Licenciado para - Gabriela Ávila dos Santos - 03121007017 - Protegido por Eduzz.

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FORMULÁRIO DE ANAMNESE COMPLETA

NOME:
SEXO:
DATA DE NASCIMENTO:
E-MAIL:
CONTATO:

PESO:
ALTURA:

HISTÓRICO DE LESÕES:
USO DE MEDICAMENTOS:
HISTÓRICO DE DORES:
HISTÓRICO DE CIRURGIAS:
HISTÓRICO DE DOENÇAS CRÔNICAS:
HISTÓRICO DE DOENÇAS NA FAMÍLIA:

SUA ALIMENTAÇÃO TEM O ACOMPANHAMENTO DE UM NUTRICIONISTA?

DESCREVA BREVEMENTE A SUA ROTINA ALIMENTAR:

VOCÊ JÁ PRATICA EXERCÍCIO FÍSICO?

QUAIS TIPOS DE EXERCÍCIO E QUANTIDADE:
QUAL É A SUA EXPERIÊNCIA COM EXERCÍCIO FÍSICO?
QUAIS TIPOS DE EXERCÍCIO VOCÊ TEM MAIS PRAZER EM PRATICAR?
QUANTAS VEZES VOCÊ JÁ TENTOU TER CONSISTÊNCIA COM OS TREINOS E NÃO CONSEGUIU?
QUAL FOI O TEMPO MÁXIMO QUE VOCÊ ADERIU A UM PROGRAMA DE TREINAMENTO FÍSICO?

QUAL TIPO DE TREINO TE DÁ MAIS VONTADE DE PRATICAR:

TREINOS CURTOS (30MIN) E INTENSOS (SAIR SUADO E CANSADO).
TREINOS MAIS LONGOS (60MIN) E COM MAIS ÊNFASE ESPECÍFICA (MÚSCULO MAIS INCHADO)

SOBRE O TIPO DE TREINO, A SEGUINTE FRASE TE DEFINE MELHOR:

GOSTO MUITO DE MUSCULAÇÃO MAS NÃO GOSTO DE TREINO AERÓBIO.
GOSTO MUITO DE MUSCULAÇÃO E DE AERÓBIO (SEM PREFERÊNCIA POR UM DOS DOIS).
GOSTO MUITO DE AERÓBIO MAS NÃO GOSTO DE MUSCULAÇÃO.

PRA VOCÊ TREINAR É:

EXTREMAMENTE PRAZEROSO, NÃO VEJO A HORA DE TREINAR.
SÓ SINTO PRAZER NA HORA QUE JÁ ESTOU TREINANDO.
NÃO É RUIM, MAS TAMBÉM NÃO É UMA DAS MINHAS ATIVIDADES FAVORITAS.
ODEIO TREINAR, SÓ FAÇO ISSO PORQUE PRECISO E QUERO MUITO MUDAR O CORPO.

QUAL É O SEU OBJETIVO COM A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO?

O QUE VOCÊ QUER QUE ACONTEÇA COM O SEU CORPO COM A PRATICA DE EXERCÍCIO FÍSICO?
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FORMULÁRIO DE ANAMNESE COMPLETA

QUAIS SÃO SUAS METAS ESPECÍFICAS COM O EXERCÍCIO FÍSICO?

QUAL TIPO FÍSICO MAIS TE AGRADA?

DEFINIÇÃO MUSCULAR MÁXIMA SEM MUITO VOLUME MUSCULAR
EQUILÍBRIO ENTRE DEFINIÇÃO MUSCULAR E VOLUME MUSCULAR
FOCO EM VOLUME MUSCULAR TENTANDO NÃO PERDER DEFINIÇÃO MUSCULAR
FOCO MÁXIMO EM VOLUME MUSCULAR MESMO QUE PERDENDO DEFINIÇÃO MUSCULAR

VOCÊ POSSUI ACESSO A UMA ACADEMIA?

VOCÊ POSSUI MATERIAIS PARA TREINAR EM CASA?
QUAL É A SUA DISPONIBILIDADE DE DIAS PARA TREINAR:
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
SÁBADO
DOMINGO
SUA DISPONIBILIDADE VARIA OU É SEMPRE FIXA?

VOCÊ AUTORIZA A UTILZIAÇÃO DE FOTOS CEDIDAS COM A SUA PERMISSÃO (DE RESULTADOS ANTES
E DEPOIS) PARA MOTIVAÇÃO E INSPIRAÇÃO DE OUTROS ALUNOS?

LEIA ATENTAMENTE OS TERMOS E DECLARAÇÕES A SEGUIR:

Você concorda que:

- cada pessoa tem um resultado diferente e a consultoria não é uma promessa de nenhum
tipo de resultado específico para você.
- que é fundamental fazer exames periódicos para confirmar a aptidão e liberação para a
prática de exercício físico.
- que a supervisão da execução do exercício é sempre indicado mesmo com a consultoria
sendo feita online.

Você declara que:

- tem liberação médica para prática de exercícios físicos.
- não possuí nenhuma recomendação contraria a prática de exercícios físicos feita por um
profissional da saúde.
- toda e qualquer adversidade ocorrida durante treinos não acompanh ados, como lesões
durante a execução dos treinos prescritos a distância, são de responsabilidade sua.

Você leu e concorda com todos os termos e declarações?

Sim, eu li e concordo com os termos e declarações acima estabelecidos.

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