A final, o que é o

Setembro Amarelo?
• Mustang Mike;
• O girassol.
• Burnout = combustão completa/ esgotamento
 síndrome de Burnout
• O distúrbio é mais comum em profissionais que atuam constantemente sob pressão, em longas jornadas
de trabalho, em ambientes de competitividade ou de grande responsabilidade;
• Alguns dados sugerem que, atualmente, aproximadamente 40% dos profissionais desenvolvem altos
níveis de estresse;
• Compulsão por alta performance profissional;
• Colapso por exaustão .
 Burnout x Estresse
• A síndrome de Burnout é uma consequência do estresse
crônico;
• estado de exaustão;
• tensão emocional desequilibrado;
• condições de trabalho física e emocionalmente desgastantes.
 Estágios da síndrome de Burnout
• Dedicação intensa e descontrolada ao trabalho;
•Descaso com as próprias necessidades pessoais;
•Fuga de conflitos;
•Reinterpretação de valores;
•Negação dos problemas;
 Estágios da síndrome de Burnout

• Negação dos problemas;

•Despersonalização;
•Tristeza intensa;
•Colapso físico e mental.
 principais sintomas da Síndrome de
Burnout

• Cansaço excessivo, físico e mental;

• Dor de cabeça frequente;
• Fadiga e dores musculares;
• Pressão alta e alteração nos batimentos cardíacos.
 principais sintomas da Síndrome de
Burnout
• Alterações no apetite: perda da fome ou compulsão
alimentar;
• Problemas gastrointestinais;
• Insônia e alterações no sono;
• Dificuldades de concentração e memorização;
 principais sintomas da Síndrome de
Burnout
• Sentimentos de fracasso, incompetência, desesperança,
derrota e insegurança;
• Negatividade constante;
• Isolamento;
• Alterações repentinas de humor.
 Diagnóstico da síndrome de Burnout

• O psiquiatra e o psicólogo são os profissionais indicados

para identificar o distúrbio e orientar a melhor forma de
tratamento, caso a caso.
 Como prevenir a síndrome de Burnout?
• evitar situações desgastantes no trabalho;
• praticar atividades que diminuam o estresse;
• evitar também o consumo excessivo de bebida alcoólica;
• descansar bastante à noite, durma pelo menos 8 horas por dia;
• manter o equilíbrio entre o trabalho, o lazer, a vida social, a família e as
atividades físicas.