Docente: Marta dos Santos

Temperamento Sanguíneo
 Como o próprio nome diz, o temperamento sanguíneo está ligado
ao sangue. Os indivíduos com esse tipo de personalidade são
expansivos, gostam de se comunicar com outras pessoas e se
expressam tanto por meio de gestos quanto palavras. É o tipo de
pessoa que atraí a atenção de todos ao seu redor, principalmente
pelo bom humor e simpatia. Com isso, fazem amizades com
facilidade e se se adaptam bem em novos ambientes.

 Em se tratando de emoções, são pessoas intensas, do tipo que não

conseguem esconder o que estão sentindo. Por outro lado, não se
deixam abater com facilidade e sempre conseguem enxergar o
lado positivo dos problemas, sendo considerados seres altamente
resilientes e perseverantes. São profissionais proativos e que
inspiram os colegas a agirem da mesma forma.

 Pontos de Melhoria: pessoas sanguíneas tendem a agir e falar de

forma impulsiva, o que pode gerar situações desagradáveis, então
é interessante parar para refletir antes de tomar atitudes que
possam se arrepender depois. A falta de atenção é outro ponto que
deve ser trabalhado, assim como o exagero para lidar com coisas
que, muitas vezes, são simples.
Temperamento Fleumático
 O temperamento fleumático está ligado à
fleuma, também chamada de linfa, um líquido
que é originado através do sangue. Pessoas
fleumáticas são consideradas como as mais
fáceis de lidar, são pacíficas e raramente
entram em atritos ou perdem o controle
perante alguma situação, pois sempre refletem
antes de agir. Gostam de viver com rotina e
preferem ambientes silenciosos e tranquilos.
 Em tempos de redes sociais, em que todos querem
expressar suas opiniões, os indivíduos fleumáticos
preferem não se envolver em polêmicas e, por isso,
não gostam de se expor. Eles conseguem controlar
bem suas emoções e são considerados misteriosos,
já que não é possível perceber o que estão
sentindo. Na vida profissional, são bastante
eficientes e conseguem trabalhar bem sob pressão.
 Pontos de Melhoria: os pontos que podem ser
melhorados incluem agir de forma um pouco mais
rápida quando necessário, pois tendem a ser um
pouco lentos e indecisos para tomar atitudes.
Aceitar mudanças de forma mais positiva também
pode ajudar o indivíduo fleumático a sair da zona
de conforto e alçar voos mais altos.
Temperamento Colérico
Ligado à bílis, um fluido produzido pelo fígado, o
temperamento colérico inclui pessoas fortes e cheias de energia para
agir em busca de seus objetivos. Elas não se abatem frente aos
obstáculos e se mantêm sempre confiantes de que vão conseguir o que
desejam. Podem ter dificuldade para se relacionar com outras pessoas
que também tenham o temperamento colérico, pois são bastante
explosivas e dominadoras.
No trabalho, são profissionais determinados e que, naturalmente,
exercem forte liderança sobre os demais, mesmo que não tenham
cargos de gerência. São ótimos para cumprir metas e fazem o que for
preciso para alcançá-las. Agem bem diante de emergências e situações
inesperadas.

 Pontos de Melhoria: o excesso de confiança pode se transformar

em prepotência, então é importante se atentar a esse aspecto e
buscar ter um pouco mais de humildade. Ser mais tolerante e
paciente com as pessoas com as quais convive também pode
ajudar a construir relações mais positivas.
Temperamento Melancólico
 O temperamento melancólico está ligado à chamada bílis negra, que
se acreditava ser expelida pelo baço e pelas glândulas suprarrenais.
Os indivíduos com esse temperamento são tímidos e reservados,
muitas vezes considerados solitários pelas pessoas que o cercam.
São extremamente sensíveis e guardam sentimentos, por isso, se
fecham, como uma forma de proteção contra o sofrimento.

 Na carreira profissional, preferem trabalhos que possam realizar

sozinhos. Por esse motivo, grande parte dos artistas famosas ligados
à música, pintura e escrita possuíam o temperamento melancólico.
São seres extremamente detalhistas, perfeccionistas e bastante
organizados. Nos relacionamentos pessoais são bastante exigentes e
têm padrões bastante altos.

 Pontos de Melhoria: alguns pontos que podem ser melhorados

pelos indivíduos de temperamento melancólico incluem trabalhar
os sentimentos de egoísmo e pessimismo. Tentar se relacionar de
forma mais próxima com outras pessoas sem exigir demais delas
também pode trazer muitos benefícios.
Melhorar é Possível!
 Apesar de cada ser humano ter suas características
próprias ligadas à personalidade, é muito importante
deixar claro que temperamento não é destino. É
perfeitamente possível que um indivíduo que faça
parte de qualquer um desses quatro grupos consiga
reconhecer quais são as suas crenças limitantes e,
assim, trabalhar em seu interior os pontos necessários
para se tornar um ser humano melhor e mais evoluído.

 A chamada Inteligência Emocional, um conceito que se

tornou conhecido através do trabalho do psicólogo
americano, Daniel Goleman, envolve, principalmente,
o autoconhecimento. Ao entender a origem dos seus
sentimentos uma pessoa conseguirá canalizá-los de
forma muito mais eficaz. Os benefícios podem ser
sentidos em todos os âmbitos da vida, com destaque
para a carreira profissional e os relacionamentos de
uma forma geral.