Postura

• Causas de incômodo quando se adota

uma postura por muito tempo:
– Compressão de partes do corpo (nádegas,
coxas e fossa poplítea) contra o assento.
– Contração prolongada dos músculos
posteriores do tronco que mantêm a
posição (pescoço, dorso e região lombar).
– Diminuição da circulação sanguínea
• Compressão de algumas partes do corpo
• Contração permanente dos músculos
posturais
A = pelve e coluna lombar em posição neutra;
B = retroversão pélvica e redução da curvatura lombar;
C= anteversão pélvica e aumento da curvatura da coluna lombar
ALTERNE A POSIÇÃO SENTADA X EM PÉ ANDANDO
como sobrecarga imposta à coluna vertebral,
vibrações e manutenção de uma postura por
tempo prolongado