Parabéns, você concluiu

o terceiro passo da sua jornada

de emagrecimento!
Nós já estamos no terceiro passo para colocar o seu corpo para queimar até
1kg por dia na balança! E dá uma olhada nos resultados das participantes
(das versões anteriores deste desafio) que concluíram os 3 primeiros
passos, seguindo perfeitamente o que ensinei nas lives:

ATENÇÃO: O conteúdo deste livro é restrito aos participantes do Desafio

Detox Termogênico da turma de 2024, que assumiram o compromisso de
dizer adeus para os efeitos da gordura em excesso no corpo!

RENATO SILVEIRA © 2024 | DESAFIO DETOX TERMOGÊNICO 2

Portanto, meus parabéns!
Parabéns por estar com este livro nas mãos e parabéns pela importante
decisão de participar do Desafio Detox Termogênico e, consequentemente,
fazer de 2024 o ano em que sua promessa de emagrecimento será cumprida!

Sendo assim, se você quer:

 Regular seu metabolismo;

 Desinflamar seu corpo

 Dizer adeus à ansiedade

 Silenciar a tristeza e a depressão

 Desligar o poder da compulsão alimentar

 Sentir uma explosão de energia diária

 E queimar até a gordura mais teimosa, que não sai de jeito nenhum!

Nós vamos colocar para correr até 1kg

de gordura do seu corpo por dia!
Então não deixe de participar de nenhuma das 4 Lives! Elas serão a sua maior
arma para voltar a ver seu poder de queima de gordura, funcionando como em
sua juventude. Através dessas lives você poderá ver sua verdadeira barriga,
cintura, braços e pernas reaparecendo na frente do espelho.

 Você voltando a usar as roupas que ficaram no fundo do guarda roupas...

 Você voltando a ter vontade de se cuidar e se achando cada vez mais linda...

 Você voltando a ver as pessoas ao seu redor comentando o quanto você

está magra, ao invés de cochicharem sobre o quanto engordou...

 Você voltando a ter controle sobre sua fome e quanto come, ao invés de
deixar que a compulsão tome conta, trazendo apenas arrependimentos...

 Você voltando a ser quem você sabe que merece ser, com a autoestima de
rainha, que você sabe que ainda mora dentro de você

Para voltar a sentir isso, você não vai querer perder nenhuma Live!

RENATO SILVEIRA © 2024 | DESAFIO DETOX TERMOGÊNICO 3

Sim, está
acabando!
Hoje é o penúltimo dia da nossa SEMANA
DETOX, mas você ainda consegue perder
de 1 a 3 centímetros de barriga, e até 2kg,
se fizer direitinho esse protocolo que vou
deixar na sequência.

A receita de hoje é o SUCO TERMOGÊNICO!

Faça, tome e depois me conta como se
sentiu. Se você se sentir à vontade, eu
incentivo que você mande a foto lá no
grupo do Telegram, para que eu saiba (e
veja) que você está seguindo o protocolo.
Ainda esse ano, quero receber um
depoimento seu, assim como o que recebi
dessa minha aluna (veja ao lado).

Vamos nessa?

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Missão #03 – Tarefa
de Quarta-feira
 Faça 14 HORAS de Jejum;

 Beba 200ML DE ÁGUA COM 1 DENTE

DE ALHO, tampar e deixar descansar à
noite. De manhã, tire o alho da água e
acrescente ½ LIMÃO, tome em jejum.

 Agradeça por 7 COISAS da sua vida;

 Beber de 3 A 4 LITROS de água no dia;

 Espere 10 minutos após ingerir a água

com limão e alho, então tome o suco
termogênico que vou mostrar a seguir.

 NÃO INGERIR GLÚTEN, LEITE OU

QUALQUER TIPO DE AÇÚCAR.

 Faça 20 MINUTOS de caminhada.

Receita para fazer

o Suco Termogênico:
 ½ copo de Morango ou Cenoura;

 50ml de Limão espremido;

 1 colher de sopa de Mel (opcional);

 1 colher de chá de Vinagre de Maçã;

 200ml de Água;

Agora basta bater tudo em um mixer ou

liquidificador e tomar. Aguarde pelo
menos 10 minutos para comer.

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Não deixe de fazer parte dos grupos
e canais oficiais do Desafio!

Basta apertar um dos botões abaixo e você poderá acessar o grupo

de Whatsapp e canais do Telegram e Instagram, onde encaminho
mensagens, recomendações exclusivas e mantenho um relacionamento
ainda mais próximo dos participantes do Desafio Detox Termogênico.

 LINK #01 | WHATSAPP

 LINK #02 | TELEGRAM

 LINK #03 | INSTAGRAM

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