quebra–gelo:

Escreva a palavra que representa a emoção que você está

sentindo neste momento com relação a este ano.

Escreva qual é o projeto que você tem em mente para

desenvolver neste ano.
reflexão:

2
1
Você se lembra dos sonhos que tinha quando era
O que mais chamou a atenção de criança? O que respondia quando lhe perguntavam qual
vocês nesse vídeo? profissão desejava seguir?

4
3

Já pensou seriamente sobre seu futuro? Tentou O que você entende por projeto? E qual é
imaginar como será sua vida daqui a cerca de seu maior e melhor projeto?
50 anos?
Fazer a diferença no mundo!
 Deixar para a sociedade em que vivemos o melhor de nós mesmos.

Ser inspirado por pessoas que fazem a diferença e inspirar outras pessoas.

Corresponsabilidade inevitável: nossas ações em sociedade sempre caminham em uma via de mão
dupla — influenciamos e somos influenciados ao mesmo tempo.
Mas, para fazer
a diferença no mundo,
precisamos de um
projeto de vida, certo?
 “Projeto de vida, nu
m sentido amplo, é
conscientes e avaliar n tornar
ossas trilhas de aprend
nossos valores, com izagem,
petências e dificuld
também os caminho ad es e
s mais promissores
desenvolvimento em para o
todas as dimensões.
exercício constante de É um
tornar visível, na noss
do tempo, nossas de a linha
scobertas, valores, e
perdas e também d scolhas,
esafios futuros, aum
nossa percepção, ap enta
rendendo com os e ndo
projetando novos cená rros e
rios de curto e médio
um roteiro aberto prazo. É
multidimensional, em de autoaprendizagem,
con
que pode modificar-se tínua construção e revisão,
,a
ao longo da nossa vida daptar-se e transformar-se
.”
José Moran
 Satisfação, mas O que você Prazer e plenitude, mas
sensação de pouca prosperidade.
inutilidade. ama?

PAIXÃO MISSÃO

No que O que o
você é mundo
ikigai precisa?
bom?

Conceito japonês que

significa “uma razão PROFISSÃO VOCAÇÃO
para viver”

Pelo que Entusiasmo e

Confortável, mas
sensação de vazio. você pode ser complacência, mas
sensação de incerteza.
pago?
 UMA PROPÓSI
(conceito japonês)
= RAZÃO = TO DE
1 2
PARA 3
VIDA 4

O que eu amo?
VIVER
Em que sou Do que o mundo Pelo que posso
bom? precisa? ser remunerado?
 Contribuições da TIM

No processo de autoconhecimento, é necessário saber contemplar o belo

que há em nós, isto é, construir um senso de autoeficácia ao identificarmos
nossas características saudáveis (fortalezas) e nossos potenciais talentos.
O psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi é o criador do conceito
psicológico de fluxo (flow, em inglês), que é o estado de completo
envolvimento em uma atividade.

em que
be qu an do vo cê pe rd e a no ção do tempo ao realizar algo
Sa
is que seja uma atividade
tem muita habilidade e, por ma o
ra, vo cê se nte mu ito pr az er em executá-la? Esse é o estad
desafiado
de fluxo!
Nós sentimos um engajamento maior com a vida
quando estamos envolvidos em vencer um
desafio (...). Essa satisfação que sentimos quando
nossas habilidades estão de acordo com os
desafios é o que eu tenho chamado de FLOW.

Mihaly Csikszentmihalyi

ades nas quais

Que tal, agora, listar as ativid
mente em
você sente que entra mais facil
estado de flow?
 Olhar multifocal para as necessidades da sociedade atual e
do mercado de trabalho.

Corresponsabilidade inevitável: minhas ações têm

reflexos/influência no comportamento dos outros e vice-
versa.

Contribuições da TIM
atividade-desafio:
O que você
ama?

PAIXÃO MISSÃO

O que o
No que você mundo
é bom? ikigai
precisa?

PROFISSÃO VOCAÇÃO

Pelo que você

pode ser pago?
reflexão:
2

1
Houve áreas do diagrama 3
que você não conseguiu
preencher? Por que acha
Você teve de pensar muito
que isso ocorreu?
para tentar descobrir os Quais emoções sentiu ao
pontos de intersecção realizar essa atividade?
(encontro) entre as quatro
áreas do diagrama?
Contribuições da TIM

Podemos retornar a esse exercício

de construção do Ikigai sempre
que desejarmos, revendo metas e
objetivos de acordo com o
contexto em que estamos vivendo -
somos os autores da nossa
própria história!
Sim, sim, sabemos que esse exercício de autoconhecimento
não é nada fácil! É um processo longo e complexo...

Mas, calma: estamos aqui justamente para apoiar você nessa

jornada em direção aos seus sonhos e propósitos e, mais
amplamente, ao seu projeto de vida!
O Itinerários Inteligência
Jovem vai ajudar a identificar
suas motivações, a materializar
suas aspirações e a planejar
como alcançá-las!
Cadastramento dos alunos no
Itinerários IJ e no PIJ.
encerramento

Desejos são intenções superficiais, sonhos são

projetos de vida. Desejos não resistem ao calor das
perdas, sonhos criam raízes nas dificuldades.

Augusto Cury
 referências

CSIKSZENTMIHALYI, Mihaly. Fluir. Lisboa: Relógio d'Água, 2002.

CURY, Augusto. Nunca Desista de seus Sonhos. Rio de Janeiro, Sextante, 2015.
GARCIA, H.; MIRALLES, F. Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz. Rio de Janeiro, RJ: Intrínseca, 2018.
MOGI, Ken. Ikigai: os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz. Bauru: Astral Cultural, 2018.
MORAN, J. (2017) A importância de construir Projetos de Vida na Educação. Disponível em:
<http://www2.eca.usp.br/moran/wp-con­tent/uploads/2017/10/vida.pdf>. Acesso em: dez. 2020.