Não guarde esse

assunto com você

Falar pode salvar

SETEMBRO AMARELO
MÊS MUNDIAL DE PREVENÇÃO
AO SUICÍDIO
SETEMBRO AMARELO
MÊS MUNDIAL DE PREVENÇÃO
AO SUICÍDIO

O diálogo é o primeiro passo para

superar o desconforto, fale com
alguém quando precisar desabafar.

É importante pedir ajuda se você

está sentindo algum incômodo,
sempre tem alguém para ouvir você.

Mantenha o contato com pessoas

próximas, não se isole.

Pratique a atividade ou hobbie que

você mais gosta quando estiver
desanimado.
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MÊS MUNDIAL DE PREVENÇÃO
AO SUICÍDIO

Se você prefere falar com alguém

desconhecido, você pode ligar
gratuitamente para o Centro de
Valorização da Vida - CVV, pelo
número 188, a conversa é anônima
e com total sigilo.

Lembre-se, existem pessoas e meios

para ajudar na sua superação, você
não está sozinho =)

Como perceber e ajudar

alguém que está pensando em suicídio?
Segundo a Organização Mundial de Saúde
(OMS), pelo menos dois terços das pessoas
que tentaram se suicidar ou que de fato se
suicidaram haviam comunicado sua
intenção para amigos ou familiares.
Os sinais podem ser com postagens nas
redes sociais ou em frases como: “Não
aguento mais”. Até mesmo os que não falam
verbalmente, demonstram a intenção com
comportamentos estranhos ou isolamento.
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MÊS MUNDIAL DE PREVENÇÃO
AO SUICÍDIO

Entre muitos, seguem

Se alguém perto de você alguns motivos que podem
der algum sinal: levar alguém ao suicídio:
• Converse diretamente com a pessoa e • Luto;
ofereça ajuda. Uma conversa aberta, • Depressão;
respeitosa, empática e compreensiva pode • Transtorno de Ansiedade;
fazer a diferença. • Outros problemas mentais;
• Demonstre interesse pela sua vida, sua • Violência sexual e abuso durante
rotina, não fale de você, o foco deve ser o a infância;
outro. • Fim de relacionamento.
• Não ofereça soluções simples para os
problemas que a pessoa relata e não
desmereça o que ela sente.
• Caso a pessoa se abra com você, não
critique, não demonstre que está assustado
e nem diga :“Não chore! Você tem tantos
motivos pra sorrir!”. Tente sempre manter o
Fique atento, você
contato, mesmo que por mensagem, pode ajudar a salvar
novamente: ouça empaticamente o que for
dito.
uma vida!
• Organize rodízios com outros amigos da
pessoa, para que ela esteja sempre Suicídio não é
acompanhada. necessariamente quando a
• Se você perceber que a pessoa não se pessoa está no fundo do
sente à vontade para se abrir, deixe claro
poço, mas quando ela parece
que você estará disponível para conversar.
• Lembre-se: tudo o que a pessoa precisa
estar melhorando.
é de alguém que a compreenda, sem
criticá-la.