DINÂMICA "O

NOVO
NORMAL"
Renata Melo
Quantidade de pessoas: 3 a 40 pessoas
Material: Uma amostra com fotos de expressões faciais
Tempo: 10 minutos
Objetivo: Refletir sobre as mudanças, emoções,
aprendizados e estratégias no período de Pandemia e
Isolamento Social.
Comunique ao grupo que vocês irão fazer uma atividade para refletir sobre este período
de Pandemia, o qual tem afetado a todos.

O exercício se trata de realizar quatro perguntas ao grupo e levá-los a refletir e elaborar

suas emoções e ideias.

A primeira pergunta a ser realizada é:

Quais tem sido os principais desafios e mudanças que vocês tem vivido?

Deixe o grupo expressar suas opiniões.

Lembre-se que se o grupo for grande, não será possível todos falarem.
A segunda pergunta a ser realizada é:

Qual destas expressões faciais representa seu estado emocional na pandemia?

E apresente as seguintes figuras que estão na próxima página.

 1 2 3 4 5 6 7

8 10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23
A terceira pergunta a ser realizada é:

Quais foram os principais aprendizados neste tempo de pandemia?

Que lições ficam depois desta experiência. É importante enfatizar que mais
importante do que o que acontece no mundo externo, é como percebemos as
experiências. 

Temos a possibilidade de escolha de como encarar esse momento: seja com medo
e lamentação, ou como uma oportunidade de aprendizado e amadurecimento.
E para finalizar, a quarta pergunta a ser realizada é:

Quais estratégias devemos utilizar para este "novo normal"?

Como podemos nos adaptar? O que podemos fazer para enfrentar bem esse
período e superarmos as dificuldades?

Sempre deixe o espaço aberto para o grupo falar, e vá fazendo também suas
considerações e apoiando o grupo emocionalmente e encorajando-as a seguir em
frente em meio à Pandemia.