DIFERENÇA ENTRE JUDÔ

E JIU-JITSU.
 HISTÓRIA DO JUDÔ
• O Judô é uma arte marcial esportiva. Foi
criado no Japão, em 1882, pelo professor
Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial,
Kano tinha como objetivo criar uma técnica
de defesa pessoal, além de desenvolver o
físico, espírito e mente. Esta arte marcial
chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno
período da imigração japonesa no país. O
judô foi incluído nas Olimpíadas em 1972,
após ter sido disputado em 1964, em
Tóquio, por ser o esporte mais popular do
país-sede.
 REGRAS DO JUDÔ
• Pratica-se o judô em um tatame de forma quadrada,
com medidas que variam de 14 a 16 metros.
• As lutas tem duração máxima de certa de 5 minutos.
• O objetivo da luta é conquistar o ippon, que consiste
na imobilização do oponente por 30 segundos.
• Caso nenhum dos lutadores consiga um ippon ao
final da partida, são consideradas as vantagens
adquiridas por cada um ao longo da partida e dá-se o
ponto àquele que tiver mais.
• O ippon também pode ser conqusitado de outras formas: o
wazari é considerado um ippon incompleto. Ocorre, por
exemplo, quando o lutador imobiliza seu oponente com
apenas um ombro no chão. Cada wazari vale meio ponto.
Dessa forma, dois wazari equivalem a um ippon.
• Além disso, há o yuko, que vale um terço de ponto. Ocorro
quando o adversário cai de lado no tatame.
• Há, também, o kako, que apresenta a menor pontuação do
esporte. Vale um quarto de ponto. Ocorre quando o
adversário cai sentado no tatame.
• Essas formas de queda em questão não finalizam a luta,
mas permitem ao lutador o acúmulo de pontos para vencê-
la.
 PRINCÍPIOS DO JUDÔ
• Conhecer-se é dominar-se, e dominar-se é
triunfar;
• Quem teme perder já está vencido;
• Somente se aproxima da perfeição quem a
procura com constância, sabedoria e. Sobretudo,
humildade;
• Quando verificares, com tristeza, que nada sabes,
terás feito teu primeiro progresso no
aprendizado;
• Nunca te orgulhes de haver vencido um
adversário. Ao que venceste hoje, poderá
derrotar-te amanhã. A única vitória que perdura é
a que se conquista sobre a própria ignorância;
• O judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se
aperfeiçoar;
• O judoca é o que possui inteligência para
compreender aquilo que lhe ensinam e paciência
para ensinar o que aprendeu aos seus semelhantes;
• Saber cada dia um pouco mais, utilizando o saber
para o bem, esse é o caminho do verdadeiro judoca;
• Praticar o judô é educar a mente a pensar com
velocidade e exatidão, bem como o corpo a
obedecer com justeza, o corpo é uma arma cuja
eficiência depende da precisão com que se usa a
inteligência;
• O mínimo de força para o máximo de eficiência.
 TREINAMENTO DO JUDÔ
• O treinamento de judô normalmente são realizados no dojo com tatames, que são feitos de
espuma prensada, para absorver o impacto das quedas, com a finalidade de derrubar o
adversário com as costas por completo no tatame, a fim de conseguir o Ippon (golpe
perfeito), caso não ocorra o Ippon na parte em pé.
 HISTÓRIA DO JIU-JITSU
• Jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa (Bujutsu), e também um esporte de combate, que utiliza
técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um
oponente.Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais antigas, não pode ser
apontada com total certeza, o que se sabe por certo é que seu principal ambiente de
desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão.Contudo,
outros levantam a hipótese de ter proveniência sínica, posto que sejam também notadas
influências indianas
 REGRAS DO JIU-JITSU
• As lutas são fiscalizadas por um árbitro.
• A duração de cada luta depende de uma série de fatores, sendo os principais a faixa etária em
que os lutadores se encontram e a faixa usada por eles.
• Ao longo da luta, o participante pode ganhar ou perder pontos de acordo com o que executar.
As punições podem acarretar a perda de 1, 2, 3 ou 4 pontos, de acordo com sua gravidade.
As vantagens são igualmente variáveis. Quanto aos movimentos, o participante pode ganhar
2 pontos por queda, raspagem e joelho na barriga; 3 pontos por passagem de guarda e 4
pontos por montada e pegada pelas costas.
• O vencedor da luta é aquele que, ao final da partida, obtiver a maior soma final.
 PRINCÍPIOS DO JIU-JITSU
• Respeito aos mais velhos:
• “Quem aprende Jiu-Jitsu aprende, automaticamente a cada dia de
treino, a respeitar o professor e os colegas de tatame. É uma arte
• O valor dos fundamentos:
perfeita para fazer amigos, e conviver com jovens que também
são boas companhias”, diz o professor Odair. • “O pilar do sucesso no Jiu-Jitsu está nos fundamentos. A
técnica básica nunca sai de moda e é o que funciona na hora da
defesa, na hora de sair do sufoco”.
• Respeito às regras:
• “Quem treina aprende a respeitar nosso local de treino, porque é
uma extensão do nosso lar. Isso se multiplica em cuidados que o • Disciplina sempre:
aluno passa a ter com seu kimono, seu quarto, seus estudos,
regras.” • “Só evolui no Jiu-Jitsu quem mostra foco, disciplina e
assiduidade. Repetir ao máximo as técnicas é o melhor modo
de se obter reflexo e realizar as posições no modo automático.”
• O valor da técnica e inteligência
• “O Jiu-Jitsu nos lembra dia a dia, treino a treino, que a força não é
a melhor solução para obter o sucesso. E sim a técnica, o apuro e • Realizar metas é realizar sonhos:
a inteligência.” • “O jovem praticante aprende desde cedo a buscar sempre um
próximo objetivo, o que impede a monotonia e a acomodação.
• Amor pelo estudo: Quem treina aprende a ser paciente, ser resiliente e não desistir
nunca, pois Jiu-Jitsu é sair de baixo e vencer.”
• “Quem treina aprende os benefícios de ser curioso, de vencer a
timidez e perguntar, tirar as dúvidas. Pesquisar ao máximo sobre
cada detalhe técnico sempre leva o praticante mais longe.”
 TREINAMENTOS DO JIU-JITSU
• O treino de Jiu-Jitsu pode durar de 40 até 90 minutos,
dependendo da intensidade e da quantidade de alunos. O
começo é sempre com um aquecimento mais intenso,
feito com os alunos já vestidos com o kimono. No
aquecimento é comum os alunos realizarem corridas ao
redor do tatame, polichinelos, abdominais, flexões, e
movimentos voltados à prática do Jiu-Jitsu, como saídas
de quadril e rolamento. Em algumas academias, o
professor realiza uma espécie de treino funcional como
forma de aquecimento.
• Depois do aquecimento, que dura em torno de 30
minutos nas aulas mais longas, o treino passa para a parte
técnica. Nesse momento o professor ensina algumas
posições e técnicas de golpes para os alunos. O professor
escolhe um aluno mais experiente e aplica as técnicas
nele, enquanto os demais alunos observam e aprendem.
• Após aprenderem as novas técnicas, os alunos
passam para o momento do rola, que é uma
simulação da luta. É no rola que eles podem
colocar em prática o que acabaram de aprender, e
o que já aprenderam ao longo dos outros treinos.
Cada rola dura em torno de cinco a sete minutos e
o aluno disputa em torno de quatro rolas por
treino, variando de acordo com o número de
alunos na turma.
• Após concluir os rolas, o professor reúne os
alunos no tatame, conversa sobre os aprendizados,
avalia os desempenhos e evoluções, e faz um
alongamento, para evitar lesões no pós-treino.
DIFERENÇAS DO JUDÔ E
JIU-JITSU
 1. DIFERENÇAS NA
METODOLOGIA: PRATICAR
MAIS EM PÉ OU NO CHÃO
A principal diferença que podemos dizer é a metodologia do treinamento: em ambas as artes existem duas
formas de combate, que no judô são chamadas de Tachi-waza (luta em pé) e Ne-waza (luta no chão).
• O judô sempre colocou mais ênfase na prática de Tachi-waza. O Ne-waza também é treinado, mas eles sempre dão prioridade à luta de pé.

• No jiu-jitsu brasileiro, acontece exatamente o contrário: lutar no chão ou no ne-waza é muito mais desenvolvido do que lutar de pé. Os
praticantes brasileiros de jiu-jitsu afirmam que há uma melhor chance de derrotar um adversário com o mínimo esforço enquanto estiver
no chão do que de pé.

• Por esse motivo, o número de técnicas de luta no solo do jiu-jitsu brasileiro é muito maior que o do judô e com muito menos restrições.

• Por sua parte, e como o judô se concentra mais no combate de pé, há um grande número de estratégias, combinações típicas desse
desporto que são desenvolvidas em tachi-waza e que os praticantes de jiu-jitsu geralmente não dominam da mesma maneira que os bons
judocas.

• Embora um competidor brasileiro de jiu jitsu possa facilmente participar e até ter sucesso em um torneio de judô (como é o caso de Rigan
Machado ou BJ Penn), um judoca também pode competir em um torneio brasileiro de jiu jitsu. Qualquer um deles simplesmente terá que
se adaptar às regras do torneio.
2. DIFERENÇAS NO
REGULAMENTO DA
COMPETIÇÃO
 REGULAMENTOS DO JUDÔ
• O judô foi oficialmente incorporado aos Jogos Olímpicos em 1964 e desde então e até agora os regulamentos
variaram consideravelmente, mas as regras básicas que não foram alteradas. Pode-se vencer um combate de judô de
várias maneiras:

• projetar o seu oponente (levando-o ao chão com uma técnica) e que ele caia de costas no tatame. Isso é chamado de
ponto completo ou Ippon e é uma vitória direta e termina a luta. Se, quando cai, apenas toca metade das costas no
tatami, é um Waza-ari e conta como metade de um Ippon. Se dois waza-ari são alcançados, o combate é ganho.

• imobilizá-lo no chão e limitar o movimento do oponente por 20 segundos também é considerado ippon. Se ele
estiver imobilizado por 10 segundos e o oponente escapar, a ação será contada como waza-ari.

• obter uma alavanca ou "estrangulamento" no chão ou Ne-waza e forçar o oponente a render-se também é
considerado um ippon.
 REGULAMENTOS DO JIU JITSU
• O jiu-jitsu brasileiro tem uma história competitiva muito menor do
que o judô. O judô é uma disciplina olímpica e o jiu-jitsu não.

• O livro de regras do Jiu-Jitsu é bem diferente: Pontos são ganhos

por derrubar o oponente ou posições de controle de solo mantidas
por pelo menos 3 segundos.
• 2 pontos: são alcançados projetando o oponente, por
raspados (giros ou inversoes de posição no chão) ou
• O combate pode ser terminado diretamente com um "finalização"
que é simplesmente uma técnica de deslocamento ou
mantendo a posição técnica do joelho na barriga.
estrangulamento para o oponente, para que ele seja forçado a se
render. Existem deslocamentos permitidos nas articulações que não
estão no judô, por exemplo, nos tornozelos e também outros tipos • 3 pontos: por ultrapassar a guarda do adversário.
de técnicas que não são permitidas no judô, mas no jiu-jitsu são
estrangulados diretamente com os braços sem o uso do kimono. Não
é possível vencer uma partida de Jiu-Jitsu como no Judô
simplesmente fazendo uma projeção e o oponente claramente • 4 pontos: por levar as costas do oponente no chão e
caindo de costas para o chão. também para alcançar a posição de montadura

• Caso a partida termine sem que nenhum dos dois oponentes tenha
atingido uma finalização, o competidor com o maior número de
pontos acumulados vencerá. O sistema de pontos é normalmente
resumido da seguinte forma:
3. DIFERENÇA NAS
VESTIMENTAS
• O judô e o jiu-jitsu brasileiro usam o popular kimono japonês
de artes marciais, composto por três peças: jaqueta, calças e
cinto.
• Os kimonos de Jiu-Jitsu e Judô (também chamados Judogis)
são feitos de algodão. No judô, são usadas duas cores: branco e
azul, geralmente não têm grandes manchas e mal consegue-se
ver o logotipo da marca, que deve estar de uma maneira muito
oculta. Entre as marcas judogis mais reconhecidas, podemos
destacar a Adidas ou a Mizuno, com excelentes modelos como
o Mizuno Yusho IJF 2015 ou oAdidas Judogi Competición
Slim 2018 que podes encontrar, é claro, em nossa loja online.
• Os kimonos de jiu-jitsu brasileiro são visualmente muito
semelhantes aos kimonos de judô, mas a principal diferença é
que os kimonos de Jiu-Jitsu tendem a ter uma variedade muito
maior de designs e é fácil ver kimonos com muitos patches ou
áreas e costuras de cores diferentes daquela do tecido e até
existem modelos com forros internos coloridos.
• Outra diferença que não é tão perceptível visualmente, mas é
importante notar que os kimonos de jiu jitsu brasileiro tendem
a ser um pouco mais apertados que os quimonos de judô.
• Além das cores básicas, branco e azul no judô, o preto é
adicionado. E sem a possibilidade de usá-los para a
competição, mas sim para o treinamento, há outras cores
muito mais impressionantes, como azul marinho, vermelho,
verde militar ou até camuflagem, mas tenha cuidado! Existem
professores que não gostam de um aluno usando cores
excessivamente impressionantes.
• Como dizemos, a principal diferença visual, além da cor, são
os patches, que no kimono brasileiro de jiu jitsu tendem a ser
maiores e mais marcantes. Alguns exemplos disso você pode
ver em Storm Stealth Bolo ou Fuji All Around Camo
 ESPERO QUE TENHA GOSTADO...
• Lívia Mazzo Barboza – 34
• João Pedro Cirelli –
• Gustavo –
• Maria Luiza Lopes - 31