COLÉGIO PAPA MIKE

ANNA GIULLIA, CLARA SANTOS, ESTER VIANA, LIVIA ANGELOZZI, LUNA

SOARES, MARIA CLARA, MARIA EDUARDA RODRIGUES E MARIA EDUARDA
SALES

GESTÃO DO TEMPO
Projeto de vida

OSASCO – SP
2024
 ANNA GIULLIA, CLARA SANTOS, ESTER VIANA, LIVIA ANGELOZZI, LUNA
SOARES, MARIA CLARA, MARIA EDUARDA RODRIGUES E MARIA EDUARDA
SALES

GESTÃO DO TEMPO
Projeto de vida

Trabalho sobre gestão do tempo

apresentado na universidade escolar
Papa Mike em Osasco.
Tendo assim o objetivo de conduzir as
rotinas para produzir resultados no
trabalho, mas podendo também ter seu
tempo livre para o descanso e para seus
momentos de desconcentração.

Professor: Eduardo Barbosa

OSASCO-SP
2024
 SUMÁRIO

INTRODUÇAO ............................................................................................................ 4
O QUE É ..................................................................................................................... 5
IMPORTANCIA ........................................................................................................... 5
BENFICIOS ................................................................................................................. 6
PRATICAS .................................................................................................................. 6
PROFISSIONAL E VIDA PESSOAL ........................................................................... 7
CONCLUSÃO...............................................................................................................8
BIBLIOGRAFÍA.............................................................................................................9
INTRODUÇÃO

Gestão de tempo é a pratica de planejar e controlar como você gasta seu tempo
para priorizar a eficiência e a produtividade.

Os melhores hábitos para se ter uma boa gestão de tempo envolve definir
metas claras, priorizar tarefas e eliminar distrações para alcançar uma eficácia no uso
do tempo disponível.
Sua importância é cada vez mais eficaz para nos seres humanos, pois ela nos
ajudará a ter planejamento e mais produtividade em nosso cotidiano. Melhora na
qualidade do trabalho e ajuda a reduzir o estresse.

A gestão de tempo trás como principal objetivo de nos ajudar a nos organizar
com tarefas do cotidiano, a como sermos mais preparados tanto na vida pessoal
quanto profissional.

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GESTÃO DE TEMPO

A gestão de tempo é um processo de organização e planejamento das

tarefas, que envolve estratégias para dividir melhor o tempo entre diferentes
atividades, resultando em maior produtividade e eficiência.

Com a correria do dia a dia de um profissional, os imprevistos e as dores

de cabeça, a impressão é de que as 24 horas não são suficientes para finalizar tudo
o que precisa ser feito.

SUA IMPORTANCIA
A gestão de tempo é muito importante porque permite que as pessoas
consigam utilizar seu tempo de forma mais eficiente e produtiva. Ela ajuda a priorizar
tarefas, a evitar o atraso por preguiça, a reduzir o estresse e a aumentar a qualidade
de vida. Com uma boa gestão de tempo, é possível alcançar metas pessoais e
profissionais de maneira mais eficaz.

Seus princípios são:

 Priorização
Garantir a prioridade ou a vantagem em relação a algo ou alguém
 Planejamento
Criar um plano para otimizar a alcance de um determinado objetivo.
 Foco
Ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ter disciplina e persistência
para atingir as metas e alcançar o que se pretende
 Organização
A forma como se dispõe um sistema para atingir os resultados pretendidos.
 Uso de economizadores de tempo
Um sistema ou dispositivo ou recurso que automatiza/diminui a
necessidade de tempo para realização de uma tarefa.

A gestão de tempo é uma habilidade essencial para o sucesso pessoal e

profissional. Gerir o tempo de forma eficiente permite que as pessoas sejam mais
produtivas, realizem mais tarefas em menos tempo e tenham mais tempo livre para
se dedicar a outras atividades importantes.
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Gerir o tempo de forma eficaz também envolve aprender a delegar tarefas quando
necessário e identificar os momentos em que você é mais produtivo. Isso permite
que você trabalhe de forma mais inteligente, em vez de simplesmente trabalhar
mais.

SEUS BENEFICIOS
 Redução de estresse
Se você consegue gerenciar o tempo gasto em cada atividade,
automaticamente consegue ter uma qualidade de vida melhor, sem tanto estresse e
desgastes com prazos de entregas.

 Mais oportunidades
Gerenciando o tempo você consegue visualizar novas oportunidades,
conseguir um tempo para estudar sobre um assunto que te interessa, ler livros,
aprender coisas novas.

 Menos procrastinação
A má gestão do tempo causa distração e, portanto, procrastinação.
Construir habilidades eficazes para gerenciar o seu tempo garante que
você não procrastine, na medida em que você se sente no controle de sua carga de
trabalho.

 Maior foco
Aumenta seu foca e melhora sua produtividade, com isso permite capturar
oportunidades melhores.

PRATICAS

1. Criar uma hierarquia de tarefas

Oque eu quero dizer com isso é que se nos separarmos por importância
nossas tarefas como por exemplo: Urgente (as que precisam ser feitas mais rápido),

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importante (as que devem receber maior atenção) e circunstancias que não
precisam ser resolvidas tão rapidamente) será mais fácil de organizar nosso tempo

2. Priorizar o mais urgente

Colocar o urgente como foco principal por exemplo silenciar o celular,
desligar Televisão e se desviar de tudo que possa tirar sua atenção

3. Manter a organização
A maioria das vezes a falta de tempo tem a ver com a falta de organização,
a solução para isso é simples, nos tempos de hoje existem aplicativos para você se
organizar melhor ou até mesmo fazer uma planilha no seu celular mesmo

4. Faça pausas entre as tarefas

Entre suas tarefas é necessário para você como ser humano tirar um tempo
de meia hora ou até uma hora para respirar, e não se sentir tão sobrecarregado

Essas foram algumas dicas que podemos aderir em nosso cotidiano.

PROFISSIONAL E PESSOAL

Na vida pessoal, a organização de tempo e atividades te deixa mais

tranquilo para se dedicar ao que importa, sem se atrasar ou esquecer do que é
necessário.
Você ainda não consegue parar ou acelerar o relógio, mas pode aprender
como controlar o tempo a seu favor, focando em produtividade e efetividade.

A gestão de tempo nada mais é do que a maneira que você usa para
organizar suas tarefas. Sendo que, como resultado, deve conseguir fazer o melhor
trabalho em menos tempo. Ou seja, funciona como uma espécie de direcionamento
de atividades. Ela se baseia em conceitos como produtividade e priorização de
atividades.

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CONCLUSÃO

A gestão de tempo é o gerenciamento, planejamento e organização em

relação ao uso do tempo para a execução de atividades específicas, com o objetivo
de aumentar o aproveitamento operacional. Ao equilibrar efetivamente as demandas
de trabalho e a vida pessoal, as organizações promovem um ambiente saudável. O
objetivo é fazer tudo da melhor forma no menor tempo.

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BIBLIOGRAFIA

blog fia . (28 de fevereiro de 2024). Fonte: fia.com.br: http://fia.com.br

google. (28 de fevereiro de 2024). Fonte: textecnologia.com.br:
http://www.textecnologia.com.br
portalinsights.com.br. (28 de fevereiro de 2024). Fonte: portalinsights:
https://www.portalinsights.com.br/