuro com o maior sucesso

profissional e pessoal possível, é preciso que
supere a sua timidez.

Eu sei que você é capaz porque, de fato, todos nós

somos capazes - esse sacrifício vale!

Mandela diz: "seus sacrifícios heróicos e impensáveis

tornaram possível eu estar aqui. Portanto, coloco em
suas mãos os anos da minha vida que me restam".

Você pode.

Talvez agora não seja natural para você, mas se

tornará em algum momento.
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Em determinado momento, o ex presidente sul-

africano diz: "a destruição causada pelo Apartheid
em nosso subcontinente é incalculável. Milhões estão
desabrigados, desempregados... Nossa economia está
em ruína e nosso povo envolvido em rixas políticas".

Quanto custa o seu silêncio?

Essa sua inibição, timidez e incapacidade de se

colocar ali como o nome, a voz de quem não pode
falar, o braço de quem não o tem... Quanto isso
não tem custado?

Você percebe que pessoas com menor capacidade

técnica que a sua alcançaram posições sociais de
maior prestígio, reconhecimento e remuneração.

A diferença entre vocês não é técnica, é de

comunicação, habilidade de fala e como se
comportam.
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Há ainda mais motivos para superar isso.

Sozinho você não vai conseguir, não vai longe e

nem feliz.

Veja o que Mandela diz no mesmo discurso: "a

necessidade de unir o povo do nosso país é hoje uma
tarefa importante, como sempre foi. Nenhum líder
individual é capaz de realizar essa enorme tarefa
sozinho".

Sozinho você não vai, então abra a boca e abra

a mão dessa sua vaidade travestida de timidez.

Você não quer conversar, perguntar e nem pedir.

O problema é que sozinho vai ficar parado!

Em um mundo que evolui, ficar parado é ficar

para trás.

Você não experimentará coisas que poderia

experimentar.
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O seu potencial é muito maior do que tem e

explora hoje.

Meu caro, o futuro não irá perdoá-lo.

Mandela diz: "afrouxar nossos esforços agora seria

um erro que as gerações do futuras não seriam
capazes de nos perdoar".

Então, te pergunto:

Você é capaz de deixar de se esforçar e superar

sua timidez quando o que está em jogo é o seu
futuro e o das próximas gerações?

Quando vencemos não vencemos sozinho, mas

sempre com alguém - e não são somente vocês
que experimentam os frutos da vitória, mas todos
que descendem e estão próximos de você.

"É impossível acender a própria luz sem iluminar um

pouco o ambiente à sua volta"
Simone Beauvoir
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Quando você supera essas questões, melhora a

vida do seu filho, pai, esposa, colegas de trabalho,
da sociedade...

A verdade é que você melhora tudo ao seu

redor porque tudo é uma questão de
comunicação.

"É somente por meio da ação disciplinada das

massas que nossa vitória pode ser assegurada" diz
Nelson Mandela.

A superação da sua timidez só virá a partir de

uma ação disciplinada.

Faça o que tem que ser feito até que isso se torne
natural ou você nunca fará.

Não espere que tudo mude amanhã, mas daqui

um tempo (uma semana, um mês ou um ano) será
diferente.
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Mandela conclui seu discurso dizendo: "nossa

marcha pela liberdade é irreversível".

Sabe por quê?

Porque ele possuía senso de missão.

Isso muda tudo.

Tenha senso de missão

A sua missão agora é falar, colocar para fora, se

expressar e ser maior do que a timidez,
insegurança e medo que te controlam.

Chega a vez de Martin Luther King Jr.

Pastor da 1ª Igreja Batista de Dexter Avenue, se

destacou como o maior líder da história na luta
pelos direitos civis - especialmente, de pessoas
negras nos Estados Unidos.
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Para muitos, o maior orador que já existiu.

De repente, Martin se vê discursando para

250.000 pessoas no Lincoln Memorial em agosto
de 1963.

Seu discurso que você já conhece e admira ("I have

a dream...") é pautado metade em uma pré-
formulação e outra em uma improvisação
assustadora e impressionante.

Isso porque nesta parte ele abre seu coração e

sua fala entra para a história.

Aprenda a falar com o coração

Aprendemos aqui que sem falar do coração não

obtemos conexão.

Talvez o que te falta é isso.

Te falta coragem de abrir seu coração e

conversar com seu parceiro dentro de casa ou se
posicionar com a pessoa que está conversando.
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Você está sufocando seu coração e perde a

conexão com o outro. Para superar sua timidez, é
preciso deixar falar o coração.

Fale a verdade

Há algo em comum entre esses oradores, além de

Winston Churchill, Mahatma Gandhi, Margaret
Thatcher...

Todos trabalham com a verdade.

Se for diferente disso, você perderá a

credibilidade e, consequentemente, o seu poder
de persuasão.

Para acreditarem no que você fala, não adianta

apenas falar bem.

Falo isso porque King é certeiro quando diz: "Cem

anos depois da declaração da emancipação do
negro, ele continua tristemente tolhido pelas algemas
da segregação, pelas correntes da descriminação".
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"Cem anos depois, o negro continua vivendo em uma

ilha solitária de pobreza, em um vasto oceano de
prosperidade material.

Cem anos depois, o negro ainda definha nas margens

da sociedade americana e se percebe exilado em sua
própria terra. Essa é a verdade".

Talvez sua fala insegura vem da sua falta de

compromisso com a verdade.

Entenda que você tem direito

Somos todos iguais, pare de achar que você é

menor do que o outro.

Não é porque foi ignorado, fez algo errado ou foi

criticado que essa é a sua história.

Você pode e deve:

Ser aceito e acolhido

Acertar
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Ainda em seu discurso, Martin afirma: "Em certo

sentido, nós viemos a nossa capital, Washington,
para descontar um cheque.

Porque quando os arquitetos da nossa república

escreveram as magníficas palavras da Constituição,
eles estavam assinando uma nota promissória da
qual todo americano seria herdeiro.

Essa nota era uma promessa de que todos os homens

negros e brancos teriam garantidos os direitos
inalienáveis à vida, liberdade e busca da felicidade".

Bons oradores falam com convicção por

saberem que têm o direito.

"Não haverá descanso nem tranquilidade na América

enquanto ao negro não for concedido seu direito de
cidadão. Aos que me ouvirem: desistir não é uma
opção".

Martin estava convicto.

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Tenha convicção do que fala, do que vive e

de quem é

King separa ideias de pessoas e joga pra longe as

ideias más e puxa para perto as pessoas boas.
Por isso diz:

"A nova militância maravilhosa que envolveu a

comunidade negra não deve nos levar a desconfiar
de todas as pessoas brancas.

Pois muitos dos nossos irmãos brancos, como

demonstra sua presença aqui hoje, estão conscientes
de que seu destino está atado ao nosso e sua
liberdade está intrinsecamente ligada à nossa.

Não podemos caminhar sozinhos".

Separe a pessoa da ideia

É necessário distinguí-las para poder perder a

timidez e falar.
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Eu quero que você tenha convicção do que fala e

da vitoria porque isso muda completamente a
sua coragem.

Se tivesse falado com certa pessoa hoje, talvez ela

se tornaria o amor da sua vida, seu melhor
amigo, seu sócio...

Você não fala agora porque não tem convicção da

vitoria, não tem certeza se a "semente" se
tornará ou será vitoriosa - por isso, não a lança.

Mas King nos ensina: "voltem ao Mississipi e

Alabama, à Carolina do Sul, as favelas e guetos,
sabendo de que algum modo está situação pode e
será mudada. Nós temos certeza da vitória".

Aceite-se em primeiro lugar

É assim que você começa a vencer a timidez.

"Conhece-te, aceita-te e supera-te"

Agostinho de Hipona
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Aceite a realidade

Como recurso de sobrevivência, o ser humano

tende a negar a realidade.

Pare de negar que é inseguro, medroso e tímido -

trabalhe com essa realidade.

Tendo conhecimento dela, você é capaz de mudá-

la - quem nega a existência do problema o
potencializa.

A persuasão pode mudar sua vida

A persuasão é uma ciência, estude e você a

dominará.

Isso mudará sua vida porque é como se porta

diante de um cliente - e não só em relação à
linguagem falada.

A linguagem corporal também faz toda diferença.

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O corpo fala.

Por isso, no meu curso Oratória Criativa, eu

abordo essa questão também.

Nos encontros gratuitos dessa semana,

juntamente com meus convidados, irei impactar
sensivelmente a sua realidade.

Se force a ir atrás e falar

É necessário dar a cara a tapa e se expor. Pare de

se preocupar com que os outros vão pensar,
mas se preocupe com o que você vai pensar de
você mesmo.

Ou até, do que Deus vai pensar de você.

Ainda que não seja natural nem fácil, que você

tenha coragem de ter aquela conversa.
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"Mas Samer, eu não sei o que falar!"

Isso eu vou te ensinar hoje às 21h.

O tema da nossa aula será: Como se preparar

para conversar difíceis e importantes.

Na aula de ontem, te expliquei a importância de

transformar a sua timidez em uma arma.

Toque aqui e assista novamente

Quero que se coloque em situações que o

obriguem a falar, a ter conversas difíceis e tenha
que se expor - até que isso fique natural.

Isso vale pro profissional liberal, pra pessoa que

nunca fez uma faculdade ou pro empresário:

A sua comunicação pode mudar a história da

sua vida.
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Ontem, você aprendeu com Nelson Mandela e

Martin Luther King, hoje às 21h aprenderá com
Luiz Inácio da Silva e Jair Bolsonaro.

Na quarta-feira (22/03), receberei Winston

Churchill e Steve Jobs e lançarei uma nova turma
curso de Oratória Criativa com diversos
oradores e professores que nos inspiram.

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Te vejo mais tarde!