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Brochura Mindfulness Na Educac3a7c3a3o PDF
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PROFESSORES em
mindulness
Conheça mais sobre essa formação,
SEGUNDO AS PESQUISAS, OS
CONTEMPLATIVO É APRENDER
A
SELECIONAR
O OBJETO DA
ATENÇÃO
O educador torna-se mediador não apenas
entre o aluno e o que aprende, mas entre
o aprendizado e o si-mesmo. Tudo fará
Essas habilidades específicas da
sentido, pois o sentido não se encontra à
conscientização seguem Tres Pilares básicos:
parte do observador. Ele é o sentido do que
REGULAÇÃO EMOCIONAL estuda.
professores podem se beneficiar de Midfulness poderá ter uma vida mais feliz e
A escola e o professor podem mudar o futuro! Professores felizes podem mudar o mundo,
como diria o grande divulgador do
Sabemos, no entanto, que uma grande
Mindfulness, o monge tibetano Thich Nhat
quantidade de educadores está sofrente de
Hanh.
estresse e Síndrome de Burnout. Professores
Em 1979 o Dr Jon Kabat Zin desenvolveu o
cansados, infelizes, doentes, insones e
Sistema denominado de MBSR (Mindfulness
estressados, por maior que seja sua
Based in Stress Reduction). Em 1992 surge a
dedicação,
MBCT (Terapia Cognitivo Comportamental
Baseada em Mindfulness). Em 2000 é formado
o primeiro grupo de intervenções
educacionais com Mindfulness. Em 2004 a parte do seu Sistema de Ensino, como a
MBCT é reconhecida no Reino Unido através Harvard University.
do Instituto Nacional para o Desenvolvimento As formações em Fundamentos de
da Saúde e Excelenência Clínica. Em 2007 tem Mindfulness na Educação, Emoções Dificeis e
início o primeiro programa de Mindful Schools Princípios do Educador Consciente
In-Class. Mas foi à partir de 2010 que proporcionam aos professores ferramentas
iniciaram-se as primeiras pesquisas em eficazes para a manutenção da propria mente
Mindfulness na Educação. e utilização em sala de aula.
Segundo estimativas, já em 2013 a MBSR A questão sempre será: o educador não está
estava sendo praticada em mais de 200 lidando somente com seus alunos, mas
centros medicos e clínicas e cerca de 1.300 consigo mesmo.
artigos haviam sido publicados em meios
cientificos e acadêmicos. Esse número tem
vertiginosamente aumentado. Importantes
universidades no mundo também tem
adotado Mindfulness nas pesquisas e como
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