Respiração

A respiração é o alicerce da boa voz tanto para situações de fala quanto de canto, sendo
responsável pelo equilíbrio, segurança e o controle da voz.
A boa voz começa com a boa respiração.
O estudo da respiração é a base da Técnica Vocal.

Tipos de Respiração
1) Clavicular ou Superior;
2) Média, Mista ou Torácica;
3) Inferior ou Abdominal;
4) Completa, Diafragmático-abdominal,
Costal-diafragmática ou
Costo-diafragmático abdominal.

1) Clavicular ou superior
Essa respiração caracteriza-se pela expansão somente da parte superior dos pulmões, o que ocasiona
uma elevação visual dos ombros. Desta maneira a capacidade respiratória se torna diminuída.
É muito frequente em indivíduos com estado de tensão, angustia e ansiedade. Quando tal respiração
se realiza, podemos ver a elevação da região superior do tórax e ombros, com maior tensão do
pescoço e ombros.
É completamente inadequada para o canto porque permite a entrada mínima de quantidade de ar,
ou seja, de oxigênio.

2) Média, mista ou torácica

Apresenta pouca movimentação superior como inferior durante a inspiração.

É a respiração que utilizamos na maior parte do dia.
Embora seja melhor que a primeira, não é a mais indicada para o canto por sua insuficiência.

3) Inferior ou abdominal
É a expansão somente da região inferior.
É ainda insuficiente para o canto.

4) Completa, diafragmático-abdominal, costal-diafragmática ou costo-diafragmáticoabdominal

Caracteriza-se por uma expansão harmônica de toda a caixa torácica, ou seja, sem excessos em
nenhuma região.
Há o aproveitamento de toda a área pulmonar.
É a respiração mecanicamente mais eficaz para o desenvolvimento de uma voz profissional.

(21) 99564-8843