Formação Plena em Gestalt-Terapia – Turma 2023

Disciplina: Contato, Awareness e Suporte

Professor: Lilian Meyer Frazão
Assistente de Turma: Elizandra M. Martins
Aluno: Waleska Rosa Pomagerski
Data da Entrega: 02/09/2023

O que faz com que o Contato e Awareness sejam os alicerces centrais da Gestalt-
Terapia?

Contato e Awareness desempenham papéis fundamentais no processo terapêutico, no

crescimento e no autoconhecimento.
O contato remete a uma troca ativa entre organismo/meio e é através dele que o
diferente se torna igual, ou seja, o diferenciado se torna indiferenciado através do processo de
assimilação. A Gestalt-Terapia busca ajudar a pessoa a ampliar a possibilidade de fazer
contatos autênticos e saudáveis.
Já a awareness envolve a “consciência plena” o “dar-se conta”, é uma ação.
Awareness tem a ver com a sensorialidade, a capacidade da pessoa estar ciente de seus
sentimentos, pensamentos, sensações e interações com o ambiente. Através dela, a pessoa
pode encontrar significados, e pode se apropriar de si, estando mais ciente de suas
capacidades e habilidades e do que está acontecendo no momento presente.
Esses dois conceitos estão intimamente interligados na Gestalt-Terapia, pois para
promover o crescimento e o desenvolvimento, o contato tem uma função seletiva para
discriminar o que é assimilável do que é tóxico para o organismo, e para isso, é necessário a
percepção, ou seja, awareness. A GT enfatiza a importância do aqui-e-agora, e da pessoa
perceber suas sensações, emoções e pensamentos no momento presente. Estar mais aware de
seus processos internos, e de como eles se relacionam com o externo, é necessário para que a
pessoa possa desenvolver e aprimorar seu autossuporte, lidando de maneira mais eficaz com
seus desafios pessoais.
Juntos, esses dois conceitos, formam a base da GT, auxiliando os organismos a se
tornarem mais autênticos e formarem conexões mais significativas.