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  • Planner Jejum Intermitente

    Enviado por

    Rayane Silva
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    Este documento é um plano de refeições semanal para jejum intermitente, com espaços em branco para preencher as refeições de cada dia da semana, incluindo café da manhã, almoço e jantar.

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    PLANNER SEMANAL

    JEJUM INTERMITENTE BY@ERIKAGUMIERONUTRI

    Café da
    Almoço Jantar
    manhã?

    Domingo

    Segunda

    Terça

    Quarta

    Quinta

    Sexta

    Sábado

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