V i l a V e r d e D e F i c a l h o

Carga horria: 50 Horas

2012
Animao e Lazer
Manual
Formadora: Ana Lcia Palma


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ndice
Introduo
Objectivos UFCD
Contedos UFCC
1. A Animao e o lazer -------------------------------------------------------------------------6
1.1. Tipos de animao ----------------------------------------------------------7
1.1.1. Animao cultural ----------------------------------------------7
1.1.2. Animao social ------------------------------------------------7
1.1.3. Animao educativa --------------------------------------------7
1.1.4. Animao individual --------------------------------------------8
1.1.5. Animao de grupo --------------------------------------------8
1.1.6. Outros exemplos de animao -------------------------------8
1.2. Tipos de animao quanto faixa etria
1.2.1. Animao Infantil-----------------------------------------------------9
1.2.2. Animao Juvenil-----------------------------------------------------9
1.2.3. Animao Infanto-Juvenil-------------------------------------------9
1.2.4. Animao para Adultos----------------------------------------------9
1.2.5. Animao Snior/Idosos---------------------------------------------9
1.2.6. Animao para Todos------------------------------------------------9
2. Categorias de animao
2.1. De difuso cultural ---------------------------------------------------------10
2.2. De actividades ldicas------------------------------------------------------10
2.3. De actividades artsticas no profissionais------------------------------10
2.4. De actividades sociais------------------------------------------------------10
3. Comunicao e Animao de Grupos------------------------------------------------------11
4. O Animador -----------------------------------------------------------------------------------13
4.1. Funes do Animador------------------------------------------------------13
4.2. Perfil do animador----------------------------------------------------------14
4.2.1. A nvel pessoal ------------------------------------------------------14
4.2.2. A nvel profissional--------------------------------------------------14
4.2.3.Perante o trabalho---------------------------------------------------15
4.2.4. Perante o grupo-----------------------------------------------------15

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5. Recursos da Comunidade-------------------------------------------------------------------16
6. A actividade Ldica---------------------------------------------------------------------------17
6.1. A importncia do ldico----------------------------------------------------17
6.2. Exemplos de actividades ldicos------------------------------------------18
7. Critrios para a seleco das tcnicas-----------------------------------------------------19
7.1. Segundo os objectivos-----------------------------------------------------19
7.2. Segundo a maturidade do grupo-----------------------------------------19
7.3. Segundo o tamanho do grupo--------------------------------------------19
7.4. Segundo as caractersticas dos membros do grupo-------------------19
7.5. Segundo a capacidade do animador-------------------------------------19
8. Actividade fsica-------------------------------------------------------------------------------20
9. Metodologias e tcnicas de animao-----------------------------------------------------21
Expresso plstica---------------------------------------------------------------21
Expresso Musical---------------------------------------------------------------24
Expresso dramtica------------------------------------------------------------26
Expresso Psicomotora---------------------------------------------------------29
Literatura-------------------------------------------------------------------------31
10. Planificao de actividades------------------------------------------------------------------32
11. Bem-aventuranas do animador-----------------------------------------------------------35

Concluso



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Introduo

A animao , e sempre foi, uma forma de espairecer, de lazer e de divertimento.
Para alm disso, a animao tambm uma actividade muito complexa, pois ela vai
interferir com diferentes tipos de pessoas, diferentes hbitos e diferentes
comunidades. Cada um destes pontos deve de ser estudado com ateno antes de
aplicar qualquer tipo de actividade. Por esse motivo, no qualquer pessoa que pode
desempenhar o papel de animador.
O animador centra-se, acima de tudo, em quem tem de animar: a pessoa concreta, de
uma determinada idade, numa situao existencial especfica, com as suas
experincias e os interesses. S depois se deve concentrar no que fazer e como fazer.
O jogo como actividade ldica ter um papel primordial ao longo de todas as sesses,
vamos trabalhar e explorar os mais variados tipos de jogos e perceber os critrios a ter
em conta para a sua escolha.
Neste mdulo vamos ainda aprender diferentes tcnicas de animao ligadas as
diferentes reas de expresso (plstica, msica, literatura e arte dramtica), para isso
sero disponibilizadas vrias sesses prticas onde o grupo ir activamente dinamizar
as tcnicas de animao.
O presente manual pretende constituir uma ferramenta de trabalho para os formandos
do mdulo e, ainda, um instrumento de consulta durante a actividade profissional dos
mesmos. O manual de apoio pretende ser utilizado como um complemento para as
sesses e tem como principais objectivos:

Proporcionar ao/ formando/a uma sistematizao terica sobre as
temticas abordadas durante as sesses;
Facultar ao/ formando/a instrumentos de pesquisa e aprofundamento para
a compreenso da UFCD;
Orientar o processo formativo do/a formando/a.



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Objectivos UFCD
Objectivos Gerais:
Aplicar tcnicas de animao tendo em conta as necessidades e interesses dos
clientes/utilizadores.
Colaborar na organizao e realizao de actividades no exterior.

Objectivos Especficos:
Seleccionar e adaptar os recursos existentes na comunidade
Adequar as tcnicas de animao especificidade de cada cliente/utilizador.
Adequar as tcnicas de animao segundo o grupo etrio
Conhecer diversos jogos de interior e exterior
Saber estimular a actividade fsica dos clientes/utilizadores
Aplicar tcnicas de artes plsticas
Aplicar tcnicas de arte dramtica
Utilizar a msica e a literatura como meios de expresso
Utilizar meios audiovisuais na animao
Aplicar tcnicas de observao
Elaborar e conduzir uma entrevista
Dinamizar o trabalho em grupo
Preparar uma excurso
Planificar uma colnia de frias
Organizar espectculos e exposies




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Contedos UFCD
1- Tcnicas de animao e lazer
Recursos da comunidade
A actividade ldica
Tcnicas de animao adequadas especificidade de cada cliente/utilizador
Jogos de interior /Jogos de exterior
Actividade fsica
Meios de expresso
Arte plstica
Arte dramtica
Msica
Literatura
Meios audiovisuais
Televiso
Cinema
Vdeo
Tcnicas de observao
Entrevista
Trabalho de grupo
2 - Actividades no exterior
Excurses
Colnias de frias
Espectculos
Exposies




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1. A Animao e lazer

A animao uma rea de actuao composta por um conjunto de actividades que
permitem s pessoas usufrurem de forma mais plena uma determinada experincia.
Segundo Lobrot (1977), animar implica, como o prprio sentido etimolgico regista,
uma aco dinmica, exercida de forma directa, que produz movimento, vida,
actividade, induzindo a propostas e sugestes que orientem, seduzam, solicitem,
despertem e influenciem a imaginao, sem qualquer coercitividade.

Cit in Lana Rui (2004, pp 15), Animao Desportiva e Tempos Livres





Lazer, por sua vez, significa vagar, descanso, passatempo, no contexto da animao
podemos dizer que o lazer a ocupao desses tempos de descanso atravs de
estmulos agradveis de emoes combinados com um elevado grau de escolha
individual.

Lana Rui (2004, pp 119), Animao Desportiva e Tempos Livres

A animao mune-se de metodologias participativas e activas para promover a
implicao responsvel e livre dos indivduos na comunidade onde se inserem,
tornando-os protagonistas do seu prprio desenvolvimento.
Por ser algo de to complexo, houve necessidade de distribuir a animao por tipos e
categorias.



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1.1. Tipos de animao

Relativamente aos tipos de animao, existem:
1.1.1. A animao cultural Orientada para o desenvolvimento da
criatividade, expresso e criao cultural ou artstica.
Espaos de interveno: Casas e centros culturais, Ateli de expresses, Escolas
artsticas, Museus, Bibliotecas, ateli de cozinha, etc.
O que que faz um animador cultural?
Organiza, coordena e desenvolve actividades de animao de grupo e comunidades,
tais como atelis, visitas a diversos locais (museus, exposies, etc.)
Programa um conjunto de actividades de carcter educativo, cultural, desportivo e
social.
Rene os recursos necessrios, tais como equipamentos, meios financeiros e humanos,
transportes e outros.
Concebe e executa individualmente ou em colaborao com grupos, suportes materiais
para o desenvolvimento das aces.
Avalia os programas e efectua os respectivos relatrios

1.1.2. A animao Social: Tem como propsito resolver os problemas
colectivos do grupo ou comunidade.
Tem uma vertente comunitria, em prol do desenvolvimento da participao e do
associativismo, promovendo as relaes humanas e o desenvolvimento local.

1.1.3. Educativa - Orientada para o desenvolvimento da motivao, para a
aprendizagem e formao permanente.
Permite uma dinamizao e optimizao dos recursos pessoais para a insero social.
A interveno centra-se na pessoa e suas especificidades.
Espaos de interveno: Universidades, Centros de frias, Diversos equipamentos de
ocupao e tempos livres
As suas caractersticas potenciam e desenvolvem atitudes de formao
pessoal e grupais adaptadas s contnuas mudanas.
Este tipo de animao um meio para a alterao do comportamento e de
mentalidades que persistem, designadamente quando promove valores de

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solidariedade, de entreajuda e auto-estima entre as pessoas, quando estimula a
capacidade dos participantes para transformar ideias em projectos.

1.1.4. Animao Individual - Conceito de Individual que Relativo a uma
nica pessoa; Que possui caractersticas prprias de um indivduo
distintas do restante grupo.
Estratgias: Encontrar mtodos de trabalho especficos, para situaes de
necessidades educativa especial, marginalizao, excluso social, faixas etrias
diferentes.

1.1.5. Animao de Grupo
Conceito de Grupo
Um grupo constitudo por um conjunto de indivduos. No entanto, nem todos os
conjuntos de indivduos se podem considerar um grupo. Para que tal acontea
necessrio que um conjunto de indivduos esteja em interaco durante um perodo de
tempo considervel e que consiga desenvolver uma actuao colectiva com vista ao
seguimento de objectivos partilhados.
Os grupos distinguem-se uns dos outros pelos mais variados critrios.
Papel do Grupo
O grupo desempenha papis decisivos na vida humana j que nele que se processa a
socializao do indivduo imprescindvel sua formao enquanto pessoa. Assim, ao
longo da vida do indivduo, uma adequada integrao em grupos indispensvel para
a formao de um ser humano completo e equilibrado emocional e socialmente.
amplamente reconhecido que o grupo pode exercer uma forte influncia no
comportamento individual dos seus membros. Este efeito pode revestir aspectos
positivos, mas tambm negativos. Um grupo pode facilitar mudanas comportamentais
desejveis nos seus membros, mas pode, tambm, facilitar a manifestao pelos seus
membros de comportamentos socialmente indesejveis e/ou desadequados.

1.1.6. Outros exemplos de tipos de animao:
Animao infantil
Animao Juvenil
Animao para Terceira Idade
Animao para pessoas portadoras dos mais variados tipos de deficincias

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Animao de Instituies
Animao de rua
Animao de bares
Animao Turstica

1.2. Tipos de Animao quanto faixa etria

As actividades e as animaes devem ser adequadas, orientadas e vocacionadas
idade e escalo etrio a que se destinam. Surgem, assim, os seguintes tipos de
animao:
1.2.1. Animao Infantil: a animao destinada a bebs, crianas e pr-
adolescentes. concebida tendo em conta as caractersticas, competncias,
capacidades e aptides prprias destas idades. a animao que acontece em
creches, jardim-de-infncia e O.T.Ls.
1.2.2. Animao Juvenil: a animao destinada a adolescentes e jovens.
Temos como ex. as aces realizadas pelo Instituto Portugus da Juventude. A
animao feita tendo em conta as expectativas, os gostos, interesses e
necessidades dos jovens.
1.2.3. Animao Infanto-Juvenil: a juno entre a animao infantil e a
juvenil. H, por assim dizer, um alargamento em termos de faixa etria.
1.2.4. Animao para Adultos: uma animao destinada a adultos, mais
generalizada e de maior alcance em termos de difuso. No implica cuidados
especiais em termos de metodologias e de aprendizagem porque virada para
o divertimento e entretenimento.
1.2.5. Animao Snior/Idosos: vocacionada para os mais idosos (pessoas
que atingiram a terceira idade e so reformadas. uma animao
especializada, pois tem de ir ao encontro das possibilidades e disponibilidade
dos idosos.
1.2.6. Animao para Todos: uma animao que engloba todas as faixas
etrias, como por exemplo a animao feita numa festa de aniversrio. Tem a
vantagem de aproximar todas as idades, promovendo o relacionamento e o
convvio.


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2. Categorias da animao

2.1. De difuso cultural consiste em incentivar o gosto pela cultura, cincia
e pelo conhecimento

2.2. De actividades ldicas consiste na animao por divertimento, lazer,
desporto ou convvio

2.3. De actividades artsticas no profissionais consiste em desenvolver
capacidades artsticas e criativas das pessoas atravs da prtica

2.4. De actividades sociais consiste em promover a participao das
pessoas nos movimentos cvicos, sociais, polticos ou econmicos.

No fundo, a animao um processo que visa a participao e que desenvolve a
criatividade das pessoas. Destina-se a estimular as pessoas e os grupos para que se
autodesenvolvam, mobilizando todas as suas faculdades, no sentido da resoluo dos
seus problemas reais e colectivos.
O papel desempenhado pela animao extremamente importante porque, para alm
de entreter e animar a pessoa, tambm lhe permite um despertar para a descoberta e
desenvolvimento das suas potencialidade e capacidades.









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3. Comunicao e Animao de grupos


A comunicao a base da animao. Qualquer contacto
com outra ou outras pessoas exige comunicao.
A comunicao a transmisso de pensamentos, opinies
ou informaes pela fala, escrita ou sinais. o processo
de transferncia de informaes de uma fonte para outra, e pode ser entendida como
um processo de duas vias, onde h uma troca de pensamentos, para um objectivo
mutuamente aceite.
Para se comunicar, existe todo um esquema, pois so necessrios vrios elementos.
Tem de haver um emissor, de quem parte a mensagem; tem de haver uma
mensagem, isto , aquilo que se quer comunicar, e por sua vez, tem de haver um
canal de mensagem. Este canal de mensagem, significa a forma como a mensagem
ser transmitida. De seguida, tem de haver um receptor, isto , a pessoa a quem a
mensagem entregue. Por fim, para que a comunicao seja concluda, tem de haver
feedback por parte do receptor para com o emissor. Sem feedback no existe
comunicao, pois significa que o receptor no entendeu, ou no apreendeu a
mensagem.

A comunicao divide-se em dois tipos: a verbal e a no-verbal.

A comunicao verbal, como o nome indica, composta por palavras orais e escritas.
Por seu lado, a comunicao no-verbal, principalmente composto por movimentos e
expresses corporais, como por exemplo: o ritmo e o tom da voz; os silncios; o
contacto ocular; as expresses faciais; comunicao gestual, etc.
Quando um animador est a comunicar com o seu grupo, tem de ter em ateno que a
sua mensagem seja bem recebida e que no haja deturpao da mensagem.

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A deturpao da mensagem a diferena entre o que se quer transmitir e o que se
transmite, pois nem sempre o que transmitimos exactamente o que o receptor
recebe.
Verdadeiro no o que A disse, mas sim o que B entende
Essas deturpaes acontecem de cada vez que existem barreiras comunicao,
sendo elas:
Complexidade da mensagem;
Canal utilizado;
Desconhecimento do cdigo utilizado;
Desconhecimento do contexto;
Estado de sade ou de fadiga;
Falta de motivao;
Deficincias visuais ou auditivas;
Rudo;
Preocupao somente em fazer-se ouvir.

Para que a comunicao ocorra sem qualquer dificuldade, deve-se desenvolver a
escuta activa. Isto , deve-se saber ouvir e escutar; deve-se agir com empatia; no
se deve interromper a outra pessoa quando est a comunicar, pois demonstra falta de
interesse e ateno; deve-se controlar as emoes pessoais pois num grupo tem que
se agir com todos por igual; deve-se reformular a mensagem caso o receptor tenha
alguma dvida, etc.
Aquando da comunicao, nunca nos devemos esquecer que comportamento gera
comportamento. Isto , se eu comunicar com agressividade, vou ter uma resposta
agressiva; se comunicar com ansiedade, vou ter uma resposta ansiosa; se eu
comunicar com simpatia, vou ter uma resposta simptica, assim sucessivamente.
Dentro da animao, a comunicao tem a sua importncia porque permite estabelecer
e dar a conhecer objectivos ao grupo com que o animador trabalha. Ajuda- o a
coordenar, a dar apoio ao grupo e a controlar as actividades que desenvolve. Para
alm, a comunicao, quando bem-feita, tambm permite ao animador influenciar,
atravs da compreenso e aumentar a motivao das pessoas.

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4. O Animador

aquele que realiza tarefas e actividades de animao, estimulando o pblico-alvo
para uma determinada aco.
um mediador, um intermedirio, um companheiro e um elo de ligao entre um
objectivo e um grupo alvo.

4.1. Funes do animador

Facultar apoio tcnico de forma que o utente satisfaa as suas necessidades e se
capacite para organizar e conduzir as suas prprias actividades
Contribuir para que as pessoas envolvidas nas actividades de animao sistematizem e
implementem as prticas de animao
Animar, vitalizar e impulsionar as potencialidades inerentes s pessoas e grupos






Animadores
Profissionais
De passagem
Eventuais
Voluntrios

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4.2. Perfil do animador:
4.2.1. A nvel pessoal
Simplicidade: livre de preconceitos;
Confiante: Firmeza e entusiasmo;
Alegre: Alegria de viver contagiante;
Corajoso: Enfrentar os desafios;
Sensato
Humilde: No detentor de todo o saber;
Paz de Esprito: Harmonia;
Simpatia: Sentido de humor;
Exemplar: tico de se comportar na sociedade;
Solidrio: Compartilhar e valor pelo humano;
Dignidade, razo, afecto;
Equilbrio pessoal: intelectual, afectivo, social;
Realista;
gil: Habilidade para executar alguma actividade com rapidez e destreza;
Ordem e mtodo;
Paciente e compreensivo.

4.2.2. A nvel profissional
Dialogante: clareza nos propsitos;
Interactivo;
Flexvel: Adaptar-se a qualquer situao;
Mediador e catalisador: Deve ter a capacidade de intervir; antecipar, tomar
iniciativa, improvisar, inventar, evoluir, estimular as foras colectivas;
Negociador: Empatia relacional;
Lder Democrtico: grupos ou comunidades;
Interventor social e cultural: Agente de Desenvolvimento inicial
Inter-relao entre saber, saber-ser e saber-estar;
Dinmico: Sempre em movimento e com variedade nas intervenes;
Socivel, Responsvel, Cumpridor e Empenhado;
Formao ao longo da vida;

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Saber trabalhar em equipa;
Crente e motivado: Trabalhar em projectos nos que se acredita;
Abertura: Inovao e criatividade;

4.2.3.Perante o trabalho
Persistente: No deve recuar ao primeiro problema;
Prudente: Evitar atitudes precipitadas;
Facilitador: Mobilizador e optimizador de recursos, potencialidades e iniciador
de processos sociais;
Formao Adequada: Deve dominar as tcnicas necessrias a todas as fases
que compem o projecto: diagnstico, planificao, execuo e avaliao.
Atento: Bom observador da realidade, saber diagnosticar as situaes
individuais, familiares, grupais, sociais, comunitrias e institucionais.
Perspectiva comunitria;
Funo de relaes pblicas dentro e fora do grupo;
Gerir colectivamente os conflitos;
Capacidade de organizar e gerir;
Imparcial: Boa capacidade de abstraco;

4.2.4.Perante o grupo
Promover a participao activa cvica e democrtica de pessoas e grupos;
Conhecer os sujeitos e a sua realidade;
Criar e descobrir valores nos sujeitos;
Estimulador do grupo que conduza sua autonomia e maturidade; O seu estilo
deve basear-se na cooperao e na igualdade, em que o animador e os
membros do grupo decidem em conjunto o que pretendem empreender;
Respeitar o grupo;
Ser tolerante com as formas de pensar sentir e agir;
Impulsionar criatividade e curiosidade;
Levar o grupo autoformao;
Estar prximo das pessoas e integra-las;
Consciencializar o grupo de seu valor e potencialidades
Tornar o grupo: lcido, criativo, objectivo, crtico, tolerante, activo, aberto.

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5. Recursos da comunidade

Aquando a realizao de uma actividade de animao devemos ter em conta os
recursos que a comunidade nos oferece, nomeadamente os locais disponveis para
utilizar em actividades de animao, considerando o objectivo da actividade e os
eventuais condicionalismos do pblico-alvo.














Utilizveis: Descrever quais as actividades possveis de realizar e verificar a
necessidade de proceder a alguma adaptao ou alterao
Pouco utilizveis: Mencionar os motivos e indicar as alteraes a realizar por forma
a tornar o espao mais utilizvel
No utilizveis: Deve-se especificar as razes

Animadores
Profissionais
Pavilhes

Eventuais
Jardins

Escolas

Clubes

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6. A actividade ldica

So vrios os significados desta expresso mas todos eles se referem a brincar: Forma
de desenvolver a criatividade, os conhecimentos, atravs de jogos, msica e dana. O
intuito educar, ensinar, divertindo e interagindo com os outros. Que faz referncia a
jogo ou brinquedos: brincadeiras ldicas. Que tem o divertimento acima de qualquer
outro propsito. Que faz alguma coisa simplesmente pelo prazer em faz-la. O ldico
est em todas as actividades que despertam o prazer.

6.1. A importncia do ldico

As actividades ldicas possibilitam fomentar a "resilincia", pois permitem a
formao do autoconceito positivo;
As actividades ldicas possibilitam o desenvolvimento integral da criana, j
que atravs destas actividades a criana se desenvolve afectivamente, convive
socialmente e opera mentalmente.
Brincar uma necessidade bsica assim como a nutrio, a sade, a
habitao e a educao;
Brincar ajuda a criana no seu desenvolvimento fsico, afectivo, intelectual e
social, pois, atravs das actividades ldicas, a criana forma conceitos,
relaciona ideias, estabelece relaes lgicas, desenvolve a expresso oral e
corporal, refora habilidades sociais, reduz a agressividade, integra-se na
sociedade e constri seu prprio conhecimento.
Brincando a criana desenvolve potencialidades; ela compara, analisa, nomeia,
mede, associa, calcula, classifica, compe, conceitua e cria. O brinquedo e a
brincadeira traduzem o mundo para a realidade infantil, possibilitando a criana
a desenvolver a sua inteligncia, sua sensibilidade, habilidades e criatividade,
alm de aprender a socializar-se com outras crianas e com os adultos.
Brincar representa um momento de satisfao e liberdade, no qual a criana
descobre o mundo, desenvolve a sua inteligncia e a sua prpria imaginao;
O brinquedo e o jogo so produtos de cultura e seus usos permitem a insero
da criana na sociedade;

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O brinquedo ajuda a estimular o desenvolvimento fsico, intelectual e social da
criana;
D oportunidade criana para se expressar, usar a sua criatividade e exercitar
as suas capacidades;
importante, no entanto, proporcionar criana brinquedos que para alm de
a divertirem, lhe ofeream as melhores oportunidades de aprendizagem,
adequadas a cada fase do seu desenvolvimento.

6.2. Exemplos de actividades ldicas
Desenhar, escrever
Contar histrias
Brincadeiras
Jogos
Construir colectivamente
Danar
Dramatizaes
Cantar
Teatro de fantoches, etc.



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7. Critrios Para a Seleco das Tcnicas

7.1. SEGUNDO OS OBJETIVOS
Existem tcnicas para: Promover a participao; Estimular as atitudes positivas;
Desenvolver a criatividade; Tomada de decises; Facilitar a compreenso vivencial
de uma situao;
7.2. SEGUNDO A MATURIDADE DO GRUPO
Quanto menos maturidade tiver o grupo, ser necessrio utilizar tcnicas que
exijam menor ateno e implicao pessoal.
7.3. SEGUNDO O TAMANHO DO GRUPO
Existem actividades mais adequadas para grupos pequenos e outras para grupos
maiores.
7.4 SEGUNDO AS CARACTERISTICAS DOS MEMBROS DO GRUPO
Sexo, Idade, Interesses, Necessidades
7.5. SEGUNDO A CAPACIDADE DO ANIMADOR
As tcnicas exigem conhecimento terico e experincia. - Personalidade, Qualidades
Humanas, Criatividade, Adaptao ao grupo



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8. A actividade fsica

A actividade fsica uma ptima alternativa a ter em conta, como meio de socializao
e de actividade, j que melhora a condio fsica e sade e oferece momentos
descontrados e ldicos com o grupo. Os benefcios da actividade fsica so muitos e a
variados nveis ou domnios:
Ajuda a regular os nveis de glucose;
Melhora o sono, tanto em qualidade como em quantidade;
Melhora a resistncia cardiovascular/aerbia;
Provoca aumentos de fora;
Ajuda a preservar e a readquirir flexibilidade;
Melhora no equilbrio e coordenao;
Melhor controlo sobre a velocidade de movimento;
Favorece o relaxamento;
Reduz ou evita o estado de depresso;
Melhora o estado de humor;
Melhora o bem-estar geral;
Melhora a sade mental;
Melhora a funo cognitiva;
Melhora o controlo motor;
Melhora a confiana e satisfao pela vida;
Proporciona novas aprendizagens.
Fomenta a integrao social e cultural;
Fomenta a integrao e participao na comunidade;
Fomenta novas amizades;
Fomenta as relaes sociais e culturais;
Fomenta o desempenho de novos papis sociais;
Fomenta a actividade entre diferentes geraes;
Melhora a qualidade de vida, integrando o indivduo com a natureza;
Assim, sabemos que a prtica de exerccio fsico de forma regular, produz uma srie de
melhorias ao nvel da sade, tanto na preveno como no controlo de doenas,
trazendo benefcio nossa sade



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9. Metodologias e Tcnicas de Animao

9.1. Expresso Plstica
A expresso plstica um dos modos mais caractersticos que a criana/jovem tem,
no s de observar e manipular a matria, de forma criativa, como, tambm, de
comunicar ao exterior a sua particular viso do meio, sua aquisio permanente de
noes e a necessidade de compartilhar com os outros o seu estado emocional.
A criatividade, e a expresso na criana/jovem, implicam amadurecimento, capacidade
de comunicao, nvel perceptivo e motor, grau de motivao e, desde logo,
conhecimentos da aplicabilidade de certas tcnicas no seu trabalho criativo.
Tambm se revela importante para os grupos de idosos porque atravs dela podem
ser criativos e ajuda na coordenao fina.
Expresso Plstica unidades de trabalho
Desenho;
Pintura e estampagem;
Colagem, mosaico e vitrais;
Modelagem;
Construes.
Desenho
Expressar livremente, atravs de imagem espontnea, as prprias vivncias;
Adquirir hbitos de observao visual;
Criar imagens partindo das diferentes estimulaes ambientais;
Alcanar uma progressiva habilidade e agilidade manual;
Conhecer e aplicar as possibilidades plsticas dos instrumentos.


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Desenho instrumentos
Lpis de Grafite; Carvo; Lpis de cor; Pastel de leo; Pastel seco; Marcadores, etc.
Pintura e estampagem
Experimentao com cor;
Combinaes de cores, para obteno de outras novas;
Pintura sobre diferentes texturas, pintura salpicada, pintura por imerso;
Pintura facial;
Estampagem com marcas de dedos, mos, ps, com carimbos, com rolo.
Pintura e estampagem - instrumentos
Lpis de cor; pastel de leo; pastel, marcadores; tmpera/guache; aguarela; carimbos
cortia, esponja, vegetais, corda ; moldes.
Colagem, mosaico e vitrais
Destrezas para cortar, rasgar e pegar;
Composies;
Utilizao de diversos tipos de material (papel de jornal, revista, papel
transparentes, seda, crepe, ;
Representaes figurativas.
Colagem, mosaico e vitrais - instrumentos
Diversidade de papis; diversidade de tecidos; reciclagem.
Modelagem
Sentido de tacto;
Domnio de espao;
Conceitos de tridimensionalidade;
Expresso plstica mediante domnio da forma e do volume dos corpos.

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Modelagem - instrumentos
Pasta de papel (papel mach); plasticina; barro; etc.
Construes
Expressar plasticamente no espao tridimensional;
Transformao da matria;
Criatividade de utilizao dos materiais;
Composies.
Construes - instrumentos
Papel grosso/cartolina;
Caixas de carto;
Cortia;
Madeira;
Esferovite/Poliestireno;
Materiais de reciclagem;
Pastas de modelar.



Expresso plstica, crianas e idosos




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9.2. Expresso Musical
A expresso musical adquire importncia nas crianas/jovens, na medida em que
valoriza a organizao de percepes auditivas. Contribui para cultivar a sensibilidade e
a imaginao da criana/jovem, e possibilita o desenvolvimento da expresso e
criatividade.
Para os idosos importante uma vez que estimula a alegria e a audio.
Expresso Musical unidades de trabalho
Ritmo;
Educao auditiva;
Voz;
Instrumentos musicais;
Audio musical.
Ritmo
Organizao das percepes auditivas;
Reconhecimento de ritmos;
Produo de ritmos com o corpo, com objectos e instrumentos musicais;
Coordenao dos movimentos corporais a ritmos.
Educao auditiva
Sons e rudos;
Identificao de sons do ambiente;
Qualidade dos sons;
Produo de sons utilizando objectos, instrumentos musicais e o prprio corpo.
Voz
A msica como expresso de ideias, sentimentos, desejos, relaxamento;

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Canto.
Instrumentos musicais
Instrumentos: viola, piano, flauta, bateria
Audio musical
Reconhecimento de timbres e instrumentos em gravaes;
Audio de canes;
Audio de contos e poemas;


Expresso musical, crianas e idosos










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9.3. Expresso Dramtica
A expresso mais primitiva comea no jogo livre e chega atravs de sucessivas etapas
a um jogo elaborado, imaginativo e criador que o jogo dramtico.
Nesta rea de expresso integram-se todos os recursos expressivos do homem e, por
isso, tambm o eixo de confluncia de todas as reas predominantemente
expressivas.
Divide-se em expresso corporal, que demonstra na liberdade de movimentos
corporais, e expresso dramtica, de representao, de expressividade e criatividade.
Expresso Dramtica unidades de trabalho
Expresso corporal;
Processo dramtico;
Modalidades de representao.

Expresso Dramtica
Expresso corporal
a atitude especificamente humana que, partindo da vivencia do prprio
corpo, permite ao indivduo conectar-se consigo prprio e, consequentemente,
exprimir-se e comunicar com os outros.
Linguagem que serve do gesto, do rosto e da posio do corpo e dos seus
vrios membros.

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Uma das suas caractersticas fundamentais a espontaneidade, o que a
diferencia claramente da mmica.
Processo Dramtico
Processo estruturado ao longo do amadurecimento da criana/jovem, que
permitir pr em marcha todas as modalidades expressivas e que constitui um
grau de desenvolvimento intelectual.
Potencia a imaginao e a prpria criatividade;
Aumentar a capacidade de vivenciar e assumir os principais papis sociais.
Modalidades de Representao
Constituem as diversas tcnicas de representao dramtica, seja de argumentos
prprios ou baseados em obras literrias, como podem ser o conto, a fbula, a poesia
ou mesmo a pea de teatro de crianas. Todas requerem:
Contedo: personagens e argumento.
Montagem: texto, decorao, efeitos especiais, construes, etc.
Tcnica de representao aprendida por parte da criana/jovem.
Representao frente a um pblico espectador.
Entre estas modalidades representativas, as mais difundidas so:
Mmica- Representao que utiliza s o gesto corporal, nunca a palavra. Pode
realizar-se juntamente com outros recursos expressivos, como a msica, os efeitos
sonoros e a iluminao.
Fantoches e marionetas- So representaes de bonecos ou de figurinhas, vestidas
e adornadas, que imitam a figura e os movimentos humanos; podem ser movidos
usando uma ou as duas mos, varetas (marionetas), e inclusivamente a prpria cabea
como suporte do corpo do boneco.
Teatro de sombras- Representao com silhuetas de animais, de objetos ou
humanas, que fortemente iluminadas por detrs com um foco luminoso, so
projectadas sobre a parede ou sobre um ecr.

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Teatro infantil/juvenil/snior- a teatro planeado, organizado e interpretado
pelas mesmas crianas/jovens/adultos que ao mesmo tempo se tornam espectadores
do seu prprio espectculo.






Marionetas sombras chinesas



Fantoches







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9.4. Expresso Psicomotora
A expresso psicomotora estabelece a influncia que o movimento tem na organizao
psicolgica geral, j que assegura a passagem da vertente corporal vertente
cognitiva-afectiva. Portanto, a actividade psicomotora, para que assim o seja, no pode
ser um movimento reflexo e espontneo; deve levar associado uma vontade e uma
inteno.
Esta expresso promove:
Reconhecimento do esquema corporal;
Desenvolvimento da capacidade, disponibilidade e utilizao do prprio corpo
como elemento expressivo;
Orientao no espao;
Aquisio das noes de equilbrio, respirao adequada, ritmo, nvel de tenso,
velocidade, etc.
Expresso Psicomotora unidades de trabalho
Esquema corporal;
Organizao espacial;
Organizao temporal;
Esquema corporal
Desenvolver uma imagem ajustada e positiva de si prprio, progredindo no
conhecimento do prprio esquema corporal.
Descobrir e utilizar as prprias possibilidades motoras, sensitivas e expressivas.
Adquirir a coordenao e o controle dinmico geral do prprio corpo para a
execuo de tarefas da vida quotidiana e de actividades recreativas.
Organizao espacial
Iniciar e desenvolver a aquisio das destrezas prprias da organizao
espacial.

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Progredir na segurana e preciso das deslocaes atravs do espao prprio.
Estruturar o espao exterior e localizar nele o prprio corpo e os objectos.
Organizao temporal
Perceber as cadncias e manifestaes rtmicas presentes no que sucede
volta.
Adequar o prprio comportamento s exigncias das sequncias temporais dos
outros.
Sequenciar adequadamente acontecimentos vividos ou narrados.
Aplicar, nas aces quotidianas e nos jogos, clculos de tempo de velocidade,
durao, simultaneidade e sucesso.








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9.5.Literatura

A literatura desenvolve a imaginao e a criatividade;
Desenvolve capacidades lingusticas;
Ajuda a criar valores e a ter atitudes positivas;

Literatura - Unidades de trabalho
Histrias;
Lengalengas;
Poesia;
Trava-lnguas;

Sugestes de actividades, para trabalhar a literatura

Audio de histrias, poesia, lengalengas, trava-lnguas;
Histrias inacabadas
Leituras em grupo
Dramatizao
Trabalhos manuais
Expresso corporal
Criar outros finais para a histria
Criar novas histrias com os mesmos personagens
Criar novas ilustraes
Seleccionar palavras da histria e criar outras histrias




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10. Planificao de Actividades

As prticas de animao exigem para a sua plena eficcia o recurso a um processo
organizado e sistemtico de actuao (metodologia de interveno), que compreende
as seguintes etapas ou fases bsicas: o estudo e diagnstico da realidade, o
planeamento da aco, a execuo do plano e a avaliao. Dizendo de outro modo, o
animador precisa conhecer a realidade onde pretende intervir, definir objectivos e as
aces a realizar tendo em conta os recursos disponveis, executar com rigor o plano
de aco concebido e proceder avaliao dos resultados alcanados e dos processos
desenvolvidos.
Uma vez que a Animao procura gerar processos de participao individual e
colectiva, esta metodologia deve ser entendida como uma metodologia participativa, o
que implica que, nas suas diferentes fases, o animador tem como preocupao
envolver as pessoas e os grupos da comunidade e as organizaes do meio em todo o
processo.
1 Fase Estudo e diagnstico da realidade
Para a realizao de programas de animao sociocultural e/ou educativa, h
necessidade de estudar a realidade sobre a qual se vai actuar. essencial identificar
necessidade, carncias e centros de interesse relacionados com os grupos ou
populaes implicadas. a partir deste levantamento que se definiro os problemas
(diagnstico) e as estratgias de aco e actividades a desenvolver.
2Fase Plano de Aco
Realizada a fase de estudo e diagnstico, deve-se proceder elaborao do plano de
aco de modo a garantir um maior rigor e organizao do conjunto das actividades a
desenvolver.
A elaborao do Plano de Aco inclui a definio dos objectivos que se pretendem
alcanar, a programao das aces a desenvolver, a identificao dos recursos a
utilizar, no sentido da resposta aos principais problemas e necessidades detectadas na
fase de estudo e diagnstico e face s prioridades estabelecidas.
Os objectivos traduzem os resultados esperados ou propsitos que se desejam
alcanar no perodo de tempo de durao do projecto e devemos procurar enunci-los

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de uma forma precisa e clara. Devemos igualmente ter em conta se os objectivos
definidos so possveis face aos meios (humanos, materiais, financeiros, ) de que se
dispe.
A programao das aces consiste em escolher as actividades mais adequadas para
atingir os objectivos definidos. Deve-se igualmente prever o tempo e o ritmo de
realizao das diferentes actividades e tarefas, definir quem so os responsveis pela
preparao e acompanhamento, prever os recursos necessrios.
Em resumo, elaborar um plano de aco significa responder s seguintes questes:
Fazer Para qu? Objectivos
Como? Actividades/Metodologia
Quando? Calendarizao
Com quem? Recursos Humanos
Com qu? Recursos Materiais e Financeiros
3Fase Execuo do Plano
Ao executar um plano de aco deve-se ter em conta a metodologia especfica da
animao, ou seja, privilegiar no desenvolvimento das actividades, os meios,
instrumentos e tcnicas que favoream a participao dos grupos implicados e a sua
auto-organizao.
Deve-se ter em conta, entre outros, os seguintes aspectos:
A necessidade da sensibilizao e motivao A informao, divulgao e visibilidade
dos projectos so aspectos fundamentais para criar condies e despertar o gosto e a
necessidade da participao.
No decurso das actividades deve-se, sempre que possvel, utilizar meios e instrumentos
que facilitem a expresso individual e colectiva, por forma a gerar processos de
participao, envolvimento e comunicao entre os grupos. Mais do que procurar ter
um pblico-espectador, importante ter um pblico-actor que progressivamente
v sendo capaz de se organizar e tomar nas suas mos o desenvolvimento de iniciativa
e decises.

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A execuo do plano, obedecendo ao cumprimento de actividades e objectivos
planeados, no invalida uma atitude flexvel e reflexiva sobre os mesmos. importante
uma observao permanente sobre os processos e os resultados alcanados, por forma
a ir alterando e reajustando as metodologias utilizadas.
4Fase Avaliao
Em termos formais e de acordo com as etapas da metodologia, a avaliao aparece
como um momento final aps a execuo do plano de aco.
Com esta avaliao pretende-se:
Analisar os resultados quantitativos (ex.: nmero de pessoas que participaram
numa dada actividade);
Analisar os resultados qualitativos (ex.: modificao do nvel de autoconfiana);
Analisar os recursos utilizados (se foram os mais adequados, se foram
suficientes, );
Aprofundar o diagnstico da realidade, tendo em vista futuras aces, significa
reflectir sobre o feito para descortinar o que fazer

Exemplo de um plano de actividades
Objectivos
(para qu?)
Actividades/Metodologia
(Como?)
Calendarizao
(Quando?)
Recursos
Humanos
(Com quem?)
Recursos
Materiais e
Financeiros
(Com o qu?)
Avaliao da actividade:

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11. Bem-aventuranas da animao

1. Feliz de ti criana, adolescente, jovem, adulto e idoso que tens quem te anime,
porque dars vida aos teus dias.
2. Feliz de ti que fazes parte de um grupo, porque ters sempre algum com quem
partilhar as tuas riquezas e pobrezas.
3. Feliz de ti que comunicas com profundidade, porque criars laos de amizade
indestrutveis pela azfama do teu dia-a-dia.
4. Feliz de ti que dedicas parte do teu tempo ao encontro com os outros, porque ters
oportunidade de pensar no essencial da tua existncia.
5. Feliz de ti que te projectas a tua vida para alm do presente, porque descobrirs os
meios para realizares os teus sonhos.
6. Feliz de ti que te deixas dinamizar pela alegria de viver, porque descobrirs os meios
para realizares os teus sonhos.
7. Feliz de ti que escutas histrias de vida, porque descobrirs o sentido da tua
existncia de agora e para sempre.
8. Feliz de ti que animas os outros, porque deixars uma marca perene na vida
daqueles que contigo caminham.












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Concluso

A animao, tendo como principal preocupao os interesses e aspiraes dos
indivduos, leva a cabo um conjunto de aces que potenciam o seu prprio
desenvolvimento e contribuem para a sua autonomia a vrios nveis (cultural,
psicolgico, social, afectivo e poltico), estando presente uma atitude antiautoritria, no
sentido de provocar a participao activa.
Aqui, o animador assume uma importante funo de mediador e facilitador das
prticas culturais nos tempos livres, de forma a contribuir para o desenvolvimento
cultural de um colectivo, grupo ou comunidade.
Para isso, a animao mune-se de metodologias participativas e activas para promover
a implicao responsvel e livre dos indivduos na comunidade onde se inserem,
tornando-os protagonistas do seu prprio desenvolvimento.
Em suma, a animao uma estratgia de interveno que, trabalhando por um
determinado modelo de desenvolvimento comunitrio, tem como finalidades ultimas
promover a participao e dinamizao social a partir dos processos de
responsabilizao dos indivduos na gesto e direco dos seus prprios recursos.
Durante o mdulo de Animao e Lazer os formandos tiveram oportunidade de
elaborar, realizar, participar e avaliar as mais variadas tcnicas de animao. Muitas
das sesses foram prticas para que no terreno fosse mais fcil compreender o papel
do animador.
Estas sesses prticas foram a meu ver as mais gratificantes e motivantes pois foi aqui
que a criatividade e imaginao necessrias ao animador se revelaram.