AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA

Nome do Cliente
1/1/2019

Anamnese!A1

Equações Preditivas'!A1

Teste Conconi'!A1

Zonas treino'!A1
 AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA

Dados
Nome: Nome do Cliente

Endereço:

Bairro:

Data de Nasc.: 5/14/1979

Profissão:

Fones:
EMAIL

EMERGÊNCIA / Nome: Telefones:

PAR-Q (adaptado de Canadian Society for Exercise Physiology, 2002)

Seu médico já disse que você possui um problema cardíaco e recomendou atividades físicas apenas sob supervisão médica?
Você tem dor no peito provocada por atividades físicas?
Você sentiu dor no peito no último mês?
Você já perdeu a consciência em alguma ocasião ou sofreu alguma queda em virtude de tontura?
Você tem algum problema ósseo ou articular que poderia agravar-se com a prática de atividades físicas?
Algum médico já lhe prescreveu medicamento para pressão arterial ou para o coração?

Você tem conhecimento, por informação médica ou pela própria experiência, de algum motivo que poderia impedi-lo de participar de ativid
sem supervisão médica?
Obs: "SIM" PARA UMA OU MAIS QUESTÕES - EXIGIR ATESTADO MÉDICO

Avaliação médica

HISTÓRIA PATOLÓGICA PREGRESSA:

Doenças crônicas: Não Sim Quais?
Tabagismo atual: Não Sim Há quantos anos?
Tabagismo passado: Não Sim Quanto tempo?
Diabetes: Não Sim Desde quando?
Hipertensão arterial Não Sim Desde quando?
Doença renal: Não Sim Desde quando?
Dislipidemia: Não Sim Desde quando?
Cirurgia geral: Não Sim Qual/Quando?
Cirurgia ortopédica: Não Sim Qual/Quando?
Fratura: Não Sim Qual/Quando?
Dor ciática: Não Sim Quando?
Restrições de movimentos articulares: Não Sim Qual/ Desde quando?
Medicamentos de uso contínuo: Não Sim Qual/Desde quando?

HISTÓRIA DE TREINAMENTO:
Você pratica atividade física regularmente? Não Sim
Quais?

Tem experiência de corrida (orientação)?

Quais/quando? Não Sim

Por que procurou a avaliação?

rcise Physiology, 2002) SIM NÃO

de participar de atividades fisicas

 TESTE DE 1 MILHA

Nome Completo: Nome do Cliente Data: 1/1/2019 Sexo: 1

Distância Percorrida: 1600m
Tempo Total: 12 minutos
Frequência Cardíaca: 120 bpm
Massa Corporal: 77 kg
RESULTADO 55.8548 ml/kg/min

TESTE DE COOPER - 12 minutos ou 2400m

Nome Completo: Nome do Cliente Data: 1/1/2019 Sexo: 1

Distância Percorrida: 2400 metros
Tempo Total: 11 minutos
Frequência Cardíaca: 150 bpm
Massa Corporal: 78 kg
RESULTADO 42.36753856 ml/kg/min

TESTE DE 6 MINUTOS

Nome Completo: Nome do Cliente Data: Idade 0

Distância Percorrida: 0 metros
Voltas (quadrado 20m) 0 voltas
Frequência Cardíaca: 0 bpm
Estatura 0 metros
Massa Corporal: 0 kg
RESULTADO 0 ml/kg/min
Estimativa Homens -309
Estimativa Mulheres 667
 Teste Con

Nome Completo Nome do Cliente

Velocidade FC Média PSE

111
123
134

220
6 122.6667
215
210
205
200
3 195
123
190
185
180
175
6.5 123
170
165
160
155
150
145
127
140
135
130
7 127 125
120
115
110
105
4
100
6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5

130
REPOUSO
7.5 130
V. CAMINHADA
V. TRANSIÇÃO
7.5 130

DATA

8 135
135

140

8.5 140

145
9 145

9.5 150
150
 155

10 155

160
10.5 160

165

11.0 165

11.5 170

170

12.0 177
 177
12.0 177

12.5 180

180

185
13.0 185

13.5 190

190

14.0 #DIV/0!
14.0 #DIV/0!

14.5 #DIV/0!

15.0 #DIV/0!

15.5 #DIV/0!

16.0 #DIV/0!
16.5 #DIV/0!

17.0 #DIV/0!

17.5 #DIV/0!

18.0 #DIV/0!

18.5 #DIV/0!
18.5 #DIV/0!

19.0 #DIV/0!

19.5 #DIV/0!

20.0 #DIV/0!

20.5 #DIV/0!
20.5 #DIV/0!
 Teste Conconi

Data

FC + PSE x Vel.

10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 14.5 15 15.5 16 16.5 17 17.5 18 18.5 19 19.5 20 20.5
 10

0
5 19 19.5 20 20.5
 Zonas de intensidade - Daniel's CONSTANTES
Inferior (% FCmáx) Superior (% FCmáx) Zonas (% FCmáx) Inferior (% Fcconconi)
Fácil 65 79 126 153 71
Maratona 75 90 146 175 82
Limiar 88 92 171 178 96
Intervalado 98 100 190 194 107

HISTÓRIC
Sujeito FC máx FC conconi
Sentija et al. (2007) 194 178 Teste 1
Zonas treino'!A1 199 185
1/25/2014

Instruções:
* Indicar a FCmáxima e FCconconi encontrada no teste máximo Teste 2
1/26/2014

Teste 3
1/26/2014

Teste 4
1/27/2014

Teste 5
1/28/2014
CONSTANTES ATUAL
Superior (% FCconconi) FCinf FCsup
86 131 159

98 151 181

100 177 185

109 198 202

HISTÓRICO CONCONI'S
FCinf FCsup

FCinf FCsup

FCinf FCsup

FCinf FCsup

FCinf FCsup