CÓDIGO:

ORÇAMENTO 1450

Unidade: Cliente:
MAGRASS CURITIBANOS MIRIA FATIMA BECKER FINGER 
Telefone: (49) 3241-3551 Telefone: 
Whatsapp:  Celular: (49) 999584100
curitibanos@magrass.com.br E-mail:
 
Programa: Serviços Avulsos:
Emagrecimento Flex 06 Semanas:
- 1 sessão de Avaliação Final
- 1 sessão de Avaliação Inicial
- 1 sessão de Consulta Nutricional - Inicial
- 1 sessão de Consulta Nutricional - Retorno
- 6 sessões de Anidro X Medicinal
- 6 sessões de Termolipo
- 6 Evoluções Controladas
- 1 Acesso exclusivo ao Magrass Clube
- 1 Revista do Programa Metabólico 

Total de itens: 24 Valor do tratamento: R$ 1.068,00

 
Observações:
 
Data: Validade: Valor Final: Condições de Pagamento: Valor Médio Item:
12/02/2019 19/02/2019 R$ 1.068,00 em até 6x de R$ 178,00* R$ 44,50
 
Como funcionam nossos tratamentos?
Avaliação Personalizada
Nossa Avaliação Personalizada tem o mesmo valor de um Laudo Médico e é baseada em 4 parâmetros internacionais de
saúde: I.M.C, % de Gordura, Circunferência Abdominal e Pressão Arterial. A análise desses parâmetros é capaz de determinar
muito mais do que seu peso ideal! Ela irá apontar também seu atual grau de saúde, quais cuidados preventivos devem ser
tomados por você, bem como qual tratamento será o mais eficaz no seu caso específico. Não esquecendo é claro, dos seus
desejos.
   
Programa de Reeducação Alimentar Inteligente
Durante a Consulta Nutricional Inicial, a nutricionista da sua unidade apresentará o Programa Metabólico - Método exclusivo de
Reeducação Alimentar Inteligente da Rede Magrass, e fará as orientações para as consultas de retorno. Após a Consulta
Nutricional Inicial, nossos clientes ganham de presente a Revista do Programa Metabólico. Ela é uma forte aliada para ajudar
você a cuidar da sua alimentação. Na Magrass você não fará dieta, mas aprenderá a fazer uma verdadeira reeducação
alimentar. Correndo um sério risco de se Apaixonar de vez pela nutrição saudável! E o mais importante: Na Magrass, seu
tratamento será sempre Científico, Natural e Saudável! Aqui não usamos medicamentos controlados!
   
 Estética de Resultado
Na Estética de Resultado, temos um conjunto de diferenciais que potencializam seu tratamento. Os protocolos de alta
performance são técnicas que agrupam uma equipe multidiciplinar, equipamentos modernos e cosméticos com alta
concentração de ativos.

   
Evolução Controlada e Acompanhamento Contínuo
Semanalmente você receberá atenção e cuidados especiais dos profissionais da sua unidade. A evolução de seu peso e
medidas serão registrados e estarão disposníveis no Magrass Clube. São cuidados especiais que só a Magrass tem com você!
E para fechar com chave de ouro o Jeito Magrass de cuidar de Você, criamos o Magrass Clube, um ambiente virtual disponivel
24 horas por dia onde encontramos: todos os registros do seu tratamento, receitas e dicas especiais, Clube de pontos e o
melhor, a nutri virtual, uma ferramenta exclusiva que ajuda você a corrigir e medir sua adesão ao programa e o sucesso do seu
tratamento.

Lembre-se: na Magrass você nunca estará sozinha!

O QUE COMER - ALIMENTOS QUE FAZEM BEM PARA VOCÊ: 

CEREAIS & MASSAS 

Cacau em pó. 
Farinhas protéicas (PIS, glúten, albumina) 
Farelo de Trigo, soja e aveia. 
Massas, pães e tortas feitos com farinhas especiais. 

CASTANHAS & OLEAGINOSAS 

Avelã 
Azeitona 
Castanha do Pará 
Gergelim 
Linhaça 
Nozes 

LEGUMES & VEGETAIS 

Abobrinha 
Acelga 
Rúcula 
Almeirão 
Batata Yacon 
Beringela 
Brócolis 
Couve-flor 
Pimentão 
Repolho 

LEGUMINOSAS 
Lentilha 
Soja 
Frutas 
Abacate 
Acerola 
Ameixa 
Laranja 
Maçã verde 
Maracujá 
Morango 
Pêra 
Pêssego 
Pitanga 
Tomate 

FONTES PROTÉICAS 
Carnes magras (gado, ave, porco) 
Queijos e frioslight (pouca gordura, mas sem adição de amido) 
Peixes 
Frutos do mar 
Ovos 
Leite de soja light ou Zero (sem sabor) 
Iogurte Natural 

Como fazer isso sem sofrimento? Não deixe de ler todas as nossas dicas!
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EMAGRECER COMENDO? COMO É POSSÍVEL? 

Muitas pessoas ao terem contato com os conceitos do Programa Metabólico, perguntam-se: "Emagrecer sem medicação?
Comendo à vontade, sem contar calorias? Como?" 
A resposta é simples, mas científica! 
"A melhor maneira de emagrecer é comendo". 
Essa frase acabou virando uma espécie de lema em quase todas as Clínicas Magrass. 

SACO VAZIO NÃO PARA EM PÉ! 

Vai me dizer que a sua avó nunca lhe falou isso? "Coma menino, que saco vazio não para em pé!" 
E isso é a mais pura verdade. Assim como o saco vazio não para em pé, o seu organismo não funciona plenamente se não estiver
repleto de nutrientes e de energia para isso. 
A própria queima de gordura, para ser plena e contínua, depende de você ingerir uma quantidade adequada de calorias. 
A natureza, através da seleção natural, fez nosso paladar ser tão aguçado e nosso prazer na alimentação ser tão intenso, por um
só motivo: Garantir que buscássemos na natureza (o que nem sempre era fácil), nutrientes em quantidade e qualidade adequados
às nossas necessidades. 

O QUE COMER? 
EIS A QUESTÃO! 
A grande diferença entre comer à vontade e engordar e comer à vontade e emagrecer, está muito mais na qualidade do que
comemos, do que na quantidade do que comemos. 
Alimentos que elevam rapidamente o nosso açúcar sanguíneo, a chamada glicemia, irão certamente abrir o caminho para que
fabriquemos gordura, ou seja, que engordemos. E o pior, normalmente esses alimentos após nos darem um curto período de
prazer e satisfação, logo na sequencia nos dão mais fome, e mais vontade de comê-los novamente. 
Já os alimentos mais equilibrados, que possam nos fornecer além dos nutrientes corretos, prazer e satisfação, nos deixarão bem
nutridos, saciados e satisfeitos por muito mais tempo. 
Esses proporcionam a oportunidade ímpar de EMAGRECER COMENDO. 

COMO ESCOLHER OS ALIMENTOS CORRETOS? 

A essa altura do campeonato, você deve estar se perguntando: "Como faço para escolher os alimentos certos para mim?, ou ainda,
" Será que vou gostar do que posso comer?" 
Confira nossas receitas, dicas e vídeos e descubra!

O PAPEL DOS ALIMENTOS SUBSTITUTOS 

Você sabe o que são alimentos substitutos? 
Como mencionamos até aqui, o grande causador da GLOBESIDADE, a epidemia mundial de obesidade, que a humanidade vem
enfrentando, não é simplesmente o excesso de calorias consumidas, ou as poucas calorias gastas devido as facilidades da vida
moderna. 
Sem dúvida o maior vilão é o hiperinsulinismo, produção excessiva do hormônio que engorda –a Insulina, que por sua vez é
provocado pelo alto grau de processamento e da adição de diversos tipos de açúcares aos produtos mais comuns em nossa dieta. 
Vimos também, que a maioria dos alimentos a que nos habituamos nos últimos anos, provocam esse hiperinsulinismo, e que o
ideal seria passarmos a consumir somente os alimentos verdadeiramente naturais, como os derivados dos animais e vegetais
pouco processados. 
No entanto, ficar sem comer pães, doces, biscoitos, sobremesas, refrigerantes e tantas outras coisas que a indústria nos
acostumou, na prática não é viável para a imensa maioria das pessoas que precisam emagrecer. 

O QUE SÃO OS ALIMENTOS SUBSTITUTOS? 

São alimentos similares aos tradicionais em aparência e sabor, porém são industrializados ou produzidos de forma caseira sob
nossas receitas, que contém algumas diferenças marcantes. 
Nossos alimentos são os únicos do mercado nacional que são: 
Zero Açúcares 
100% Integrais 
Ricos em Proteínas 
Ricos em Fibras 
Alto poder de saciedade 
Baixo estímulo insulínico 
Ideais para dietas de controle de peso e isenta de açúcares 

QUAIS SÃO OS ALIMENTOS SUBSTITUTOS? 

Temos centenas de receitas, dentre as quais se destacam: pães, pizzas, bolos, tortas e outros doces, sorvetes, hambúrguer,
salgadinhos e outros tipos de fast-food. 
Temos ainda alguns alimentos industrializados, prontos para consumo, que poderão ser encontrados em nossas clínicas ou site. 

COMO UTILIZÁ-LOS? 
Comumente no dia a dia, substituindo os alimentos que aparecem em nossa lista vermelha (ver o artigo - O que NÃO comer) e
acompanhando os alimentos verdadeiramente naturais (ver lista verde no Guia do Programa Magrass). 
QUEM PODE CONSUMI-LOS? 
Por serem 100% naturais, pouco processados e muito nutritivos, nossos produtos podem ser consumidos por pessoas de
qualquer idade e condição física, que queiram ter uma vida mais leve e saudável. Exceções somente aos portadores de doença
celíaca, e somente naqueles produtos em que há indicação da presença do glúten. 

Que tal dar uma conferida agora mesmo então em nossos produtos, vídeos e receitas?

O QUE DEVO COMER PARA EMAGRECER COM SAÚDE? 

Você já sabe o que comer para ter saúde? 
Se você perguntar a qualquer pessoa, o que você daria para um leão comer? A resposta seria imediata: "Carne". O que é bastante
lógico, pois o Leão é um animal estritamente carnívoro! 
Já se você perguntar para 100 pessoas o que devemos dar para um boi ou uma vaca, a resposta em 100% das vezes seria: "pasto",
já que os ruminantes são vegetarianos. Certo? 
Pois muito bem, nós homo sapiens sapiens, somos onívoros, ou seja, podemos (e precisamos) de "bichos" - ou seus derivados e
de "mato" - ou os derivados dos vegetais. 
Esses são nossos alimentos naturais e neles estão todos os macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas, bem como os
micronutrientes (fibras, vitaminas, minerais,.) que precisamos para levar uma vida leve e saudável. 
O conceito descrito acima, apesar de bastante óbvio, é na pratica esquecido pela maioria das pessoas hoje em dia. 

A INDUSTRIALIZAÇÃO MUDOU TUDO 

O processo de industrialização dos alimentos iniciado no fim do século XIX, fez com que as pessoas se afastassem do
verdadeiramente natural. Os alimentos não processados, como os vegetais frescos, cereais verdadeiramente integrais, proteínas
de animais selvagens ou criados a pasto, foram pouco a pouco sendo substituídos por alimentos altamente modificados e
"aditivados" pela indústria. 
Assim, alguns nutrientes que antes eram raros em nossa alimentação, como o açúcar, o amido refinado, o sal, óleos vegetais e
gorduras modificadas, passaram a verdadeiramente inundar nossas mesas, o que fez com que alimentos até então desconhecidos
por nossa espécie em mais de 100 mil anos de evolução, passassem a parecer naturais para nós, como os pães, bolos, biscoitos,
sorvetes e outros doces, além de massas, refrigerantes, hambúrgueres, salsichas, balas, chicletes, chocolates e etc. 
De fato, esses e outros alimentos industrializados, passaram de tal maneira a fazer parte de nossa cultura alimentar, que hoje
seria praticamente impossível ficarmos sem eles. 
Mas o fato 100% científico e verdadeiro, é que para ter saúde, o homo sapiens sapiens deve se alimentar de forma natural para a
sua espécie, ou seja, comer somente "bicho" e seus derivados e "mato" e seus derivados e de preferência o menos processado
possível! 
Quer aprender como fazer essa mudança sem sofrimento e sem deixar de comer o que gosta? 
Leia todas as nossas dicas, receitas e vídeos!
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O QUE NÃO COMER! 

Mas e aí, você Já sabe o que não comer para emagrecer e ter uma vida mais saudável? 
Em nossa dica anterior, falamos dos malefícios da industrialização sobre a alimentação e a saúde humana. 
Mas afinal, qual o problema desses alimentos ? 
Dentre os vários problemas que poderíamos citar, o que certamente mais nos afeta é a enorme quantidade de insulina que esses
alimentos nos fazem produzir. 
Vamos entender melhor! 
Diferentemente dos alimentos naturais, onde os açúcares são sempre equilibrados com outros macronutrientes e protegidos por
fibras, o que reduz a quantidade e a velocidade com que esse açúcar é absorvido, os alimentos industrializados, costumam alterar
profundamente à nossa glicemia (açúcar sanguíneo), provocando uma conseqüente produção excessiva de insulina, o hormônio
responsável por manter estável nossos níveis de glicose, e que exerce sua função convertendo essa glicose em gordura. 
"CAINDO A FICHA" - SÓ ASSIM SE FORMA GORDURA. 
Cada vez que você provocar uma elevação acentuada em sua glicemia, provocará um disparo de insulina, que converterá tudo o
que você comeu nas últimas horas (e não só os alimentos ricos em açúcares) em gordura. 
E mais, como o seu açúcar foi convertido em gordura, os níveis de glicose em seu sangue cairão rapidamente, dando um falso
alerta de que você está ficando sem combustível e disparando em seu cérebro um alerta terrível: a fome. 
Como essa "fome" é por glicose, a sua vontade de comer, será vontade de comer açúcar, esteja ele na forma que for: massa, pão,
biscoito, arroz, doces, chocolate, biscoito cream craker e etc. 
Entendeu agora a importância de saber o que não comer em nosso dia-a-dia? 

O QUE NÃO COMER - OS PRINCIPAIS INIMIGOS DE QUEM QUER EMAGRECER COM SAÚDE. 
Açúcar ou outro adoçante calórico (não importando se o açúcar for branco, mascavo, demerara, ou originado de frutas, como a
frutose e até mesmo natural como o mel de abelhas) 
Arroz branco (para todos) e integral (para muitos) 
Batatas e outras plantas tuberosas (armazenadoras de amido) 
Bebidas adoçadas com adoçantes calóricos (refrigerantes, sucos, café, chás) 
Bebidas alcoólicas fermentadas (cerveja, chopp, vinho,.) 
Biscoitos (mesmo os salgados) 
Chocolates com açúcar ou leite em sua formulação (mesmo que tenham alto teor de cacau) 
Leite (não importando se desnatado ou integral) 
Massas e Pizzas feitas com trigo (mesmo as ditas integrais) 
Pães (mesmo os light, diet,orgânicos ou ditos integrais) 
Sobremesas 
Suco de frutas, frutas secas ou in-natura com alto teor de frutose ou amido, como a banana e o mamão. 

NÃO CONSUMIR ATÉ ATINGIR O PESO IDEAL: 

Achocolatados 
Açúcar 
Arroz 
Arroz integral 
Barra de cereal 
Biscoitos 
Doces 
Farinhas refinadas 
Flocos de milho 
Granola 
Massas e pães que contenham qualquer tipo de açúcar, mel, farinha refinada ou especial 
Carnes gordurosas (costela, rabada, cupim) 
Ervilha 
Grão de bico 
Amendoim japonês 
Castanhas açucaradas ou cobertas 
Aipim 
Batata 
Batata baroa 
Batata doce 
Inhame 
Pinhão 
Frituras ou à milaneza/empanados 
Iogurte com sabores de frutas (mesmo os light). 
Leite integral 
Leite desnatado 
Banana 
Mamão 
Suco de frutas (natural ou adoçado) 
Frutas secas 
Geleia de frutas (mesmo as diet) 
Se você está precisando emagrecer, agora deve estar pensando: 
"Puxa, tudo (ou quase tudo) do que eu mais gosto está na lista dos inimigos da dieta saudável" 
Ou ainda: "Pelo amor de Deus, eu quero emagrecer, mas como vou viver sem esses alimentos?" Sem dúvida a resposta mais
efetiva e natural seria: "Voltando a comer somente o que nossos antepassados comiam" 
Sendo eu porém um ex-obeso, sei bem o que não poder comer determinado alimento significa - cerceamento de liberdade,
ansiedade, compulsão. 
Assim sendo, da minha necessidade pessoal de emagrecer, e da total impossibilidade de eu conseguir deixar de comer as coisas
que gostava, eu juntei a minha paixão pela gastronomia com a de médico-cientista, e desenvolvi nos últimos anos as centenas de
receitas e produtos, que hoje compõem o Programa Magrass 
Conheça na próxima dica portanto os Alimentos Substitutos.