Para Emagrecimento

Caf da Manh 6h 6h20min 2 colheres de sopa 2 Fibras c/2 rasa de copos de P Nut. gua 20' No suco minutos de sua antes do preferenci Caf da a fruta ou Manh "O leite sheike" desnatado ou c/uma fruta Lanche 9:30 HS Almoo 11 HS 11h20min 12h20min Almoo Colorido de entrada Tomar gua Verduras aps 1h o e almoo legumes ****** e Carnes tomar o Brancas e Termojects Magras tipo 500 ml no tomar gua durante o almoo Lanche 15h30min Jantar 19h 19h30min 2 colheres de sopa rasa de 2 Fibras c/2 P Nut. copos de No suco gua 20' de sua minutos preferenci antes da a fruta ou Janta "O leite Sheike" desnatado ou c/uma fruta Ceia 21h

Mastigar uma fruta ***** Suco com Proteina

2 Fibras c/2 copos de gua 20' minutos antes do Almoo

Mastigar uma fruta ***** Suco com Proteina

Ch c/ 4 biscoitos gua e sal

Beber gua

Beber gua

As Fibras 20' antes das 3 principais refeies servem para dar uma sensao de saciedade. Esquecer os Criminosos dos Pes, massas e Frituras No comer nada que saia debaixo da terra... "Batatas"
Carlos Brasil 99213360 / 88066721 Seja Assinante da Herbalife!!!Voc pode ter descontos de 25% 42%, Marque uma visita MSN = brasilfeliz@hotmail.com.br

A mastigao nos intervalos das refeies fundamental para avisar ao organismo que deve continuar metabolizando, sugesto ingesto de uma fruta, para garantir a continuidade do metabolismo, do seu corpo... A ingesto de gua fundamental, pois se no eceder-mos a quantidade de lquido em nosso corpo a tendncia e reter-mos. Digo a todos, enquanto no tiver fazendo xixi clarinho no esta bom !!! e mais os produtos da Herbalife so desidratasdos precisam de gua ao qual faz bem ao corpo