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Algumas dessas técnicas ajudam a organizar melhor a rotina para estudar o máximo
de matérias, de modo efetivo e com uma boa compreensão dos assuntos. Além
disso, elas contribuem para manter a concentração, evitando as distrações e outros
hábitos que prejudicam o desempenho. Por isso, trouxemos 13 técnicas de estudo
que podem ser aplicadas para otimizar o seu tempo. Confira as nossas sugestões!
1. Estudo intercalado
O estudo intercalado é a prática de rotacionar as matérias de forma aleatória. A troca
de disciplinas e assuntos ajuda a manter a concentração nos conteúdos,
contribuindo para que você consiga estudar por mais tempo.
Essa é uma das técnicas de estudo mais eficaz para as matérias que exigem
raciocínio lógico, principalmente as das Ciências Exatas. Por meio dela, é possível
alternar as diferentes disciplinas sem esgotá-las, tornando o aprendizado completo
e um pouco menos cansativo.
2. Mapas mentais
A elaboração de mapa mental é uma forma eficiente de resumir as principais
informações de um conteúdo. A técnica funciona por meio da criação de um
diagrama com palavras, ícones e flechas, a fim de tornar a visualização mais lógica.
Desse modo, o mapa funciona como um resumo prático dos conceitos estudados.
3. Releitura
A releitura é uma técnica simples que costuma ser mais eficaz do que simplesmente
grifar ou sublinhar trechos determinados de um conteúdo. Essa prática é um modo
interessante de memorizar os conhecimentos vistos, pois ela possibilita ao
estudante retornar ao conteúdo com uma bagagem prévia, sendo capaz de facilitar a
elaboração de ideais complementares.
4. Fichamento
A leitura atenta dos conteúdos é fundamental, entretanto, não é interessante parar
nessa fase, sem continuar com outras estratégias. Além de ler, é essencial
reorganizar as informações adquiridas com as suas palavras, pois isso contribui
para a assimilação e a compreensão do que foi lido.
5. Testes práticos
A realização de testes práticos sobre a matéria estudada é outra estratégia
interessante de aprendizagem. Esse método consiste na simulação de uma
avaliação, o que também ajuda na preparação para o momento de um
concurso, prova do vestibular ou outro exame. O interessante é realizar o máximo
de exercícios possível, para melhorar a assimilação dos conteúdos, o que pode ser
feito com a ajuda de dispositivos online, por exemplo.
Ao escolher esse método, é importante refazer as questões que mais geram dúvida
e as que foram respondidas de forma errada. Não basta responder de qualquer jeito:
é preciso entender o assunto abordado. Essa análise permite verificar se você
realmente entendeu determinado assunto.
Desse modo, é possível identificar pontos fracos e que precisam de mais tempo de
estudo antes da prova definitiva. Sendo assim, a preparação será completa,
diminuindo suas dificuldades em algumas áreas.
6. Perguntas e respostas
Outra técnica fundamental é utilizar perguntas e respostas, de modo a revisar os
conteúdos estudados. A formulação de questões favorece o aprendizado, pois é
preciso pensar para elaborar questionamentos inteligentes. Além disso, responder
com as próprias palavras permite a compreensão, o domínio e a memorização das
informações.
7. Autoexplicação
A autoexplicação é um método muito eficiente para conteúdos que exigem mais
compreensão, ou seja, não são exatos. Ela funciona com a pessoa lendo sobre
determinado assunto e explicando-o com suas próprias palavras. O processo pode
ser feito diante de um espelho, para si mesmo, ou para outra pessoa.
8. Prática distribuída
Prática distribuída nada mais é do que a divisão dos períodos de estudo ao longo do
dia. Por exemplo, em vez de dedicar-se às matérias em um único período, por 3
horas consecutivas, você pode reservar 1 hora da manhã, 1 hora pela tarde e outra
pela noite para dar conta das matérias pendentes.
Essa é uma estratégia que pode garantir maior produtividade, uma vez que permite
descansar a mente e o corpo entre os intervalos. A técnica também pode ser
interessante para quem não dispõe de longos períodos de estudo, mas conta com
momentos fragmentados do dia em que é possível concentrar-se nessa atividade.
9. Pomodoro
Se você já sentiu que, após um tempo de estudo sobre o mesmo conteúdo, perdeu a
capacidade de concentração, a técnica pomodoro pode ser uma boa alternativa. Isso
porque ela se fundamenta na ideia de que, após certo período, o nosso foco e
produtividade começam a decair quando nos dedicamos à tarefa.
A premissa, que encontra respaldo científico, indica que a melhor forma de manter a
concentração nas atividades é adicionar breves momentos de intervalo. O descanso,
conforme o italiano Francesco Cirillo, criador da técnica, deve ser de 5 minutos após
20 a 30 minutos de foco total na atividade.
Uma dica para seguir essa estratégia é ajustar um cronômetro ao lado para que,
quando o alarme tocar, você faça o intervalo. Também é interessante que, ao chegar
no quarto intervalo, você reserve um tempo maior de descanso, de 10 a 30 minutos,
em média.
12. Resumos
Os resumos são uma das técnicas de estudos mais eficazes para fixar o conteúdo e
ter melhores resultados em qualquer prova. Trata-se da síntese de um tópico da
matéria em formato de texto, no qual você elenca os aspectos mais relevantes de
maneira reduzida e fluida.
Para elaborar um bom resumo, vale a pena tomar como base anotações e mapas
mentais realizados durante a aula. Vale, ainda, destacar palavras-chave e termos
importantes para a compreensão das informações. Assim, é possível deixar o
material à disposição para quando for necessário revisitar os tópicos.
13. Flashcards
Os flashcards são ferramentas alternativas que podem ser positivas para aqueles
que precisam desenvolver a capacidade de memorização em determinados
assuntos. A estratégia funciona da seguinte maneira: o estudante desenvolve
pequenos cartões, geralmente em folha diferenciada, para testar a sua memória.
De um lado da folha é possível elaborar uma pergunta e, de outro lado, escrever a
resposta. Os cartões podem ter formato diferente, a depender do tópico a ser
estudado, podendo conter definições, conceitos, palavras-chave entre outros
aspectos do conteúdo específico a ser memorizado. A vantagem é que a técnica
serve para qualquer tipo de conteúdo e matéria, além de ser prático de desenvolver
e eficiente para memorizar.
O melhor jeito de encontrar a técnica ideal é, portanto, testar o que mais lhe agrada
e verificar o nível de adaptação a cada uma delas. Entretanto, analisar alguns fatores
como: tempo disponível, compromissos fixos, rotina e a própria personalidade
também é importante para ter indícios sobre as melhores estratégias.
A área de estudo, do mesmo modo, pode ser decisiva para a escolha. Conteúdos
relacionados às Ciências Humanas, que exigem maior compreensão, por exemplo,
podem demandar resumos mais detalhados. Em contrapartida, o estudo
em Ciências Exatas pode, em alguns momentos, exigir que você decore fórmulas e
conceitos simples. Neste caso, o estudo mnemônico e a resolução de testes pode
ser interessante.
Pense em pegar aquele livro essencial para o estudo de uma matéria. Com um local
bagunçado dessa maneira, provavelmente, você vai demorar vários minutos até
encontrá-lo, concorda? Nisso, você não perde só tempo, mas também a disposição
para se dedicar. Então, nada melhor que organizar seu espaço ao fim do
"expediente".
Ainda que não tenha relação direta com o aprendizado, essa prática ajuda
na automotivação. Não precisa, de cara, pensar em treinos de força complexos ou
circuitos de atividades. Comece aos poucos, com uma caminhada de 30 minutos por
dia logo pela manhã.
Também evite seguir planos que encontrou na internet, porque cada corpo tem seu
ritmo e necessidades. Descubra o que faz bem a você e dedique um tempo a esse
exercício.
Neste artigo, trouxemos algumas técnicas de estudo que podem ser úteis no
processo de aprendizagem. De modo a escolher as alternativas ideais, é importante
analisar suas características e entender quais métodos se encaixam em sua
realidade. Se estiver com dúvidas, faça testes e veja qual opção se mostra mais
eficiente na sua rotina de estudos. O importante é encontrar o que funciona para
você e investir nessa metodologia.