Pergunta 01

Assinale a alternativa que apresenta um fator de diminuição da estatura na terceira idade:

Resposta Selecionada: c.
Diminuição da força
muscular.
Respostas: a.
Diminuição da velocidade.
b.
Aumento do tempo de reação.

c.
Diminuição da força
muscular.
d.
Aumento da dor.
e.
Densidade óssea.
Feedback da Resposta: C
resposta:
Comentário: A falta de força é um dos elementos que torna a sustentação da postura
ereta mais difícil para levantar a curvatura da musculatura postural.

Pergunta 02

Assinale a alternativa que contenha um item que caracteriza a alteração no padrão da marcha dos idosos:

Resposta Selecionada: e.
Aumento da distância entre os pés.
Respostas: a.
Aumento da velocidade.
b.
Maior elevação do joelho para ultrapassagem de obstáculos.
c.
Aumento do tamanho da passada.
d.
Inclinação da ponta dos pés para cima.

e.
Aumento da distância entre os pés.
Feedback da Resposta: E
resposta:
Comentário: Com o envelhecimento, há um aumento na distância entre os pés para
aumentar a base de suporte e ter mais estabilidade durante a marcha.

Pergunta 03
O que acontece com o tempo de reação com o aumento da idade?

Resposta Selecionada: a.
Aumenta.
Respostas: a.
Aumenta.
b.
Estabiliza.
c.
Alterna.
d.
Diminui.
e.
Acelera.
Feedback da Resposta: A
resposta:
Comentário: O tempo entre o estímulo e a resposta aumenta conforme o avanço da
idade.

Pergunta 04

O que é sarcopenia?

Resposta Selecionada: b.
Diminuição da massa muscular.
Respostas: a.
Diminuição da flexibilidade.

b.
Diminuição da massa muscular.
c.
Aumento da dor.
d.
Degeneração óssea.
e.
Morte neuronal.
Feedback da Resposta: B
resposta:
Comentário: A sarcopenia é a diminuição da massa muscular conforme há o
aumento da idade.

Pergunta 05

Qual aspecto é caracterizado como o principal declínio no desempenho motor dos adultos?

Resposta a.
Selecionada: Tempo de reação.
Respostas: a.
Tempo de reação.
b.
Ação reflexa.
c.
Quedas.
d.
Precisão.
e.
Velocidade.
Feedback da Resposta: A
resposta:
Comentário: A capacidade de responder rapidamente aos estímulos é rapidamente
alterada com o avanço da idade.

Pergunta 06

Qual das alternativas abaixo não está relacionada ao envelhecimento do sistema nervoso central?
Resposta c.
Selecionada: Aumento da plasticidade neural.
Respostas: a.
Morte neuronal.
b.
Diminuição da massa encefálica.

c.
Aumento da plasticidade neural.
d.
Diminuição da transmissão de impulsos nervosos.
e.
Circulação sanguínea cerebral reduzida.
Feedback da Resposta: C
resposta:
Comentário: Há uma diminuição da plasticidade neural, devido aos processos
fisiológicos do envelhecimento.

Pergunta 07

Qual das estratégias abaixo é considerada a mais conservadora e, portanto, utilizada por grande parte dos
idosos?

Resposta Selecionada: c.
Passada.
Respostas: a.
 Joelho.
b.
Quadril.

c.
Passada.
d.
Tornozelo.
e.
Joelho e tornozelo.
Feedback da Resposta: C
resposta:
Comentário: Dar um passo é a estratégia que garante maior estabilidade postural em
momentos de desequilíbrio.

Pergunta 08

Qual deve ser a proporção ideal entre a fase de apoio e a fase de balanço durante a marcha?

Resposta Selecionada: c.
50% e 50%.
Respostas: a.
60% e 40%.
b.
40% e 60%.

c.
50% e 50%.
d.
30% e 70%.
e.
70% e 30%.
Feedback da Resposta: C
resposta:
Comentário: Devemos permanecer, ao mesmo tempo, com os dois pés no chão e com
apenas um dos pés apoiado durante a marcha, essa relação só muda na corrida onde a
fase aérea deve ser maior que a fase de apoio.

Pergunta 09

Qual dos fatores abaixo não está associado a complicações do sistema respiratório no envelhecimento?
Resposta d.
Selecionada: Osteoporose.
Respostas: a.
Sedentarismo.
 b.
Aumento de peso corporal.
c.
Problemas posturais.

d.
Osteoporose.
e.
Transporte de oxigênio.
Feedback da Resposta: D
resposta:
Comentário: Osteoporose não tem relação com o sistema respiratório e seu
aparecimento está associada ao sistema musculoesquelético.

Pergunta 10

Qual dos sistemas sensoriais abaixo pode influenciar o equilíbrio e a postura em um idoso?

Resposta e.
Selecionada: Propriocepção.
Respostas: a.
Visão.
b.
Audição.
c.
Tato.
d.
Paladar.

e.
Propriocepção.
Feedback da Resposta: E
resposta:
Comentário: A propriocepção é responsável pelo senso de consciência e
orientação corporal.

ATIVIDADE TELEAULA II

Ao longo da vida, o comportamento motor sofre alterações positivas e negativas. Com o

envelhecimento, algumas estratégias são adotadas por idosos, a fim de manter mais estável e
seguro o seu deslocamento. Desta forma, o padrão da marcha sofre importantes alterações
com o processo de envelhecimento. O gráfico abaixo representa algumas destas alterações,
analise com cuidado e assinale a alternativa que melhor descreve o que diz o gráfico:]

d.
As três variáveis – velocidade,
comprimento da passada e elevação do
pé – pioram com o aumento da idade.
Respostas:
a.
Período de estabilização e depois melhoram com o aumento da
idade.
b.
As três variáveis – velocidade, comprimento da passada e
elevação do pé – passam por um período de desestabilização
abrupto e depois pioram com o aumento da idade.
c.
As variáveis velocidade e comprimento da passada têm uma
queda mais amena do que a variável de elevação do pé, com o
aumento da idade.

d.
As três variáveis – velocidade, comprimento da passada e
elevação do pé – pioram com o aumento da idade.
e.
As três variáveis – velocidade, comprimento da passada e
elevação do pé – pioram com o aumento da idade, entretanto,
elevação do pé e comprimento da passada têm uma deterioração
mais intensa.
Feedback da Resposta: d
resposta:

Pergunta 02

Qual das estratégias abaixo é considerada a mais conservadora e, portanto, utilizada por grande parte dos
idosos?

Resposta d.
Selecionada: Passada.
Respostas: a.
Quadril.
b.
Joelho.
 c.
Tornozelo.

d.
Passada.
e.
Quadril e joelho.
Feedback da Resposta: d
resposta:

Pergunta 03

(...) Não há nem na literatura nem na linguagem comum exemplo desse uso estranho da palavra
“desfazer” para se referir ao que acontece num aniversário. O certo é “fazer”. Ato contínuo, ele deletaria
o “des” e o texto ficaria liso, sem causar tropeções no leitor... É um equívoco contabilizar o número dos
anos vividos na coluna da adição. Adição é a coluna do “mais”. Diz que algo aumentou. Mas o que
aumentou? A vida? Na contabilidade dos anos de vida, tudo que parece “mais” é, na realidade, um
“menos”. O número contabiliza os anos que foram desfeitos. Chronos é o deus cruel que devora os seus
filhos... O correto seria perguntar ao aniversariante: “Quantos anos você não tem? E ele responderia “Eu
não tenho 42”. “Quantos anos você está desfazendo hoje? Estou desfazendo 54 (...)” ALVES, Rubem.
Folha de S. Paulo.15 de nov 2009.

A relação que pode-se fazer entre a crônica acima e a definição de desenvolvimento motor é que durante
esse processo:

Resposta e.
Selecionada: A crônica vai contra o princípio de desenvolvimento motor, uma vez que, durante a
infância, estamos sempre “ganhando” e ampliando o repertório motor, entretanto, não
deixa de fazer uma análise correta quando focamos o olhar para o processo de
envelhecimento, que também faz parte do desenvolvimento motor, porém, neste caso, as
alterações não são necessariamente para uma melhora.
Respostas: a.
O autor afirma que o processo de desenvolvimento motor é, na verdade, um processo de
envolvimento motor, em que o prefixo “des” deveria ser retirado.
b.
O desenvolvimento motor está atrelado ao aumento da idade e, por isso, o filósofo
sugere que todo autor deve declarar sua idade ao leitor.
c.
Rubem Alves critica o fato de somar com o passar do tempo, já que durante o processo
de desenvolvimento motor estamos sempre em uma linha descendente e nunca
crescente.
d.
A crônica aponta que com o passar dos anos, o indivíduo está, na realidade, perdendo
tempo e não ganhando, isso leva a inferência de que estamos piorando o nosso
comportamento motor e nunca melhorando.

e.
A crônica vai contra o princípio de desenvolvimento motor, uma vez que, durante a
infância, estamos sempre “ganhando” e ampliando o repertório motor, entretanto, não
deixa de fazer uma análise correta quando focamos o olhar para o processo de
envelhecimento, que também faz parte do desenvolvimento motor, porém, neste caso, as
alterações não são necessariamente para uma melhora.
Feedback da Resposta: e
resposta:

Pergunta 04

“Legítimas contemporâneas da missa em latim, da crítica literária em estruturalês arcaico e dos filmes de
Glauber Rocha, as bulas só podem ser escritas – e lidas – por profissionais do ramo. No caso, da
medicina, da farmacologia e da alquimia avançadas... Não só é difícil para o leigo compreender o que se
escreve nelas, como é quase impossível ler o que está impresso naquele corpinho 4, sem serifa – e, por
uma cruel ironia, os leitores de bulas costumam ser pessoas em idade de ter vista cansada e esquecer
onde deixaram os óculos. Às vezes, é melhor que nem leiam, porque as reações adversas provocadas por
um prosaico analgésico podem variar de nariz entupido, coceira e asma a escorbuto, infarto e derrame
cerebral, só que descritos em linguagem científica. Pois tudo isso vai mudar. A partir de 2011, as bulas
terão de ser escritas em português corrente, ao alcance de qualquer moribundo, e compostas no mesmo
tamanho, entrelinhamento e fonte do texto que você está lendo. Virão em forma de pergunta e resposta,
citarão as porcentagens de ocorrência das tais reações adversas e trarão várias outras alterações para
melhor. Enfim, a bula não poderá mais humilhar ninguém. Quem sabe não tenho um futuro como redator
de bulas?”

CASTRO, Ruy. Folha de S Paulo,18 de Setembro de 2009.

O texto anterior nos lembra um dos primeiros sinais do processo de envelhecimento, que é a perda da
acuidade visual. Essa perda tem importante influência sobre o desenvolvimento motor de adultos e
idosos. Assinale a alternativa abaixo que exprime corretamente os acontecimentos relativos a visão no
desenvolvimento motor de adultos de meia idade e idosos.

Resposta e.
Selecionada: A perda da visão representa um grande problema para os mecanismos que controlam os
movimentos cotidianos, como, por exemplo, o andar. Com a perda da acuidade visual, o
julgamento do ambiente fica comprometido, levando a erros na escolha e controle dos
movimentos, o que pode levar a quedas.
Respostas: a.
Com o passar do tempo, os adultos e, posteriormente, o idoso passa a se movimentar
menos, pois a visão cansada e não mais perfeita o desestimulam a se arriscar em novos
movimentos.
b.
O principal fator limitador para a realização de movimentos, principalmente aqueles
ligados à atividade física é o uso do óculos, uma vez que este objeto por si próprio,
impõe ao individuo o que ele pode ou não fazer.
c.
A leitura de bulas, apesar de não ser uma atividade que trabalha o desenvolvimento
motor, está subliminarmente relacionado a este, pois o trabalho de funções cognitivas,
como a leitura e compreensão do texto, melhora o desempenho motor.
d.
A visão se caracteriza por ser o sistema mais importante para o controle dos nossos
movimentos, entretanto, com a perda desta, é possível estimular e desenvolver outros
sentidos que podem ser tão ou mais importante para os movimentos, e é isso que
adultos e idosos passam a fazer quando têm a visão prejudicada.

e.
A perda da visão representa um grande problema para os mecanismos que controlam os
movimentos cotidianos, como, por exemplo, o andar. Com a perda da acuidade visual, o
julgamento do ambiente fica comprometido, levando a erros na escolha e controle dos
movimentos, o que pode levar a quedas.
Feedback da Resposta: e
resposta: