M3 - Cuidados de saúde primários para crianças e jovens

Depressão infantil:
o que é, quais os sinais e como ajudar?
• A depressão não escolhe idades, e a prova disso é que muitas crianças sofrem
desta doença – por vezes, em silêncio.

• A depressão é um transtorno emocional e psicológico que geralmente

associamos a um estado prolongado de grande tristeza, falta de energia e interesse pela vida.

• No entanto, a depressão nas crianças sempre foi um tema pouco falado, chegando a ouvir-se dizer que as crianças não sofrem de
depressão.

• Apenas recentemente se começou a abordar mais este assunto e, apesar das suas manifestações poderem não ser exatamente as
mesmas que identificamos nos adultos, a depressão nas crianças existe e pode interferir significativamente na sua qualidade de vida.

• Segundo dados do CDC (EUA) de 2020, 3.2% das crianças entre os 3 e os 17 anos de idade sofrem de depressão grave. Para além de
afetar a qualidade de vida da criança a depressão pode deixar marcas que a vão acompanhar.

UFCD 9641 Módulo 3 de SAI – 11.º Ano – PTAE

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Sintomas da depressão infantil

Os sintomas são vários, e diferem daqueles experienciados
pelos adultos.
Podem manifestar-se de forma emocional, física,
comportamental e até mesmo cognitiva, pelo que podem
ser difíceis de identificar.

• a tristeza prolongada
• a ansiedade
• a irritabilidade
• as alterações do sono e do apetite
• a lentificação
• as alterações de humor
• o isolamento
• a autocrítica
• entre outros.

Oferecer à criança abertura e ensiná-la desde cedo a comunicar as suas emoções sem medos é o primeiro passo para garantirmos que vamos perceber se
algo se passar com ela.

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Causas da depressão nas crianças

As causas da depressão infantil podem ser muito diversas. No entanto, é importante lembrar que a culpa não é da criança,
e é muito importante evitar que ela o sinta.

Situações como mudanças, morte ou afastamento de pessoas próximas, maus tratos, bullying e até fatores biológicos
podem desencadear sintomas depressivos nos mais novos, que podem ser mais ou menos transitórios. A evolução é
variável. Os quadros que se iniciam em idades precoces (pré-escolar, escolar) podem perpetuar-se, principalmente se não
houver uma intervenção atempada.

Na adolescência podem surgir situações transitórias, de bom prognóstico, no entanto também surgem casos que tendem a
persistir durante a idade adulta.

Embora nem sempre se identifique uma causa específica, existem alguns eventos de vida que podem estar na origem de
sintomatologia depressiva nos mais novos.

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Nas crianças mais pequenas (até por volta dos 5 anos), é comum observar-se:

• Alterações de humor (maior irritabilidade e frustração);

• Problemas no sono (presença de pesadelos recorrentes);
• Queixas somáticas (dores de barriga, náuseas, dores de cabeça);
• Choro intenso (aparentemente pode parecer não existir até uma razão para o choro naquele momento);
• Atraso no desenvolvimento
• Retraimento social e em alguns momentos ansiedade de separação
• Problemas ao nível da alimentação – recusa em comer, falta de apetite.

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Indicadores de depressão nas crianças em idade escolar:

Em crianças que se encontram em idade escolar, especialmente entre os 6 e os 14 anos, alguns dos indicadores
que a criança poderá estar deprimida são essencialmente:

• Humor disfórico;
• Maior isolamento e afastamento do grupo de pares;
• Sentimentos de culpa;
• Dificuldades na alimentação e sono (hipersónia ou insónia);
• Irritabilidade, maior hostilidade e desobediência;
• Agitação ou Inibição Psicomotora;
• Menor persistência nas tarefas individuais e (ou) em grupo, tanto em contexto escolar, como em casa,
denotando-se uma recusa na execução de tarefas que anteriormente eram desempenhas com bom grado;

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A depressão infantil e o divórcio

Não é fácil para nenhum dos elementos da família e, dependendo de vários fatores, nomeadamente a forma como o
divórcio se processa e como as figuras parentais lidam com ele, as crianças podem ter bastantes dificuldades de
adaptação que levem ao desenvolver de sintomas depressivos.

A depressão infantil em tempo de pandemia

O ano 2020 foi um ano muito complicado, e a verdade é que o número de depressões e outros transtornos psicológicos
disparou com a existência do vírus, o isolamento e a alteração nas rotinas.

As crianças também foram muito impactadas por esta mudança, e é importante averiguar se necessitam de apoio
especializado para conseguirem lidar melhor com ela. Felizmente, surgiram também opções de terapia online adaptadas
a esta nova realidade.

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Depressão nos Adolescentes

As mudanças no corpo, a descoberta de novos

sentimentos, a ansiedade, os estudos, a família, os
amigos, o amor e o próprio estado do mundo: a
adolescência é uma fase repleta de mudanças que
podem causar ansiedade e uma tristeza profunda,
muitas vezes inexplicável.

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A depressão na adolescência faz-se acompanhar por
sintomas como a incapacidade de sentir prazer, a
desesperança, a culpabilização, a diminuição da
concentração e a baixa auto estima.

São também frequentes as alterações no sono e no apetite

que, a par da sintomatologia atrás descrita, causam impacto
significativo no rendimento escolar.

Outro dos sintomas que pode surgir associado à depressão na

adolescência (e em adultos), é a ideação suicida, definida pela
presença de pensamentos relacionados com autoagressão ou
morte auto infligida, podendo estar ou não ligados a intenção
suicida.

Por tudo isto, por mais que doa e por mais que assuste, é preciso pensar e falar sobre o assunto, de forma a que possamos
compreender e ajudar.

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Indicadores de depressão na adolescência:

Na adolescência mais tardia (14-18), as manifestações são essencialmente iguais àquelas acima
descritas (ao nível do humor, isolamento, dificuldades ao nível do sono, etc.), mas pode ainda ser
habitual, o adolescente deprimido apresentar:

• Dificuldades ao nível do desempenho escolar;

• Ausência de prazer nos vários contextos de interação (escola, desporto, grupos de jovens);
• Presença de comportamentos de auto mutilação e ideação suicida.

https://tvi24.iol.pt/videos/sociedade/depressao-na-adolescencia-20-dos-jovens-apresenta-sintomas/57ebe8680cf25acb940d8bcc

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O que fazer para combater a depressão?

O apoio profissional é obrigatório: só um psicólogo

especializado poderá fazer um correto diagnóstico
diferencial e delinear o plano de intervenção
psicoterapêutico mais ajustado para a criança.

Para além disso, existem várias formas de ajudar

as crianças com depressão, desde o modo como
agimos em casa ao conhecimento que temos
sobre este transtorno.

O acompanhamento pode consistir em sessões

terapêuticas com ludoterapia, práticas de mindfulness,
elaboração de projetos, desconstrução de traumas ou até
mesmo requerer a intervenção psicofarmacológica, por
modo a diminuir os sintomas e abrir caminho para um
trabalho terapêutico eficaz.

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https://pumpkin.pt/familia/saude-seguranca-criancas/saude-infantil/depressao-infantil-dossier/

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