Riscos climáticos:

Ondas de frio

Ondas de calor
 Índice
Introdução 3
O que é uma onda de frio 4
Características 5
Origem / Causas 6
Consequências 7
Medidas de Proteção 8
O que é uma onda de calor 9
Características 10
Origem / Causas 11
Consequências 12
Medidas de Proteção 13
Impacto até 2100 14
Conclusão 15
As ondas de frio e as ondas de calor são riscos climáticos, que se
caracterizam por valores extremos de temperatura, durante um certo
período de tempo.
O que é uma onda de frio
É caracterizada por uma descida de temperatura que permanece
durante seis dias consecutivos, 5ºC abaixo do valor médio para
essa época do ano.

As vagas de frio são provocadas por uma massa de ar frio e seco,

com origem polar ou ártica, que se desenvolve numa área
continental.
Características

• Descida prolongada da temperatura para valores 5ºC

abaixo da média prevista;
• Possibilidade de nevoeiro;
• Céu limpo;
• Queda de neve;
 Origem / Causas
• Ocorrem principalmente nos meses de inverno.

• Estão associadas ao posicionamento dos anticiclones que permitem a

deslocação de massas de ar frio e húmido, ou de massas de ar frio e
secas até às latitudes médias.

• Resultam de situações meteorológicas anormais, cuja duração pode variar de

algumas semanas a alguns meses.
• Ocorre quando uma massa de ar frio se desenvolve sobre uma determinada região,
provocando alterações na temperatura.
• Estes fenómenos estão a tornar-se cada vez mais frequentes, devido, em parte, à
ação do Homem.
Consequências
• As baixas temperaturas podem causar doenças leves mas também outras
mais graves;
• Causam a destruição de campos agrícolas;
• Causa dificuldades na circulação de transportes;
• Origina um aumento do consumo energético;
Medidas de Proteção
• Usar várias camadas de roupa e roupas quentes;
• Proteja o rosto. Evite a entrada de ar extremamente frio nos pulmões;
• Procurar sítios quentes;
• Ingerir alimentos ricos em calorias;
• Ingerir bebidas quentes;
• Evitar longas viagens;
• Evite caminhar em zonas com gelo ou neve, para evitar o risco de quedas;
• Evitar circular na neve ou no gelo.
• Estar atento aos perigos de aquecimento das habitações;
O que é uma onda de calor
É caracterizada por uma subida de temperatura durante seis dias
consecutivos com máximas diárias superiores a 5ºC, do valor
médio para essa época do ano.

As ondas de calor são geralmente provocadas por massas de ar

quente e seco com origem tropical.
Características

• Subida prolongada da temperatura para valores 5ºC

acima da média prevista;
• Possibilidade de incêndios florestais que podem criar
nuvens de fumo;
• Céu limpo e forte insolação;
• Valores elevados de evaporação;
Origem / Causas
• Podem ocorrer em qualquer altura do ano mas acontecem
sobretudo nos meses de verão (junho é o mês mais
propício).
• Estão associadas à presença de anticiclones que
contribuem para o bom estado de tempo e céu limpo, em
simultâneo com temperaturas elevadas.

• Resultam de situações meteorológicas anormais, cuja

duração pode variar de algumas semanas a alguns meses.
• Estes fenómenos estão a tornar-se cada vez mais
frequentes, devido ao aquecimento global, em parte devido
à ação do Homem.
Consequências

• Grande impacto na saúde humana;

• Degelo;
• Incêndios florestais;
• Secas;
• Desidratação, que pode conduzir à morte;
 Medidas de Proteção
• Ingerir líquidos com regularidade;
• Evitar ingerir bebidas açucaradas e/ou alcoólicas;
• Ficar em lugares frescos;
• Durante a noite abrir as janelas para permitir a circulação do ar e o arrefecimento da casa;
• Evitar a realização de atividades que exijam muito esforço físico;
• Usar roupas leves de algodão e cores claras;
• Evitar a circulação nas horas de maior calor;
• Se for à praia, faça-o nas primeiras horas da manhã ou ao fim do dia. Mantenha-se à sombra,
use chapéu, óculos escuros e cremes de proteção solar.
Conclusão
Estas catástrofes naturais podem levar à morte quando não tomamos as devidas medidas de proteção, e a
importância de nos protegermos do frio e do calor excessivo.

Tendo em conta a sua localização geográfica, Portugal é um dos países europeus vulneráveis às alterações
climáticas e aos fenómenos climáticos extremos.

A Direção Geral de Saúde (DGS) desde 2004, promove a implementação de Planos de Contingência, com o
objetivo de minimizar os potenciais efeitos do calor intenso na saúde da população.

A Direção Geral de Saúde, implementou também um Plano de Contingência de Saúde Sazonal. A finalidade

deste Plano é prevenir e minimizar os efeitos negativos do frio extremo, na saúde da população em geral
e dos grupos de risco em particular.
 Trabalho realizado por
Rafael Soares
Nº 24
9º 1 – Escola Secundária Matias Aires