PANQUECAS PROTEICAS

Sobremesas e Gelados 3.3333333333333 MIN FÁCIL 4 DOSES YÄMMI 2

Ingredientes Preparação

100g de aveia 1º Colocar todos os ingredientes no copo.

20g de cacau magro
10g de canela em pó 2º Programar 03:20, vel. 5 a 37ºC
12 claras de ovo
Banana q.b. 3º Retirar a massa e cozinhar numa frigideira anti-aderente.

4º Depois de cozinhada colocar banana as rodelas por cima e servir.

Dica: Para os mais gulosos pode pulverizar com adoçante em pó depois

de confeccionadas.

Dica: A fruta pode variar conforme os gostos, mas sugiro banana.

https://www.yammi.pt/receitas/panquecas-proteicas 1/1

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