Diabéticos: cuidados com os pés

Todas as pessoas precisam se cuidar. Mas, no caso dos diabéticos, esse cuidado precisa ser redobrado

Você sabia que, só no Brasil, cerca de 17 milhões de pessoas de 20 a 79 anos têm

diabetes? Isso significa que nosso país é o quinto no ranking de países com maior
população diabética no mundo!

Mas o que é o diabetes? É uma doença crônica que consiste na falta de insulina no
organismo ou na incapacidade de absorvê-la. Exames de rotina podem ajudar no
diagnóstico precoce dessa condição, evitando, assim, maiores transtornos no futuro,
como o surgimento do chamado pé diabético. Se você é diabético, confira nossas dicas
de como cuidar dos pés para mantê-los sempre saudáveis.

Uma das complicações do diabetes é o chamado pé diabético (nome oficial: neuropatia

diabética). O que isso quer dizer? Devido à falta de controle da doença, ocorrem
alterações como infecções ou problemas circulatórios nos membros inferiores. Elas
causam feridas que não conseguem cicatrizar.

Os sintomas são bastante desagradáveis, como formigamento, sensação de agulhadas e

perda da sensibilidade local (relacionada ao risco de amputação). Além disso, na
maioria dos casos, o suor diminui e a pele resseca. Exames bastante simples nos pés
podem detectar essa condição.

O pé diabético costuma apresentar-se também com diminuição da energia. Com o

prejuízo na mobilidade, há insatisfação com a vida e menor participação nas atividades
sociais. Ou seja, relaciona-se diretamente com várias outras complicações, inclusive
transtornos psicológicos.

Alguns cuidados essenciais para manter essa condição bem longe:

• cuide da sua alimentação. Evite, principalmente, doces, massas e frituras;

• tome seus remédios regularmente, conforme a prescrição do médico;
• mantenha os pés sempre limpos, e lave-os sempre água morna, não quente, para evitar
queimaduras;
• hidrate a pele dos pés, mas não passe creme entre os dedos nem em volta das unhas;
• para cortar as unhas, primeiro lave-as e seque-as bem. Para cortá-las, use um alicate
adequado ou uma tesoura de pontas arredondadas. Corte na forma quadrada,
arredondando levemente as laterais. Não tire a cutícula;
• evite idas a manicures ou pedicures. Prefira um profissional treinado, como o
podólogo, e avise-o que é diabético;
• não ande descalço. Mantenha os pés sempre protegidos. Os calçados ideais são os
fechados, macios, confortáveis e com solados firmes.

Assim, não conte com a sorte! Faça a sua parte e consulte profissionais qualificados
para cuidar dos seus pés. Essa condição dá muitos sinais que não podem ser ignorados.
Leve a sério e cuide-se da melhor maneira possível.