O ALUNO E

A ANSIEDADE
PSICANALISTA CLINICA: ELDA FERRAZ
ANSIEDADE BOA X ANSIEDADE RUIM
01
A ansiedade pode representar uma
reação emocional natural a diversas
situações da vida, boas e ruins, e
representa ainda um sinal de alarme ao
organismo.
02
Esse sentimento passa a ser
considerado um transtorno mental,
quando o mecanismo de proteção se
encontra desregulado e provoca
respostas exageradas e prolongadas, a
determinadas emoções
 O QUE É
ANSIEDADE?
A ansiedade pode ser percebida de
diferentes formas:
• como a preocupação excessiva sobre
possibilidades futuras
• o medo de errar e de ser rejeitado e o temor
pelo que não é controlável.
• A pessoa ansiosa convive com diversas
emoções contrastantes e intensas,
principalmente quando não sabe como lidar
com os sentimentos.
Ansiedade na adolescência

Dificuldade para prestar atenção na aula

Preocupação em excesso

Desconforto intenso em situações sociais

Inquietação emocional

Ações repetitivas e pensamentos

intrusivos
QUANDO A ANSIEDADE É
PREJUDICIAL
• QUANDO O ALUNO NÃO CONSEGUE SE
CONCENTRAR NAS AULAS POR EXEMPLO.
• O PROFESSOR EXPLICA MUITAS VEZES E O
ALUNO ESTÁ NO “MUNDO DA LUA”
• EX: TERRA CHAMANDO, PEDRO!!!!
• Além disso, CAUSA DESCONFORTO, LEVANDO O
ALUNO A BRIGAR, BATER, XINGAR EM SALA DE
AULA.
• OU AQUELE ALUNO QUE NÃO PARA QUIETO NA
SALA, PEDE PRA IR AO BANHEIRO SO PRA SAIR
DA SALA ETC.
 SINTOMAS DA ANSIEDADE

1. Irritabilidade

◦ A irritabilidade é um sintoma clássico da

ansiedade. Ela é caracterizada como baixa
tolerância a pequenos incômodos, como uma
pessoa andar mais devagar na sua frente ou o
atendente do caixa devolver o troco errado.
◦ Os adolescentes costumam ser mais
suscetíveis à irritabilidade por conta das
mudanças hormonais e de vida que
enfrentam. Assim, pode ser difícil identificar
qual a causa da irritação do adolescente.
2. Dificuldade de
prestar atenção na aula

A ansiedade causa desatenção, inquietação e

lapsos de memórias, por isso, o adolescente
pode ter dificuldade para prestar atenção na
aula.
Por conseguinte, o seu desempenho escolar
diminui e notas baixas começam a aparecer.
Ele também pode ter dificuldade para se
concentrar nos estudos em casa e entregar
trabalhos dentro do prazo. Por mais que o
adolescente tente, ele não consegue manter o
foco em um único objeto por muito tempo.
 3. Inquietação constante

◦ A inquietação é expressa de diversas formas, como

roer as unhas, movimentar as pernas e os bra ços sem
motivo, não conseguir ficar muito tempo sentado, se
interromper durante conversas, balançar o corpo de
um lado para o outro, entre outros.
◦ Esperar a sua vez em uma atividade, o horário de um
compromisso ou um dia importante (prova, anivers ário,
competição, evento de lazer) é igualmente difícil para
eles.
4. Hábitos alimentares
incomuns

◦ A ansiedade também modifica os

hábitos alimentares das pessoas.
O adolescente pode comer em
excesso (o que costuma acontecer
na adolescência, especialmente
com os meninos) ou não comer o
suficiente. Ambos os hábitos
causam problemas de saúde a
longo prazo.
 5.Preocupação
excessiva
◦ A preocupação constante e excessiva é um dos
principais sinais de ansiedade.
◦ O adolescente se preocupa com questões pequenas
e cenários muito distantes, como a formatura, início
da faculdade e entrada no mercado trabalho. A
preocupação também é direcionada ao que as
pessoas pensam dele, às roupas que utiliza, à sua
aparência, às opiniões acerca da sua família, e assim
por diante.
◦ Por mais que racionalmente o adolescente
compreenda que não é necessário se preocupar com
coisas que ainda não aconteceram ou fatores
incontroláveis, ele tem dificuldade para controlar a
ansiedade.
 6.Dificuldade de
socialização

◦ A ansiedade pode transformar momentos sociais

corriqueiros em grandes desafios. Durante uma
conversa simples, o adolescente ansioso fica nervoso,
se questiona o que o outro pensa dele, tem
dificuldades para se expressar com clareza, sente
tremores pelo corpo e náusea, entre outros sintomas.
◦ Dessa maneira, a frequência de conflitos com
amizades pode aumentar.
◦ BRIGAS NA ESCOLA
7. Baixa autoestima
◦ Os pensamentos ansiosos em situações sociais e em
virtude de eventos futuros tendem a se estender para
a autoestima do adolescente. Logo, ele passa a ter
uma autopercepção negativa.
◦ Por se preocupar demais com a opinião dos outros,
ele encontra defeitos em si mesmo e problemas em
sua vida. ]
◦ A baixa autoestima acaba gerando insegurança,
insatisfação, tristeza, medo e aumenta a
probabilidade de depressão.
8.Tensão muscular

◦ A ansiedade faz com que as

pessoas fiquem sempre
tensas, em estado de alerta
até mesmo em situações
familiares. O adolescente
pode sentir desconforto ou
dor por conta da tensão
muscular recorrente.
9.Cansaço

◦ A letargia ocasionada pela ansiedade é facilmente

confundida com “preguiça” ou “má vontade”.
◦ Na verdade, a pessoa ansiosa não tem energia o
suficiente para realizar até mesmo pequenos afazeres
◦ . Ela aparenta estar sempre cansada e se cansa com
rapidez após atividades físicas ou sociais. O excesso de
cansaço também pode causar sonolência diurna,
motivando o adolescente a cochilar durante o dia e
dormir por mais tempo.
10. Crises de ansiedade

◦ A crise de ansiedade é
desencadeada pela intensidade
dos sintomas ansiosos, podendo
ocorrer a qualquer momento ou
após o encontro com um gatilho. O
adolescente em crise experimenta
uma série de sintomas físicos: ânsia
de vômito, palpitações cardíacas,
tremores pelo corpo,
hiperventilação, sudorese, dor de
cabeça, formigamento e tontura
11. Vontade súbita de
chorar

◦ O conjunto de sentimentos e pensamentos

negativos pode causar choro compulsivo. Isto
é, o adolescente ansioso se chateia com os
próprios devaneios, estimulando sentimentos
desagradáveis. Para aliviar o mal-estar
emocional, ele pode ter uma crise de choro. É
comum que isso aconteça em situações muito
estressantes.
12.Pensamentos negativos

◦ A mente do adolescente ansioso nunca está em

paz. Ele passa o dia inteiro pensando, desde
coisas pequenas até problemas graves. A
qualidade desses pensamentos não costuma ser
boa. Ele pensa em tragédias envolvendo a si
mesmo e entes queridos, pessoas fofocando ou
pensando de forma negativa a seu respeito,
momentos embaraçosos e erros cometidos há
muito tempo.
Tratamento para
ansiedade na adolescência

◦ Quando o adolescente não consegue administrar sua

ansiedade, ele se torna vítima dela. Os sintomas podem
sobrecarregá-lo, limitando o seu aproveitamento de
experiências típicas dessa fase da vida. Ele pode se
arrepender de não ter realizado o que gostaria em sua
vida adulta.
TERAPIA
◦ A terapia ajuda o adolescente ansioso a
retomar o controle da sua vida e estado
emocional. Dessa maneira, ele consegue ir
bem na escola, se divertir, fazer novos
amigos, ter um bom relacionamento com
a família, namorar e aproveitar ocasiões
somente vividas na adolescência. A sua
autoestima também se beneficia já que o
adolescente deixa de ser influenciado por
pensamentos autodepreciativos.
PRATIQUE ESPORTES
EVITE FICAR MUITO TEMPO NO CELULAR
ANSIDADE E A
FÉ
É normal sentir ansiedade em algumas situações
mas
a ansiedade não nos ajuda. Não precisamos nos
sentir
ansiosos porque Deus está no controle.

Causa sofrimento desnecessário –

não sabemos o que
vai acontecer; poderá não ser tão mau como
achamos.
Não vale a pena ficar sofrendo antes de uma coisa
ruim
acontecer
– Mateus 6:34- PALAVRAS DE JESUS
•Portanto, não se preocupem com o dia de amanhã, pois o
amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o se próprio
mal.
DINÂMICA