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CONTROLE DA DIABETES
BRASIL De diabético para diabético, com ciência!
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Índice do Artigo
1. O pâncreas
2. O que é diabetes?
3. Sintomas de diabetes
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09/10/2021 13:16 DIABETES, TIPOS, SINTOMAS E TRATAMENTOS - Controle da Diabetes Brasil
4. Diabetes tipo 1
5. Diabetes tipo 2
6. Diabetes gestacional
7. Tipos menos comuns de diabetes
8. Diabetes induzida por produtos químicos
9. Diabetes relacionada à fibrose cística
10. Outras condições relacionadas
11. Complicações da diabetes
12. Tratamento da diabetes
13. Diabetes e dieta
14. Diagnóstico da diabetes
15. Prevenção da diabetes
16. Diabetes na gravidez
17. Diabetes em crianças
18. Leve com você
19. Recomendações
20. Fontes
Diabetes: caso prefira ouvir este artigo em nosso podcast clique aqui, ou use o
tocador abaixo.
O pâncreas
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O pâncreas é um órgão vital com muitas funções – uma das mais importantes é
produzir e liberar de forma adequada a insulina.
Quando há algo errado neste processo, isso pode ser um indicador de diabetes.
O que é diabetes?
Embora existam diferentes tipos de diabetes, todos resultam da incapacidade do
corpo de regular o açúcar no sangue (glicemia).
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Quando uma pessoa tem diabetes, as células beta do pâncreas não produzem
insulina ou não produzem insulina adicional suficiente para que as células de seus
músculos, gordura e fígado, que não respondem à insulina de maneira normal (uma
situação chamada resistência à insulina), recebam a glicose de forma adequada.
Sintomas de diabetes
Sintomas gerais
aumento da fome
aumento da sede
perda de peso
micção frequente
visão embaçada
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fadiga extrema
feridas que não cicatrizam
Sintomas em homens
Além dos sintomas gerais da diabetes, os homens com diabetes podem ter um
desejo sexual diminuído, disfunção erétil (DE) e baixa força muscular.
Sintomas em mulheres
Mulheres com diabetes também podem ter sintomas como infecções do trato
urinário, infecções por fungos e pele seca e com coceira.
Em resumo
Os sintomas da diabetes podem ser tão leves que são difíceis de detectar no início
da doença. Conhecer e avaliar estes sinais podem indicar quando será necessária
uma consulta com seu médico.
Diabetes tipo 1
A diabetes tipo 1 se caracteriza pela deficiência absoluta de insulina – seu corpo não
produz insulina.
A maior parte da diabetes tipo 1 é causada por um processo autoimune em que seu
sistema imunológico ataca o pâncreas, e isso leva à deficiência de insulina.
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Uma pesquisa mostra que a diabetes tipo 1 representa 5,6% de todos os casos de
diabetes entre adultos.
A maioria das evidências aponta hoje para o enterovírus. Basicamente, uma infecção
crônica por enterovírus de baixo grau que persiste no pâncreas e torna as células
beta, que são as produtoras de insulina, mais sensíveis ao ataque autoimune ou
desencadeia um ataque desse tipo.
Se você tem diabetes tipo 1, então necessita usar insulina. Se seu corpo não produz
insulina ou caso não tenha insulina suficiente, você pode desenvolver cetoacidose
diabética e isso pode levar à óbito.
A insulina é injetada com base nas necessidades do indivíduo, mas as doses podem
ser menores no início e então aumentarem com o tempo.
Nas pessoas diagnosticadas com mais de 40 anos, parece ser uma doença mais lenta
e por isso muitas vezes é tratada de forma um pouco diferente. É possível então usar
alguns dos medicamentos da diabetes tipo 2, além da insulina no início, mas ainda
será necessário usar alguma insulina.
Embora você possa ouvir pessoas com diabetes tipo 2 falando sobre como cortar a
ingestão de carboidratos, isso não é normalmente recomendado para pessoas
com diabetes tipo 1. Obviamente o consumo recomendado de carboidratos para
diabéticos tipo 1 é focado em carboidratos saudáveis.
O ideal é que diabéticos comam alimentos saudáveis para o coração, mas o mais
importante é adequar a insulina com a ingestão de comida.
Diabetes tipo 2
Você provavelmente ouviu falar de diabetes tipo 2 com mais frequência do que
qualquer outro tipo de diabetes.
O tipo 2 é uma deficiência relativa de insulina. A glicose sobe porque seu corpo não
está produzindo insulina suficiente para o que você precisa.
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O aumento de glicose deveria ser um sinal de alerta, já que o processo pode ser, ao
menos temporariamente, revertido com dieta, exercícios ou perda de peso.
Os cientistas não têm certeza do mecanismo exato que causa a diabetes tipo 2, mas
o histórico familiar da doença é um indicador bem importante.
Parece que a genética e / ou estilo de vida que uma família adota pode tornar seus
membros mais resistentes à insulina desde o início da vida ou prejudicar a sua
capacidade de produzir insulina suficiente.
Ser sedentário e estar acima do peso aumentam o risco de desenvolver diabetes tipo
2, de acordo com o CDC.
Os sinais de diabetes tipo 2 aos quais você deve estar atento, de acordo com a
Clínica Cleveland são:
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O medicamento oral é usado para tentar fazer com que a pessoa tenha menor
resistência à insulina, produza ou libere um pouco mais de insulina, não absorva
tantos carboidratos ou libere glicose pela urina, dependendo da classe do
medicamento, entre outras formas de ação dos medicamentos.
Diabetes gestacional
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Perder todo o peso da gravidez e permanecer fisicamente ativa pode ter um impacto
dramático no desenvolvimento ou não de diabetes tipo 2. Em um estudo de
prevenção da diabetes, mulheres que reduziram 7% do peso corporal, com prática
de atividade física ou quando utilizaram metformina, tiveram diminuição de 53% da
incidência de diabetes tipo 2.
Diabetes monogênicas
Se você foi informado de que seu diabetes é atípico (por exemplo, você foi
diagnosticado com tipo 2, mas não apresenta os fatores de risco), é recomendado
verificar se você se encaixa em algum tipo de diabetes monogênica.
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A pré-diabetes ocorre quando o açúcar no sangue está acima do normal, mas não é
alto o suficiente para um diagnóstico de diabetes tipo 2.
Uma condição rara chamada diabetes insipidus não está relacionada à diabetes
mellitus, embora tenha um nome semelhante. É uma condição diferente na qual os
rins removem líquidos em excesso do corpo.
Complicações da diabetes
Açúcar elevado no sangue danifica órgãos e tecidos em todo o corpo. Quanto maior
o seu açúcar no sangue e quanto mais você vive com essa condição, maior o risco de
complicações.
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Tratamento da diabetes
Diabetes tipo 1
Existem quatro tipos de insulina que são mais comumente usados. Elas são
diferenciadas pela rapidez com que começam a trabalhar e por quanto tempo duram
os efeitos:
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Diabetes tipo 2
Diabetes gestacional
Você precisará monitorar seu nível de açúcar no sangue várias vezes ao dia durante a
gravidez. Se estiver alto, mudanças na dieta e exercícios podem ou não ser
suficientes para diminuir a glicemia.
Em resumo
Diabetes e dieta
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Diabetes tipo 1
Seu nível de açúcar no sangue aumenta ou diminui com base nos tipos de
alimentos que você ingere. Alimentos ricos em amido ou açúcares aumentam
rapidamente os níveis de açúcar no sangue. Proteína e gordura causam aumentos
mais lentos e normalmente menos intensos.
Sua equipe médica pode recomendar que você limite a quantidade de carboidratos
que você come todos os dias. Você também precisará equilibrar sua ingestão de
carboidratos com suas doses de insulina.
Diabetes tipo 2
Comer os tipos certos de alimentos pode tanto controlar o açúcar no sangue como
ajudar a perder algum excesso de peso.
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09/10/2021 13:16 DIABETES, TIPOS, SINTOMAS E TRATAMENTOS - Controle da Diabetes Brasil
Para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, tente comer pequenas refeições
ao longo do dia. Priorize alimentos saudáveis como:
frutas
legumes
grãos integrais
proteína magra, como aves e peixes
gorduras saudáveis, como azeite e nozes
Diabetes gestacional
Comer uma dieta bem balanceada é importante para você e seu bebê durante os
nove meses. Fazer as escolhas alimentares certas também pode ajudá-la a evitar
medicamentos para a diabetes.
Diagnóstico da diabetes
Para diagnosticar a diabetes gestacional, o seu médico irá testar os seus níveis de
açúcar no sangue entre a 24ª e a 28ª semana da sua gravidez.
Durante o exame, o seu açúcar no sangue é verificado uma hora depois de beber um
líquido açucarado.
Quanto mais cedo você for diagnosticada com diabetes, mais cedo poderá começar
o tratamento.
Prevenção da diabetes
No entanto, muitos outros fatores de risco para diabetes são controláveis. A maioria
das estratégias de prevenção do diabetes envolve fazer ajustes simples em sua dieta
e rotina de exercícios.
Se você já foi diagnosticado com pré-diabetes, aqui estão algumas coisas que você
pode fazer para retardar ou prevenir a diabetes tipo 2:
Faça pelo menos 150 minutos por semana de exercícios aeróbicos, como
caminhar ou andar de bicicleta.
Diminua gorduras saturadas e corte as gorduras trans e os carboidratos refinados.
Coma mais frutas, verduras e grãos integrais.
Coma porções menores.
Tente perder pelo menos 7% do seu peso corporal se estiver acima do peso ou
obeso.
Diabetes na gravidez
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Boa parte das mulheres com diabetes gestacional desenvolverá diabetes tipo 2
dentro de 5 a 10 anos após o parto, segundo a Federação Internacional da Diabetes
(IDF).
Ter diabetes durante a gravidez também pode levar a complicações para o recém-
nascido, como icterícia ou problemas respiratórios.
Diabetes em crianças
Diabetes tipo 1
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Sede extrema, fadiga e fome também são sinais da condição. É importante que as
crianças com diabetes tipo 1 sejam tratadas imediatamente. A doença pode causar
açúcar elevado no sangue e desidratação, que podem ser emergências médicas.
Diabetes tipo 2
A diabetes tipo 1 costumava ser chamado de “diabetes juvenil” porque o tipo 2 era
raro em crianças. Agora que mais crianças estão com sobrepeso ou obesas, a
diabetes tipo 2 está se tornando mais comum nessa faixa etária.
Cerca de 40% das crianças com diabetes tipo 2 não apresentam sintomas. A doença
é frequentemente diagnosticada durante um exame clínico.
Diabetes tipo 2 não tratada pode causar complicações ao longo da vida, incluindo
doenças cardíacas, doenças renais e cegueira. Alimentação saudável e exercícios
podem ajudar seu filho a controlar o açúcar no sangue e evitar esses problemas.
Alguns tipos de diabetes – como o tipo 1 – são causados por fatores que estão fora
de seu controle. Outros – como o tipo 2 – podem ser evitados com melhores
escolhas alimentares, maior atividade e perda de peso.
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09/10/2021 13:16 DIABETES, TIPOS, SINTOMAS E TRATAMENTOS - Controle da Diabetes Brasil
Discuta os riscos potenciais de diabetes com o seu médico. Se estiver em risco, faça
um teste de glicemia e siga os conselhos do seu médico para controlar o açúcar no
sangue.
Recomendações
Fontes
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D E I X E U M C O M E N TÁ R I O
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