Estudo do Meio

Crescer
UNIDADE 3
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SEGURANÇA
CRESCIMENTO HIGIENE
RODOVIÁRIA
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Todos os adultos já foram crianças e como tal todos cresceram e

os seus corpos foram-se modificando ao longo do tempo.
Vamos ver o crescimento do João até se tornar adulto!
João é um bebé – Olá, ainda não sei falar....
João é uma criança – Humm, o que é isso?
João e Maria – Já ando na escola e esta é a minha amiga Maria.
João – Já frequento o 6.º ano e tenho estilo.
João – Já estou a terminar o secundário e gosto de andar de skate.
João – Já sou adulto e vou viver sozinho!
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A higiene é imprescindível no nosso dia a dia. Devemos ter

cuidado com alimentação: comer alimentos saudáveis e beber
muita água.
Vamos lembrar alguns cuidados que devemos ter!
Tomar banho – Devemos tomar banho todos os dias para ficarmos
limpos. É importante ter uma boa higiene!
Lavar os dentes – Todos os dias devemos lavar os dentes de
manhã, depois das refeições e antes de dormir.
Frutas e legumes – Devemos ter uma alimentação equilibrada e
comer bastantes frutas e legumes.
Água potável – Beber água é importante para o nosso bem-estar!
Espaços limpos – Ter uma boa higiene no local onde vivemos é
importante para a nossa saúde.
Vacinação – Todos nós temos um livro de vacinas e devemos ter
sempre a vacinação em dia.
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Para vivermos bem em sociedade devemos seguir as regras e ter

alguns cuidados na rua.
Vamos ver alguns cuidados a ter na segurança rodoviária.
Sinais rodoviários – Devemos saber alguns sinais rodoviários para
estarmos mais seguros na rua.
Atravessar a rua – Devemos dar a mão ao adulto que nos acompanha antes de atravessar
a rua.
Ciclovia – As bicicletas devem circular na ciclovia.
Cinto de segurança – Quando andamos de carro devemos ter cadeira
até ter a altura aceitável e usar cinto de segurança!
Transportes públicos – Se andarmos de autocarro, sempre que
possível devemos ir sentados.
Passagens de nível – Devemos sempre olhar para o sinal luminoso
antes de atravessar uma passagem de nível.