FORMAÇÃO FEMINISTA ANTIRRACISTA DE

AUTOCUIDADO E CUIDADO COLETIVO ENTRE

ATIVISTAS

A Formação Feminista Antirracista de Autocuidado e Cuidado

Coletivo entre Ativistas pretende oferecer às participantes um
espaço seguro, acolhedor e instrutivo para a experimentação
individual e coletiva de processos de autotransformação através da
partilha de experiências e das diversas formas de sentir-pensar e
fazer tais processos. O curso tem como objetivo refletir, debater,
partilhar e vivenciar processos de Cuidado como uma estratégia
política para o fortalecimento de vínculos, criação de redes de
apoio e segurança garantindo a sustentação da luta para alcançar
as transformações ecossociais que muito desejamos.

Com o Autocuidado e Cuidado entre Ativistas buscamos, entre

outras objetivos, proporcionar melhores condições pessoais de cada
uma se dar à luta, bem como de se solidarizar com as demais,
fortalecendo ainda mais nossa resistência feminista antirracista.
Queremos mobilizar a solidariedade cuidadosa de umas com as
outras, que alivia as dores do corpo, da alma e das nossas
caminhadas! Acreditamos no nosso fortalecimento para encontrar
novas formas de proteção para enfrentar as violências machista,
racista, LGBTQIA+fóbica, etnocêntrica, misógina, capacitista e
construir perspectivas criativas dentro e fora do movimento para
continuarmos na luta.
Objetivo Geral:
O objetivo desta formação é a aprendizagem e a partilha de
experiências, vivências e metodologias políticas de autocuidado e
cuidado coletivo entre ativistas. Queremos fortalecer as
capacidades individuais e coletivas das mulheres nas lutas
feministas antirracistas.

Objetivos Específicos:
Refletir e elaborar coletivamente sobre a importância do
autocuidado e cuidado entre ativistas para a sustentabilidade
do ativismo feminista antirracista.
Aliviar as tensões e o estresse produzidos pelo medo, angústia,
pânico, irritação, desconfiança, desesperança, isolamento e
depressão.
Conhecer e identificar recursos pessoais e coletivos para a
autorregulação e corregulação emocional.
Experimentar e desenvolver habilidades para cuidar de si mesma
e, também para a facilitação de processos coletivos de
autocuidado e cuidado entre ativistas.
Refletir sobre a problemática das violências, na perspectiva de
cuidar das feridas/traumas causados pelas estruturas complexas
e relacionais das dominações a que as mulheres estão
submetidas (patriarcal, racista, capitalista, cis-heteronormativa,
capacitista, etnocentrica).
Atuar na desconstrução de valores e crenças introjetados, que
objetificam as mulheres, só valoradas quando se dilaceram para
servir o mundo, submetidas ao produtivismo, machismo e
racismo.
Apoiar processos continuados, individuais e coletivos, de
cuidado entre ativistas.
Ampliar a percepção das metodologias e técnicas usadas na
formação para sua aplicabilidade em outros processos de
cuidado entre ativistas.
 Favorecer processos de conexão com o corpo, com a luta
feminista antirracista, com a coletividade unindo reflexões sobre
o ativismo, o cuidado e seus desdobramentos pessoais e
ecossociais.
Proporcionar momentos coletivos e individuais para o
aprofundamento das vivências e reflexões com atividades
complementares e autogestionadas.

Conteúdos abordados:
Princípios do Feminismo Antirracista e esferas da micro e macro
política.
Bem Viver, Autocuidado e Cuidado entre Ativistas: fundamentos,
conceitos e experiências diversas.
O estresse e seus impactos no corpo, nas relações e no ativismo.
Autorregulação e corregulação emocional.
Metodologias para a condução de processos de cuidado entre
ativistas: rodas de autocuidado, técnicas expressivas,
consciência corporal, relaxamento e ativação energética.

Metodologia:
O curso está embasado na pedagogia feminista e no diálogo
intercultural, afirmando as mulheres como sujeitos autônomos,
individual e coletivamente, na luta contra a dominação patriarcal,
etnocêntrica, racista e a ordem heteronormativa.
Os elementos que delineiam o processo pedagógico e
metodológico dessa formação estão desenhados a partir da
necessidade de construir pontes, fomentar diálogos e ultrapassar as
fronteiras que separam: a ação emergencial da ação estratégica; o
autocuidado do cuidado coletivo; a vida pessoal da política; a
dimensão individual dos seus vínculos com coletividade; a teoria da
prática; as sensibilidades e saberes populares dos científicos.
 A metodologia visa dialogar, ouvir, favorecer a elaboração e
fundamentação de novos conhecimentos e metodologias, assim
como oportunizar a apropriação de outros. Também pretende abrir
espaço para a observação e realização de experiências sensíveis de
integração, reconexão e expressão a partir da vivência pessoal e
coletiva. Trilharemos processos metodológicos dialógicos, teóricos e
práticos que sustentem a partilha do cuidado entre ativistas, e das
ativistas nas suas comunidades. A metodologia respalda o ato
político-educativo do cuidado em nossos movimentos, a reflexão a
esse respeito e a facilitação de sua prática. Baseia-se na tríade
Vivência X Teoria X Prática.

A formação terá a carga horária de 62 horas divididas em

momentos presenciais e virtuais. Serão 9 encontros virtuais (3
sextas-feiras a noite, 3 sábados durante o dia e 3 terças-feiras
a noite) distribuídos ao longo dos meses de julho, agosto,
setembro e outubro e um encontro presencial com duração de
4 dias em local a definir.

Distribuição da carga horária:

Encontros virtuais: 42h

Terças-feiras – das 19h às 22h
Sextas-feiras – das 18h30 às 21h30
Sábado – das 9h às 12h e 14 às 17h

Encontro presencial: 26h

Quinta: 3h a noite
Sexta e sábado: todo o dia
Domingo: 3h
 Calendário

Julho
Sexta-feira: 28/07/23 – 18h30 às 21h30
Sábado: 29/07/23 - 9h às 12h e 14 às 17h

Agosto
Terça-feira: 08/08/23 - 19h às 22h
Sexta-feira: 25/08/23 -18h30 às 21h30
Sábado: 26/08/23 - 9h às 12h e 14 às 17h

Setembro
Terça-feira: 12/09/23 - 19h às 22h
Quinta a domingo: 28/09 a 01/10/23 (presencial)

Outubro
Terça-feira:10/10/23 - 19h às 22h
Sexta-feira: 27/10/23 - 18h30 às 21h30
Sábado: 28/10/23 - 9h às 12h e 14 às 17h
Sobre a participação:

Serão disponibilizadas 35 vagas para mulheres ativistas que façam

parte de coletivos, agrupamentos, movimentos sociais, defensoras
de direitos humanos, artivistas. O Cfemea apoiará as participantes
que precisarem de auxílio para os custos com internet e para a
participação no módulo presencial.

O período de inscrição será do dia 26 de junho a 14 de julho de

2023 através do formulário: https://forms.gle/xQi5HSmxynKexHsS8

É obrigatória a participação em todos os encontros do curso,

indicados no cronograma. Situações excepcionais, imprevistos,
emergências que impeçam a presença nas atividades, serão
considerados individualmente. Requer-se o compromisso de cada
uma com essa construção coletiva.

No caso do número de interessadas ser superior a quantidade de

vagas o CFEMEA lançará mão dos seguintes critérios de prioridade:
Mulheres negras.
Mulheres indígenas.
Feministas atuantes em coletivos, redes e movimentos
organizados.
Mulheres da Região Norte do país.

Para mais informações, dúvidas entre em contato conosco

pelo e-mail ou zap abaixo:
amara@cfemea.org.br
(061) 99271-6815