Atletismo

Anhanguera 2016
LANÇAMENTO DO DISCO E DO MARTELO
 Entendendo as diferenças
Lançamentos
Regras Básicas
Disco
O Disco, cujas faces devem ser lisas e
uniformes, poderá ser de madeira ou outro
material sólido ou oco, envolto por um arco
de metal em sua borda, que deve ser
arredondada, com raio de
aproximadamente 6cm. Ao centro deverá
conter placas metálicas circulares em
ambas as faces, ou uma área plana
equivalente. Seu peso total mínimo deverá
ser de 1Kg, para provas femininas e 2 kg,
para provas masculinas.
Martelo
O Martelo é composto por uma
cabeça, cabo e empunhadura,
obtendo um peso total mínimo de
7,260 Kg no masculino e 4 Kg no
Feminino. A Cabeça deve ser de ferro
maciço ou de outro metal que não
seja mais macio que o latão ou um
invólucro de qualquer um desses
metais, cheio de chumbo ou outro
material sólido. De forma esférica,
deverá ter: Diâmetro mínimo de
110mm(masculino) e 95mm
(feminino). O Cabo inteiriço, com
alças de conexão nas extremidades e
diâmetro mínimo de 3mm. A
Empunhadura, deverá ser sólida e
rígida, em forma de triangulo com
comprimento de 115mm.
Entendendo as diferenças

Lançamentos
Regras Básicas
Disco Martelo

O disco deverá ser lançado a partir de uma
posição estacionária de um circulo de 2,50. O
lançador após o lançamento e a queda no
setor de lançamento, deverá deixar o circulo
pela metade posterior.
O Martelo deverá ser lançado a partir de uma
posição estacionária de um circulo de 2,135.
O lançador após o lançamento e a queda no
setor de lançamento, deverá deixar o circulo
pela metade posterior.

Na metade anterior do circulo, há um arco que Na metade anterior do circulo, há um arco

não pode ser ultrapassado. que não pode ser ultrapassado.

Cada Lançador não deverá ultrapassar 1min Cada Lançador não deverá ultrapassar 1min
para realização da tentativa. para realização da tentativa.
A Ordem dos competidores deverá ser definida A Ordem dos competidores deverá ser
por sorteio definida por sorteio
 Lançamentos
Regras Básicas
Disco Martelo
Até 8 participantes todos os atletas terão 6 Até 8 participantes todos os atletas terão 6
tentativas e para classificação final, registra-se o tentativas e para classificação final, registra-se o
melhor arremesso melhor arremesso

Mais 8 participantes, cada atleta terá 3 Mais 8 participantes, cada atleta terá 3
arremessos, classificando para a fase final os 8 arremessos, classificando para a fase final os 8
melhores para mais 3 tentativas melhores para mais 3 tentativas

A Medição ocorrerá a partir do local de queda A Medição ocorrerá a partir do local de queda
do disco mais próximo ao círculo de lançamento do disco mais próximo ao círculo de lançamento
até a parte interna do arco do setor de até a parte interna do arco do setor de
lançamento. lançamento.

Durante a tentativa, o martelo poderá tocar o

solo, inclusive fora do círculo, o que não
invalidará a tentativa, a não ser que o individuo a
interrompa.
 Técnicas Básicas
Lançamentos

Técnicas Básicas

Disco Martelo
Preparação para o Lançamento Preparação para o lançamento e
e Empunhadura empunhadura

Balanceios e giros(Movimento em
oito e sobre o ombro contrário à Molinete e giro.
mão de lançamento)

Lançamento em si Lançamento em si
Conclusão do lançamento Conclusão do Lançamento
 Tipos de Força
Força
(Local, especial, geral, absoluta e relativa)

Dinâmica Estática

Força máxima Força máxima

Força rápida Resistencia de força
Resistencia de Força
“A Força nunca aparece, nas modalidades esportivas, em
forma pura abstrata, mas sempre em uma combinação,
numa forma mais ou menos mista dos fatores de
desempenho físicos condicionantes ” (Weineck,2000).
Recordes - Martelo
Recordes Mundiais e Olímpicos
Ano de Referência
Prova: Lançamento Martelo

Masculino 86,74m – Yuri Sedykn – 30/08/1986

Recorde Mundial
Feminino 77,80m – Tatyana Lysenko – 24/06/2006
84,80m – Sergey Litvinov – Seul – 26/09/1988
Masculino
Recorde Olímpico
75,02m – Olga Kuzenkova – Atenas – 25/08/2004
Feminino
Recordes - Disco
Recordes Mundiais e Olímpicos
Ano de Referência
Prova: Lançamento Disco

Masculino 74,08m – Jurgen Schult – 06/06/1986

Recorde Mundial
Feminino 76,80m – Gabriele Reinsch – 09/07/1988
69,89m – Virgilijus Alekna – Atenas – 23/08/2004
Masculino
Recorde Olímpico
72,30m – Martina Hellmann – Seul – 29/09/1988
Feminino
Rodrigo Contel Zaguetto
ANHANGUERA EDUCACIONAL
rodrigaohb@hotmail.com