Série: Inteligência Emocional - 6º e-book

Reprogramação
de crenças
 Sobre o autor
Paulo Vieira
Escritor e conferencista internacional,
Paulo Vieira é Ph.D. em coaching pela
Florida Christian University (FCU) e é
um dos mais conceituados coaches do
Brasil. Ao longo dos últimos 18 anos, vem
acumulando mais de 10.500 horas em
sessões individuais de coaching.

É o criador da revolucionária metodologia do Coaching Integral Sistêmico

(CIS®), que já impactou mais de 250 mil pessoas pelo mundo. O CIS é tido
como o futuro do coaching por conquistar, em curto prazo, resultados muito
maiores e efetivos do que o coaching tradicional.

No meio empresarial, é reconhecido como uma autoridade em temas como

Coaching, Liderança, Negociação, Relações Humanas e Gestão Eficaz de
Pessoas, e já realizou consultoria em cerca de 500 empresas ao longo de seus
quase 20 anos de carreira nesse segmento.

2
Sumário
(Clique e vá direto para a página)

O que são crenças? ____________________________________________________________ 5

Quais são as suas crenças? ___________________________________________________ 6

Crenças primárias ______________________________________________________________ 7

O que deve mudar em você? __________________________________________________ 10

4
 O que são crenças?
Crença é toda programação neural assimilada ao longo
do tempo, principalmente na infância. O que a crença
produz? A crença é como um programa de computador:
você pode ter a melhor máquina, o computador mais
moderno, o processador mais moderno, a melhor memória,
mas, se o programa que roda no computador não for bom,
não for adequado, essa máquina vai ficar subutilizada.

O mesmo ocorre com as pessoas. Posso ser extremamente

inteligente, ter memória e até uma saúde física tremenda,
mas, se as crenças que aprendi ao longo da minha vida
não forem boas, produtivas e me fizerem feliz, essas
crenças não funcionam e vão me fazer sofrer e causar
prejuízo ao ambiente.

As crenças determinam o meu comportamento, os meus

“Se o programa resultados, as minhas emoções, minhas escolhas e
que roda no determinam como enxergo e percebo o mundo.
computador não
for bom, não for
Se tenho crenças limitantes sobre o aspecto financeiro,
adequado, essa
terei problemas financeiros. Se tenho crenças limitantes
máquina vai ficar
sobre o aspecto conjugal, terei problemas conjugais.
subutilizada.”

5
 Quais são suas crenças?
Quais são suas crenças fortalecedoras? Quais são suas
crenças limitantes? Quando as pessoas mudam as crenças,
não só mudam seu comportamento, não só mudam sua
percepção sobre o mundo, mas também mudam seus
resultados, porque crenças são determinantes, são como
profecias autorrealizáveis.

O grande desafio do ser humano é mudar suas crenças,

porque essa mudança vem de dentro para fora. Muitas
pessoas defendem, brigam, reclamam, porque elas
acreditam que, por meio da cognição e da racionalidade,
elas mudam tudo.

A estrutura cognitiva não tem muita força sobre nossas

mudanças. Se sua razão fosse mais forte, será que você
não faria mais atividade física? Será que não mudaria o
“O grande desafio relacionamento com os filhos, com a esposa?
do ser humano
é mudar suas
Enquanto a cognição pode mudar você de fora para
crenças, porque
dentro através da razão, quando se mudam as crenças,
essa mudança
muda-se naturalmente de dentro para fora.
vem de dentro
para fora. ”

6
 Crenças primárias
Crença de identidade
A crença do que somos determina completamente
os nossos resultados. Se sou ou me vejo como um
delinquente, uma pessoa sem valor, naturalmente me
aproximo de pessoas delinquentes ou que não têm valor
e que vão me tratar como uma pessoa sem valor.

Crença de capacidade
Há também a crença de capacidade, que determina
tudo o que posso fazer. Você é capaz de trabalhar nessa
empresa? Capaz de ser pai, de ser mãe, de aprender, de
ganhar dinheiro, de produzir, de ser feliz, de prosperar
financeiramente?
“Sua programação
mental determina Sua programação mental determina o que consegue fazer.
o que você Às vezes, você sabe que é inteligente, tira boas notas na
consegue fazer.” faculdade, no colégio, que é uma pessoa honesta, uma
pessoa valorosa, do bem, tudo isso em forma de crença,

7
mas não se sente capaz e não acredita que pode.
Talvez você se sinta assim porque seus pais nunca
deixaram você fazer, porque nunca experimentou, porque
só viveu seu intelecto, nunca foi para a prática e, hoje,
não se sente capaz de fazer. E agora? Você é uma pessoa
inteligente, tem ótimas notas, mas nunca saiu do campo
da teoria, porque, na prática, não consegue fazer por
nunca ter praticado.

Como vai ser a vida de alguém que se vê inteligente,

que se vê valoroso, mas não se vê fazendo, não se sente
capaz de fazer? Essa pessoa vai estar acomodada em casa,
calada, verá o mundo acontecendo lá fora e pensando “por
que não faço?”, “por que não fui?”, “por que não fiz?”.
É muito comum vermos pessoas assim, que viveram no
campo da teoria, mas não chegam ao campo da prática
porque não têm a crença de capacidade. Olhando para a
pirâmide, temos a terceira crença: a de merecimento.

Crença de merecimento
Digamos que você é uma pessoa bonita, inteligente, cheia
de capacidades e ciente delas. Mesmo assim, acha que
não é digna de um bom padrão de vida e que merece
coisas ruins ou se contenta com pouco ou teme ter mais
do que possui hoje.

8
Quando essa pessoa consegue seus objetivos, chegando ao patamar de vida
idealizado por ela, ela sabota a si mesma. Isso ocorre quando ela não se
sente merecedora. Sua programação mental diz que “é muita areia para o seu
caminhãozinho” ou que “há pessoas melhores do que você que merecem mais”.

Essas três crenças (identidade, capacidade e merecimento) alinhadas e

potencializadas fazem eu ou você chegar a qualquer lugar. Uma estrutura
de reprogramação, eliminação e substituição de crenças por meio de várias
estruturas neurais.
Quando você refaz, reprograma e alinha essas crenças, passa a poder muito!

O que deve mudar em você? As crenças de quem é, do que pode

realizar ou do que merece viver?

9
GOSTOU DO E-BOOK?

Esse conteúdo faz parte da

sequência de vídeos “Inteligência
Emocional” disponível no YouTube.
Inscreva-se em nosso canal e fique
por dentro de todos os vídeos.

YOUTUBE.COM/PAULOIPV

MAIS CONTEÚDO
Clique e tenha acesso

SAIBA MAIS
10