STRESS

Na verdade "Estresse" não é uma doença, mas o estado que o organismo fica quando
submetido por longo período de tensão. Numa situação estressante (enervante), o corpo sofre
reações químicas, que em excesso prejudica o organismo, causando problemas que podem ser:
• no cérebro (tornando-se irritável, com falta ou excesso de sono, etc.)
• nos pulmões (desencadeando asma, etc);
• na pele (provocando envelhecimento precoce, erupções, alergias, etc.);
• no estômago (causando, gastrites, úlceras, etc.).
• e em todos outros órgãos do corpo humano.
A química do estresse não é em si, responsável pelas doenças. Ela reduz a resistência do
organismo e favorece o aparecimento de enfermidades para as quais a pessoa tem alguma
tendência genética.
ESTRESSE E O INFARTO
O termo "estresse" tem sido empregado com o sinônimo de nervosismo, depressão, tensão
ou estafa. Virou doença. Mas está errado. Estresse é a reação do organismo a tensão - seja ela
física ou psicológica, e não significa necessariamente ameaça de infarto.
As substancias químicas que o estresse força o organismo a descarregar no sangue,
geralmente aceleram os batimentos cardíacos que podem provocar, com o tempo, alta da
pressão arterial e também sobrecarregar o músculo cardíaco, tornando-o doente.

"Trabalho não mata ninguém. O que mata é a raiva".

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LISTA DE PRESENÇA
Tema:
Data:
Stress Carga Horária: 15 min.
27/06/2022
Realizado por: Edmilson Ferreira Setor: Operacional

Assuntos abordados:
Conscientização e significado do stress no dia a dia a dia. Causas, e o que pode provocar e corno lidar
de maneira acertiva.

NOME: FUNÇÃO ASSINATURA

Francisco Alves neto Ajudante
FA-Rie(SLOA-lie-f--
Marcilio dos Anjos Lima Ajudante
1/Ct (C71; J ceo
Walter Pires de Moraes Ajudante
1, tvtarYr ".
Marciel Ramos Motorista
iv-, ry il. c( e c_ • . ...‹,.....-- <3,-..7 •
Claudio da Silva Motorista

José Aparecido de Melo Motorista

Ricardo dos Santos David Motorista

CC-)
Raphael da Silva Coqueiro Motorista
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