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Nos séculos XX e XXI ocorreram três pandemias: a gripe espanhola, entre 1918 e
1919, causada pelo H1N1; a gripe asiática, 1957 – 1958, pelo H2N2; e a gripe A
(anteriormente denominada gripe suína), em 2009, sendo o H1N1 responsável por
ela.
Gripe
• Crianças entre 6 e 23 meses de idade, idosos, portadores de doenças
crônicas e indivíduos imunodeprimidos geralmente estão mais
suscetíveis a este vírus, uma vez que tendem a ter o sistema
imunológico mais frágil e, por isso, os riscos de desenvolver
complicações, como pneumonias bacterianas, são maiores. Assim, é
indicado que estes indivíduos, e também profissionais de saúde,
vacinem-se anualmente contra a gripe.
Transmissão
• Gripe e resfriado não são a mesma coisa! Ambas as doenças são
de origem viral, transmitidas por meio de gotículas de saliva
ou secreções nasais contendo estes micro-organismos, e
apresentam como sintomas: cansaço, indisposição, dores musculares,
corrimento nasal e dor de garganta. Entretanto, quando o sujeito se
encontra gripado, estes são mais intensos e incapacitantes, fazendo
com que, muitas vezes, nem tenha condições de sair da cama. Febre
alta, de surgimento repentino, também tende a fazer parte do quadro
gripal. Estes sintomas surgem em até uma semana após a exposição
ao vírus, e perduram por aproximadamente cinco dias.
Prevenção
• Alimentação balanceada e saudável; ingestão de líquidos, preferencialmente não
muito gelados; dormir pelo menos oito horas por dia; e prática regular de exercícios -
medidas necessárias para manter-se saudável e com o sistema imunológico ativo,
evitando incidências de gripes e uma gama de outras doenças. Além destas medidas,
vale ressaltar: