O que

DIABETES?

Diabetes uma doena

em que h aumento de glicemia
(acar no sangue). Isso ocorre
porque o pncreas (que uma
parte do seu corpo) no produz
insulina suficiente ou porque a insulina
no age bem no organismo.

Pncreas uma glndula

que fica atrs do estmago e uma
das suas funes produzir a
insulina.

A insulina um hormnio que age

transportando a glicose do sangue
para dentro da clula, para
que sirva como fonte de
energia. Trata-se de um
hormnio essencial
para a sobrevivncia.

O que
INSULINA?

A energia ajuda as
pessoas a jogar futebol,
andar de bicicleta, ir
escola e fazer muitas
outras coisas.
01

De onde vem a GLICOSE que precisamos?

A glicose vem principalmente
dos alimentos.
Quando nos alimentamos,
o Pncreas libera uma
quantidade maior de insulina
para permitir que a glicose
que consumimos
durante a refeio sirva como
fonte de energia para o
organismo.

Glicose?

Onde?

Quais so os tipos de DIABETES?

TIPO 1

TIPO 2

O Pncreas
no produz
insulina.

A insulina
produzida pelo
pncreas
no suficiente.

02

Diabetes
TIPO 1

Ocorre principalmente em crianas

e adolescentes, mas adultos tambm
podem ter esse tipo de diabetes.
Geralmente so pessoas magras e o
tratamento do DIABETES TIPO I
necessariamente feito com insulina.

Diabetes
TIPO 2
A insulina produzida pelo pncreas
no suficiente ou no age de forma
adequada para diminuir a glicemia.
mais comum em pessoas adultas e
em pessoas que tenham familiares
com diabetes.
.
Est muito relacionado com a obesidade
e por isso vem atingindo cada vez mais
jovens.

03

Quais so os sintomas da DIABETES?

Cansao fcil

Muita sede

Aumento
do apetite
Emagrecimento
Viso embaada
dificuldade de
cicatrizar
machucados

Urina aumentada

Por que controlar o DIABETES?

Quando o diabetes no bem controlado,
podem surgir problemas imediatos:
Hipoglicemia

Hiperglicemia

Hiperglicemia o aumento do nvel de acar no sangue,

caracterstico do diabetes. Quando o nvel de acar no bem
controlado podem surgir problemas graves aps alguns anos
No Corao

Nos Ps

Nos Olhos
Nos Rins

No Crebro
04

Hipoglicemia a queda excessiva do nvel de acar no sangue.

Causas: excesso de exerccio fsico; falta de uma refeio
regular ou refeio fora do horrio; pouca quantidade de alimentos;
vmitos ou diarria; consumo de bebidas alcolicas.

Sintomas da Hipoglicemia
Palidez

Confuso

Fome Sbita

Irritao

Alm de fadiga, tremores, viso turva, suor excessivo, inconscincia.

Como controlar o nvel de GLICEMIA?

Alimentao
Uma alimentao equilibrada aquela que contm todos
os nutrientes - carboidratos, protenas, gorduras, sais
minerais, vitaminas, fibras e gua.

Exerccios Fsicos
Proporciona melhora do controle do diabetes, da hipertenso e do colesterol no sangue. Controla o peso,
melhora o bem estar, controla o estresse.

Monitorizao e uso de
medicao adequada
O nvel normal da glicose vai de 70 a 99mg/dl. Como
nossa glicemia muda diariamente, devemos fazer
testes dirios para ver os nveis da glicemia e usar os
remdios receitados pelo mdico.
05

CUIDADOS COM OS PS
O nvel elevado de acar no
sangue do diabtico pode
afetar os nervos e a circulao
das pernas. Procure sua equipe
de Sade quando observar
qualquer alterao.

Use diariamente uma

loo ou creme hidratante
nos ps, especialmente
nas reas mais afetadas.
Retire o excesso e no
use creme ente os dedos.

A leso dos nervos pode causar

formigamentos, agulhadas,
queimao e at insensibilidade
dos ps. Assim, o diabtico no
sente as leses e estas pioram.

Apare suas unhas com

lixa, em linha reta, ao
inves de cort-las.

Os principais sintomas da
circulao so dor nas pernas,
principalmente com exerccios,
feridas que no curam, ps
inchados , azulados ou
ressecados.

No tente remover
calos ou verrugas com
curiosos e pedicures sem
treinamentos. S permira
que pessoas treinadas e
com orientao mdica
tratem de seus ps.

Lave os ps todos os dias com

sabo neutro e gua morna.
Cuidado com a temperatura da
gua. Enxugue bem entre os
dedos.

Evite colocar os
ps de molho.
Eles podero rachar ou
ressecar. Cuidado com
a temperatura da gua.

No use almofadas eltricas,

bolsa de gua quente ou de
gelo nos ps.

Nunca ande descalo,

mesmo dentro de casa.

Use sempre calados fechados

em qualquer poca do ano.
Assim protegem melhor seus
ps. Use sapatos confortveis
para evitar bolhas e calos.

Examine diariamente seus

ps. Cuidado com bolhas,
rachaduras e ressecamentos.
Se no conseguir enxergar,
use um espelho ou pea ajuda.
Avise sua equipe de sade.

Verifique sempre se no h
nada dentro das meias e
sapatos antes de cal-los.

Pea a seu mdico que

examine seus ps em
todas as consultas. Tire
sempre as meias e sapatos
para facilitar o exame.

Meias de algodo ajudam a

manter seus ps secos. Para
aquec-los use meias mais
quentes.

O cuidado com os ps
muito importante para o
diabtico. Consulte
sempre a sua equipe
de sade.

06

DIABETES
Aprendendo a viver MELHOR com ela

ASSOCIAO ALAGOANA DE ASSISTNCIA

AO HIPERTENSO E AO DIABTICO
Rua Dr. Costa Leite, 112 - Centro - Cep.: 57.020-540
Macei/AL Fone: (82) 8801-3291
E-mail: aaahd_@hotmail.com
Facebook: aaahd_@hotmail.com

GERNIMO FERREIRA DA SILVA

DIRETOR PRESIDENTE
REGINALDO RODRIGUES DOS SANTOS
DIRETOR VICE PRESIDENTE
POTIRA LIMA DA SILVA
DIRETORA PRIMEIRO SECRETRIO
LAUDICIA BARROS DOS SANTOS
DIRETORA PRIMEIRA TESOUREIRA
EDI DE OLIVEIRA MOURA
DIRETORA SEGUNDA TESOUREIRA
EVANILDE MARIA DOS SANTOS
DIRETORA SEGUNDA SECRETRIA
JOSEFA SILVA DOS SANTOS
DIRETORA SOCIAL
ADALGISA DE SOUZA LEMOS
CONSELHEIRA FISCAL TITULAR
LUZINETE CRUZ DA SILVA
CONSELHEIRA FISCAL TITULAR
VANUZIA DA COSTA SILVA
CONSELHEIRA FISCAL TITULAR
DIRCE CARDOSO JACINTHO
CONSELHEIRA FISCAL SUPLENTE
MARLENE CALADO LIMA
CONSELHEIRA FISCAL SUPLENTE
ADEZUITA GOMES DA SILVA
CONSELHEIRA FISCAL SUPLENTE

COLABORADORES:
Assistente Social - Dra. Deise Cod dos Santos
Nutricionista - Maria da Conceio de Paula Sarinho

C S
Macei

CONSELHO MUNICIPAL DE SADE

Labclin
Laboratrio de Anlises Clnicas

CERVI
Centro de Reabilitao Visual