ESTADO DO MARANHÃO

SECRETARIA DE ESTADO DA SEGURANÇA PÚBLICA

POLÍCIA MILITAR DO MARANHÃO
COMANDO DO POLICIAMENTO DE ÁREA METROPOLITANA SUL
42º BATALHÃO DE POLÍCIA MILITAR
Av. José Sarney s/n Bom Jesus – e-mail: protocolo42bpm.pmma@gmail.com

PLANO DE AULA
Disciplina: Fundamentos de Defesa Pessoal
Professor: CÁSSIO DE ALMEIDA SOARES – 2ºTEN QOPM
Data: 12/03/2024 (Terça-Feira)
Horário: 07:00 às 09:30
Local: DOJO APMGD

JUSTIFICATIVA
O jiu-jitsu oferece aos policiais técnicas de controle, imobilização e
neutralização que podem ser aplicadas em uma variedade de situações de
confronto físico, desde contenção não letal até defesa contra ataques armados.
Além disso, o treinamento em jiu-jitsu promove o condicionamento físico, a
confiança e a tomada de decisões sob pressão, contribuindo para a segurança
tanto dos agentes quanto da comunidade a que servem.

CONTEÚDO

• Técnicas básicas de rolamento e amortecimento de queda;

• Técnicas de torção e estrangulamento;
• Defesa contra agarramentos e estrangulamentos.
• Estratégias de posicionamento e controle no solo para dominação de suspeitos
resistindo à prisão

Metodologia
O procedimento adotado consistirá em aulas práticas no tatame do
dojo da APMGD, onde serão realizadas demonstrações das técnicas e posterior
execução pelos alunos. Durante as práticas, os instrutores fornecerão correções
imediatas, visando aprimorar os movimentos e corrigir eventuais erros de
execução. As situações simuladas serão baseadas em ocorrências reais
vivenciadas por policiais, garantindo a relevância e a eficácia do treinamento em jiu-
jitsu para defesa pessoal.

Objetivos
• Capacitar os policiais com técnicas eficazes de autodefesa para situações de
confronto físico.
• Desenvolver habilidades de controle e contenção para subjugar suspeitos com
segurança.
• Promover a segurança e a integridade física tanto do policial quanto do cidadão
 durante abordagens e detenções.
• Aumentar a confiança e a preparação dos policiais para responderem a
ameaças de forma eficiente e proporcional.
• Fomentar o trabalho em equipe e a comunicação eficaz entre os agentes
durante intervenções policiais.
• Preparar os policiais para lidar com uma variedade de cenários e contextos de
confronto, adaptando as técnicas de acordo com a situação.
• Reforçar os princípios éticos e legais que regem o uso da força e a defesa
pessoal por parte dos agentes de segurança.

Referências

Venâncio, Ronaldo Cesar Possato. O Jiu-Jitsu como Ferramenta na Atividade

Policial. EN texto. São Paulo, 2023

Polícia Militar do Distrito Federal. IG 01/2020 – PMDF: Instruções Gerais para o

Treinamento de Defesa Pessoal Policial Militar. Brasília: Centro de Treinamento
e Especialização, 2020.

SANTANA, Matheus Rodolfo de. A efetividade do emprego das técnicas de

combate corpo a corpo em missões reais do Exército Brasileiro. EsAO: 2020.

SÃO PAULO. Polícia Militar. Manual de Condicionamento Físico e Defesa

Pessoal. 2ª Edição. São Paulo, 1992

42°BPM em São Luís - MA, 11 de março de 2024.

CASSIO DE ALMEIRA SOARES - 2 TEN QOPM

INSTRUTOR DE DEFESA PESSOAL