Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
estudo
Uma pesquisa da Universidade de Dusseldorf, na Alemanha, sugere que
cochilos rápidos podem melhorar o desempenho em testes de memória.
A equipe liderada pelo cientista Olaf Lahl afirma que é possível que o momento em
que as pessoas pegam no sono seja capaz de desencadear um processo no cérebro
que é mantido, independente do tempo em que a pessoa fica acordada.
"Isso demonstra pela primeira vez que um episódio de sono ultra-curto fornece
uma melhora efetiva na memória", escreveu Lahl na New Scientist.
Sono profundo
Durante o intervalo de uma hora, alguns dos estudantes tiveram permissão para
dormir durante aproximadamente seis minutos. Os restantes tiveram que
permanecer acordados.
Cautela
"A idéia de que a memória pode melhorar em apenas seis minutos é uma
descoberta notável e é preciso ter cautela em relação a esta descoberta", afirmou
Horne.