4/9/2014

Tabela de calorias - Leguminosas Cozidas

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LEGUMINOSAS COZIDAS
Calorias
(kcal)

A limento

Protenas
(g)

Carboidratos
(g)

Gorduras
(g)

ERVILHA SECA (COZIDA)

C O LHER DE SO PA (15G)

12,00

0,79

3,04

0,07

C O NC HA PEQ UENA (60G)

51,00

3,16

12,16

0,28

C O LHER DE SO PA (15G)

21,30

1,34

9,34

0,17

C O NC HA PEQ UENA (60G)

85,00

5,38

37,38

0,71

C O LHER DE SO PA (15G)

16,60

0,91

2,26

0,43

C O NC HA PEQ UENA (60G)

66,00

3,64

9,06

1,74

C O LHER DE SO PA (15G)

1,60

0,09

0,22

0,04

C O NC HA PEQ UENA (60G)

6,60

0,36

0,90

0,17

9,00

0,50

1,24

0,24

36,00

1,20

4,98

0,96

C O LHER DE SO PA (15G)

20,40

1,33

4,11

0,39

C O NC HA PEQ UENA (60G)

81,60

5,32

16,44

1,56

C O LHER DE SO PA (15G)

17,40

1,35

3,01

0,05

C O NC HA PEQ UENA (60G)

69,60

5,41

12,06

0,22

26,00

2,49

1,48

1,34

104,00

9,96

5,95

5,38

FEIJO BRANCO (GRO COZIDO)

FEIJO COZIDO (GRO COZIDO)

FEIJO COZIDO (S O CALDO COZIDO)

FEIJO PADRO (50% GRO/CALDO

COZIDO)
C O LHER DE SO PA (15G)
C O NC HA PEQ UENA (60G)

GRO DE BICO(GRO COZIDO)

LENTILHA COZIDA (GRO COZIDO)

SOJA (GRO COZIDO)

C O LHER DE SO PA (15G)
C O NC HA PEQ UENA (60G)

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http://www.moysescohen.com.br/Medicina/Tabela_de_calorias/Leguminosas_cozidas.htm

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