Estratégias

Psicopedagógicas para
Intervir na Ansiedade Infantil

Profª: Cristina Corsini

 Todo ser humano é movido
pelo que lhe afeta.
Ele se afeta tanto por elementos
externos - o olhar do outro, um
objeto que chama a atenção,
uma informação que recebe do
meio, quanto por sensações
internas - medo, alegria, fome.
Essa condição humana recebe o
nome de afetividade e é crucial
para o desenvolvimento.
Atualmente chama atenção carência afetiva vivida pelo ser
humano / dificuldade lidar com sentimentos e emoções →
n° crescente cçs apresentam atraso desenvolvimento fçs
básicas - desenvolver relacionamentos pares, falta
reciprocidade social ou emocional, atraso ou ausência lgg
falada, ausência jogos faz-de-conta, padrões repetitivos e
estereotipados comportamento... - TRANSTORNOS
MENTAIS.
 TRANSTORNOS
MENTAIS

TAG
ANSIEDADE
TOC TOD
DEPRESSÃO FOBIA
Para começar,
vamos esclarecer
o que é
ANSIEDADE
ANSIEDADE – inerente ser humano – mexe
conosco e traz aquela sensação de antecipação de
algo que está por vir... Tanto positivo (festa / viagem),
como negativo (prova / exame)... tem função de
resguardar o sujeito de perigos / base proteção →
todos podem experimentar maneira “normal” X
patológica – diferença = frequência / intensidade
manifesta – interferir e/ou limitar funcionamento +
qualidade vida sujeito.
• O problema é que, nos tempos atuais, os limites se perderam e
a ansiedade ultrapassou a fase do ‘frio na barriga’ e se tornou
uma doença que atinge mais e mais pessoas a cada dia.

• Prevalência ansiedade infantil 2021 - 24,9%

• Hoje, cerca de 35% - crianças / adolescentes BR - sofrem de

ansiedade ou depressão - Instituto de Psiquiatria da
Universidade de São Paulo (USP)
POR
QUE
V B
U A
C N
A I
SÍNDROME DA GAIOLA
• Medo socialização;
• Inseguras - interação;
• Falta repertório - comunicação.
• Mais 50% cçs ansiosas experimentarão um episódio
depressivo como parte de sua síndrome ansiosa.
• Eventos importantes para desenvolvimento socioemocional →
parte crescimento / aprendizado;
• Importante atenção grau de prejuízo funcional que estejam
causando.
• Após TDAH / transtornos ansiosos - doenças psiquiátricas
mais comuns em crianças e adolescentes.
- Transtorno ansiedade social – mais comum - 27%;
- TAG – 10 a 15%
• Início torno 8 a 9 anos.
SINTOMAS mais comuns:
• Preocupação excessiva - especialmente coisas pequenas;
• Fadiga e sonolência diurna;
• Dificuldade para dormir;
• Dores musculares inexplicáveis;
• Perda / excesso apetite → perda / aumento peso considerável;
• Falta ar;
• Apreensão constante - futuro;
•Dificuldade interação social;
• Baixa autoestima;
•Roer as unhas / arrancar cabelo;
•Desatenção e perda de memória;
• Tristeza
• Perda de interesse em atividades e coisas / hobbies que antes
gostava.
CLASSIFICAÇÃO
ANSIEDADE INFANTIL /
ADOLESCENTE
TRANSTORNO DE ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO
• Ansiedade excessiva - afastamento dos pais / responsáveis -
não adequada nível de desenvolvimento;
• Persiste, mínimo, 4 semanas.
• Cç / adolescente - quando sozinhas → temor algo ruim possa
acontecer (pais ou a si mm): acidentes, sequestros, assaltos,
morte etc., → algo que os afaste definitivamente deles
• recusa frequentar escola APESAR desejo ir à escola
• GRANDE sofrimento sair de casa.
 FOBIAS
• Medo excessivo / persistente - alguma situação
ou objeto;
• Geralmente surge na infância e adolescência,
desencadeando uma forte reação de ansiedade,
podendo persistir por décadas se permanecer
sem tratamento adequado.
• 15% crianças e adolescentes - fobia
• mais comuns / clássicas:
- acrofobia (altura),
- claustrofobia (lugares fechados),
- zoofobia (animais peçonhentos)
- fobia social
 SÍNDROME DO PÂNICO
• Ataques pânico = presença medo intenso de morrer +
sintomas autonômicos (taquicardia, sudorese, tontura, falta
de ar, dor no peito, dor abdominal, tremores).
• Pouco observado crianças pequenas.
• Frequência aumenta bastante no final da adolescência.
• 30 a 50% - desenvolvimento de agorafobia (esquiva de
situações/locais de difícil saída em caso de malestar ou
ataque de pânico: locais fechados como cinemas,
aglomerações como entrada/saída da escola.
TRANSTORNO ANSIEDADE GENERALIZADA
• Tipo de problema muito maior do que
imaginamos!
• Constantemente tensas - impressão qq situação
é / pode ser provocadora de ansiedade.
• Necessidade controle.
• Preocupação com julgamento de terceiros.
• Dificilmente relaxam, apresentam queixas
somáticas sem causa aparente, sinais de
hiperatividade / inquietação.

ANSIEDADE ESCOLAR - transtornos

mais preocupantes / tem tomado conta de
estudantes todas idades.
COMO
PROMOVER e
PREVENIR a
SAÚDE MENTAL
 Não é a ausência de
doenças / transtornos...
 (OMS) → saúde mental é
“um estado de bem-estar em
que o indivíduo percebe
suas próprias habilidades,
pode lidar com as tensões
normais da vida, pode
trabalhar de forma produtiva
e frutífera e é capaz dar uma
contribuição para sua
comunidade“.
ESCOLA – local aprendizado conteúdos formais,
MAS, TAMBÉM, aprendemos sobre vida em
comunidade, sobre civilidade e desenvolvemos
habilidades e competências socioemocionais.

Educar seres humanos, de maneira integral, é

responsabilidade que começa em casa e continua na
escola.
Essa responsabilidade, de cuidar das crianças e jovens
de maneira integral, é ainda maior nos dias atuais.
Diálogo... MUIIIITO diálogo! – ajudar falar sentimentos / medos /
desejos / necessidades. É desse diálogo que nasce toda a questão
relacionada ao equilibro...
 ENTENDENDO EMOÇÕES – capacidade
expressão / regulação emocional;
AUTOMONITORAMENTO - identificar sintomas -
gatilhos;
PENSAMENTOS = hipóteses; ajudar buscar
evidências → avaliar situação ameaçadora realista
X exagerada;
TREINO ASSERTIVIDADE – expressão opiniões /
INTERVENÇÃO desejos respeitando a si e aos demais;
NA ESCOLA CULTURA DE PAZ
PREVENÇÃO DE BULLYING
ATENÇÃO SINAIS ISOLAMENTO
 ROTINA BEM ESTABELECIDA - ansiedade é uma
resposta emocional antecipada a situações futuras.
PORTANTO, é ainda mais fácil se sentir tenso frente
imprevistos. Ter rotina estabelecida minimiza a
ansiedade infantil na escola - horários fixos principais
atividades cotidianas... informar sobre eventos antes
que aconteçam...
AGENDAS EQUILIBRADAS - excesso tarefas /
atividades = uma das causas ansiedade.
Necessidade agenda equilibrada – tarefas,
INTERVENÇÃO trabalhos...
NA ESCOLA “LUGAR SEGURO” – pedir criança pensar em
algum lugar / a deixe tranquila. Oriente que, quando
se sentir ansiosa, ela mentalize esse refúgio até se
acalmar. Própria escola – “porto seguro” ir / pedir
ajuda.
 SUPERE CAUSAS GRADATIVAMENTE – meios
enfrentamento; ex: apresentação oral - peça ensaie
/ falar primeiro só para você / pais / avós. Ah!! não
se esqueça de parabenizar a criança a cada passo
dado nessa superação, mostrando como ela se saiu
bem.
PRÁTICA ATIVIDADES FÍSICAS - excelentes
aliadas do controle emocional. Esporte ensina: lidar
regras, competição, superar seus próprios limites
etc. Tudo isso pode representar valiosas lições que
INTERVENÇÃO
ajudarão a diminuir o estresse no dia a dia escolar.
NA ESCOLA Endorfina = analgésico natural.
ENCAMINHAR PSICOTERAPIA – diante sintomas
muito críticos. Saúde mental é assunto sério e
merece receber a devida atenção de profissionais.
MINDFULNESS - prática de
atenção plena ao momento presente
que leva a um estado mental de
ampliação da consciência, para
reduzir os níveis de estresse mental e
emocional.
Uma das mais eficazes contra a
ansiedade, já que ajuda a treinar o
cérebro para se preocupar apenas com
o momento presente. Assim, deixa de
lado outras preocupações.
Aplicado a crianças, o mindfulness
melhora o foco e a concentração
Sentados / olhos fechados.
Quando estiverem confortáveis, peça-lhes que se concentrem na
respiração e observem como é a sensação ao inspirar e
expirar. Depois de alguns minutos, leve-os a examinar o corpo e
perceber as sensações que estão sentindo. Seus músculos estão
tensos ou relaxados? Eles sentem alguma dor física?
Algo os incomoda / faz sofrer?
Incentive-os a simplesmente observar seus pensamentos / emoções
sem julgamento...
3 LIVROS PARA CONVERSAR
SOBRE SENTIMENTOS
Cuidado com SUA PRÓPRIA ansiedade
– nossos alunos são como esponjas...
Percebem / absorvem muitos sentimentos,
mesmo que você tente não demonstrá-los.

Lembre-se que cuidar de sua saúde mental

também vai ajudar indiretamente na
ansiedade dos seus alunos.
- Observe como você demonstra
preocupação;
- Fique atento - forma como lida
com situações.