4/9/2014

Tabela de calorias - Aves, Carnes e Peixes

Tabelas de Calorias nos Alimentos

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AVES, CARNES E PEIXES

A limento

Calorias (kcal) Protenas (g) Carboidratos (g) Gorduras (g)

ALCATRA S/CAPA DE GORDURA

202,00

30,38

0,00

8,01

230,00

16,70

0,00

18,10

146,00

24,80

0,00

5,20

120,00

26,00

0,00

0,00

82,00

17,80

0,00

0,67

290,00

62,80

0,00

2,38

96,50

17,94

0,00

2,75

100G (MAGR A)

179,00

18,00

0,00

11,30

100G (GO R DA)

357,00

15,20

0,00

32,40

129,00

18,80

0,00

5,40

101,00

21,20

0,00

1,80

429,00

42,00

0,00

29,00

295,00

48,00

0,00

11,50

100G (MAGR A)

122,00

17,00

0,00

6,00

100G (GO R DA)

323,00

15,40

0,00

29,10

138,70

18,70

0,00

7,10

152,00

20,80

0,00

7,62

100,00

20,80

0,00

1,20

100G (C O M PELE)

211,00

17,30

0,00

15,30

100G (SEM PELE)

119,00

19,70

0,00

3,92

220,00

31,65

0,00

9,43

100G

ARENQUE
100G

ATUM
100G

ATUM EM GUA (LATA)

100G

BACALHAU(CRU)
100G

BACALHAU(SECO)
100G

BADEJO
100G

CABRITO

CAO
100G

CAMARO
100G

CARNE SECA GORDA

100G

CARNE SECA MAGRA

100G

CARNEIRO

CAVALA
100G

COELHO
100G

CORVINA
100G

COXA/SOBRECOXA DE FRANGO

COXO DURO
100G

COXO MOLE
http://www.moysescohen.com.br/Medicina/Tabela_de_calorias/Aves_carnes_peixes.htm

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Tabela de calorias - Aves, Carnes e Peixes

100G

230,00

33,76

0,00

9,58

80,00

18,30

0,00

0,50

106,20

19,60

0,00

3,09

216,00

26,67

7,85

8,00

137,00

22,40

2,40

4,20

211,00

28,32

0,00

10,01

207,00

27,13

0,00

10,11

235,00

18,90

0,00

17,80

149,00

21,30

0,00

7,10

87,00

18,03

0,00

1,21

87,00

19,00

0,00

0,50

250,00

10,00

0,00

23,00

303,60

21,90

0,00

24,00

87,00

16,40

1,70

1,70

50,00

7,60

1,60

1,20

142,00

21,80

0,00

5,40

160,00

23,40

0,00

7,40

154,00

27,70

0,00

4,00

68,00

7,06

3,92

2,47

185,00

28,73

0,00

6,92

136,00

7,66

0,00

11,45

172,00

20,90

0,00

9,26

DOURADO
100G

ENCHOVA
100G

FGADO DE BOI
100G

FGADO DE GALINHA
100G

FIL MIGNON
100G

FRALDINHA
100G

GALINHA (GORDA)
100G

GALINHA (MAGRA)
100G

GAROUPA
100G

LINGUADO
100G

LINGUIA DE FRANGO
100G

LINGUIA DE PORCO
100G

LULA
100G

MARISCO(CARNE)
100G

MERLUZA
100G

MIDOS
100G

NAMORADO
100G

OSTRAS
100G

PATINHO
100G

PATO
100G

PEITO DE FRANGO
100G (C O M PELE)

http://www.moysescohen.com.br/Medicina/Tabela_de_calorias/Aves_carnes_peixes.htm

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Tabela de calorias - Aves, Carnes e Peixes

110,00

23,10

0,00

1,25

100G (C O XA SEM PELE)

114,00

20,50

0,00

3,61

100G (PEITO SEM PELE)

105,00

24,10

0,00

0,99

PER U INTEIR O

145,00

20,60

0,00

6,90

91,00

18,80

0,00

1,20

259,00

31,60

0,00

17,30

82,00

14,90

2,21

1,05

100G (MAGR A)

181,00

18,50

0,00

11,90

100G (GO R DA)

285,00

16,30

0,00

24,50

72,00

17,20

0,00

0,30

116,00

19,90

0,00

3,46

117,00

18,30

0,00

4,33

120,00

18,37

0,00

5,26

115,00

19,30

0,00

3,60

89,30

18,49

0,00

1,67

100G (MAGR A)

115,00

22,00

0,00

3,00

100G (MDIA)

128,00

18,90

0,00

5,90

100G (SEM PELE)

PERU

PESCADA
100G

PICANHA
100G

POLVO
100G

PORCO

ROBALO
100G

SALMO
100G

SALMO DEFUMADO
100G

SARDINHA
100G

TAINHA
100G

TRUTA
100G

VITELA

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http://www.moysescohen.com.br/Medicina/Tabela_de_calorias/Aves_carnes_peixes.htm

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