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Educação Alimentar
Profª Maísa Beltrame Pedroso
PORTFÓLIO
Daniele Amorim Benfica
Atividade: AMARELINHA NUTRITIVA
Material: Placas de EVA, caneta hidrocor, bandejas com frutas, tecido, areia.
formato de maçã e no lugar dos números haverá gravuras de frutas nas suas
respectivas quantidades e ao final do jogo (no "céu") uma gravura com várias
seqüência de 1 à 6 até chegar ao "céu". Elas deverão falar o nome da fruta sobre
3) "queimar" e;
Material:
Tampa de um pote de margarina;
Algodão:
Grãos de feijões;
Água.
Modo de fazer:
Colocar na tampa um pouco de algodão até cobrir o fundo;
Espalhar alguns grãos em cima do algodão;
Colocar água até umedecer o algodão;
Obs.: não esqueça de regar a cada dois dias.
Objetivos:
Aguçar os sentidos (tato e visão);
Envolver as crianças nos processos de plantação dos feijões;
Aumentar o senso de responsabilidade.
Despertar o interesse e responsabilidade.
Cronograma:
Atividade Tempo
Plantação do feijão 20 minutos
Aguar 3 vezes por semana 5 minutos
Total 25 minutos
Atividade: BINGO DE FRUTAS
Material:
Modo de jogar:
Cada jogador receberá uma cartela, se o numero de jogadores forem três,
cada jogador poderá participar com duas cartelas;
Caso o numero de jogadores seja 3 ou 4, retira-se as cartelas e as fichas
das cores correspondentes;
Colocam-se as fichas de letras no saco plástico e dê inicio ao sorteio uma a
uma, e coloque sobre a cartela da cor e letra correspondente;
O jogador vencedor será aquele que completar toda cartela primeiro.
Cronograma:
Atividade Tempo
Distribuição das cartelas 3 minutos
Colocação das fichas no saco 2 minutos
Execução do jogo 15 minutos
JOGO DA MEMÓRIA
participante para iniciar o jogo. Este escolhe e vira 2 cartas. Caso acerte recolhe
as mesmas para si, caso erre a jogada passa para o próximo participante. O jogo
Técnica:
- No primeiro momento vamos expor as frutas plásticas e perguntar quem já
- A seguir vem a dança das frutas onde cada criança escolhe uma fruta de
plástico e a segura na mão para iniciar a dança. É posto o CD com a música e elas
verdadeiras.
Atividade: JOGO DE VARETAS
Material Utilizado:
29 palitos, sendo:
7 da cor vermelha;
7 da cor verde;
7 da cor amarela;
Desenvolvimento da Técnica:
Cada cor irá representar uma cor de fruta ou verdura, onde a criança que
. amarelo - 3 pontos
. vermelho - 5 pontos
. azul - 10 pontos
. verde - 15 pontos
. preto - 50 pontos
Juntar todos os palitos numa das mãos. Abrir a mão e deixar cair. Tirar
palito por palito, falando o nome de uma fruta ou verdura da cor do palito que
tirou, sem mexer os demais. Caso não saiba a fruta ou a verdura da cor do palito
começar. Quando tirar o palito preto, utilizar para ajudar a tirar os demais.
Técnica:
Passo 1: As crianças deverão fazer a higienização das mãos, enquanto será
demonstração visual.
desperdiçar.
Passo 6 - Enquanto a salada é levada para gelar, será feita a limpeza, com a
salada de frutas.
terão uma pequena noção sobre quantidades, tentando evitar assim o desperdício.
Técnica: A equipe terá que escolher um integrante para esta atividade. Dentro
de um saco, haverá alguns nomes de frutas e legumes, a qual faremos sorteios
Pontuação:
50 pontos para a equipe que provar maior quantidade de frutas ou
legumes;
legumes;
Técnica: Cada equipe terá que escolher um integrante para esta atividade. O
escolhido terá que pular com o saco, uma certa distância entre duas
pegar um de cada vez e levar até a outra. A prova terá um determinado tempo.
Pontuação:
50 pontos para a equipe que conseguir maior número de alimentos;
alimentos;
Técnica: Nesta atividade cada equipe terá uma participação das estudantes.
Dentro de um saco haverá várias letras o qual faremos um sorteio. As equipes
deverão dizer nomes de frutas, legumes ou alimentos, com as iniciais das letras
Pontuação:
Técnica: Nesta atividade, serão distribuídos para cada equipe, peças para que
montem o quebra-cabeça. O desenho será igual para todos e será uma gravura
Pontuação:
50 pontos para a equipe que primeiramente montar o quebra-cabeça;
plásticos; fita plástica; papel laminado; balões; alfinetes; rádio; cd com músicas;
mesas; cadeiras.
Pontuação:
50 pontos para a equipe que melhor montar um prato nutritivo;
nutritivo;
escolhidas, pois o integrante escolhido terá que pegar um balão na cor da fruta,
Pontuação:
50 pontos para a equipe que estourar todos os balões com suas
Técnica:
Os alunos serão divididos em dois grupos com números iguais de
participantes;
contrário;
Após o apito final, todos devem parar e serão contados quantos balões
Técnica:
Serão formadas duas filas, uma equipe será o arroz e a outra o feijão;
Ao sinal de largada o primeiro de cada equipe sai com uma colher na boca
Técnica:
Será formada uma fila única com todos os participantes;
A uma certa distância da fila serão colocadas seis garrafas PET, três com
representando o arroz;
Técnica:
Deve-se distribuir um prato para cada equipe;
Os recortes das gravuras com alimentos deverão ser dispostos sobre uma
mesa;
descartáveis e colando-os.
Atividade: DOMINÓ DAS FRUTAS
Técnica: Este jogo contém 28 peças ilustradas cada uma com 2 figuras, para
de 2 a 4 jogadores. Nas cartelas terão 7 frutas, dentre estas: maçã, banana, uva,
cereja, laranja, mamão e melancia. Cada jogador recebe 7 cartas com a face
virada para baixo. No caso de sobrarem dominós, estes deverão ser colocados no
para escolha da truta que iniciará o jogo. O método utilizado para a seleção será
trutas iguais. Caso ninguém a tenha, no sentido horário, o jogador inicia a compra.
Quando achar a carta escolhida coloca-se na mesa para dar início ao jogo, então o
Se acabar as cartas para compra e o jogador da vez não tiver nenhuma das
começa com um adolescente escolhendo o nome da fruta que quer "pegar". Por
ex, se escolheu mamão, esse adolescente terá que correr para escapar, se for
pego, terá que dar a mão e aí ele é quem escolherá outra fruta que quer pegar, e
tocando. Cada acerto vale 10 pontos. Depois o outro grupo fará a mesma técnica,
porém com outra fruta. Depois, outro adolescente através do olfato terá que
adivinhar qual é a fruta que está cheirando. Depois o outro grupo fará a mesma
paladar terá que provar e tentar adivinhar qual é a fruta que está provando.
Então, outro grupo com outro adolescente tentará adivinhar qual é a fruta que
está provando e assim por diante. O jogo acaba com o grupo que tiver o maior
número de pontos.
Atividade: DANÇA DA CADEIRA
parar eles irão sentar, quem sentar no alimento industrializado será eliminado.
Atividade: CORRIDA DE OBSTÁCULOS
- Se este parar numa linha com o ponto preto, terá que responder uma
posse da roleta;
vencedora.
Perguntas:
- O leite é rico em.............
Técnica: Escrever em pequenos papéis alimentos (um por papel), tais como:
açúcar; banana; laranja; couve; bolacha recheada; açúcar; sal; carne, maçã; pão;
lado a lado. Ao final de um corredor (ou sala de aula), livres de objetos que
direção aos balões, pega uma unidade, volta até a pessoa que está aplicando a
sobre o mesmo. Quem adivinhar de que alimento se trata, obterá um ponto para
que mais sabem sobre este alimento e colocar sua visão positiva ou negativa
sobre o mesmo.
Objetivos: Fixar aos adolescentes que é essencial comer alimentos tais como
frutas, verduras, legumes e laticínios, pois é de fundamental importância para
realizado um bingo alimentar, que terá uma cartela onde as colunas serão
vitaminas e minerais tais como cálcio, vitamina A, vitamina C e ferro. Uma das
organizadoras terá um saco com o nome dos alimentos e irá sortia-los com o
passar do jogo. Ganhará o jogo, o primeiro que tiver toda a sua cartela
preenchida. Com este jogo, eles são estimulados a consumir estes alimentos de
solicitar para que cada aluno traga para a próxima aula materiais (revistas,
formar grupos de 5-6 alunos para que eles confeccionem um panfleto sobre
tivemos com eles e o conteúdo das revista e jornais fornecidos por nós e os
fantasias de frutas ou com algum acessório que caracterize alguma fruta. Será
sugerido bebidas com frutas, com receitas diferentes e inovadoras, mas também
de frutas à escolher).
Atividade: COMIDA
Técnica:
c) Sugerir que todos fiquem de pé e “vamos circular pela sala, cantando a música,
várias pessoas.
- O que está música /letra fala para você?(fazer o mesmo questionamento para
várias pessoas).
- Se você fosse o autor desta música, qual seria o título que você daria a ela?
- Hábitos alimentares.
Atividade: OFICINA DE SUCATA
Material: Sucatas
Técnica: Formar pequenos grupos. Solicitar que cada participante monte a sua
imagem corporal através de sucatas. Durante a construção da imagem, estimular
problemas.
Material:
Modo de fazer:
Preparar a terra para plantio;
Semear ou plantar as mudas;
Regar quando necessário;
Colher quando crescido;
Usar na cozinha do refeitório.
Objetivos:
Cronograma:
Atividade Tempo
Preparação da terra 1 dia
Plantio das sementes 1 hora
Colheita Tempo indeterminado
Atividade: SALADA DE FRUTAS
Técnica: Fazer uma pequena palestra falando sobre a importância das frutas na
alimentação, ressaltando o seu poder de hidratação. Em seguida, reunir o grupo
momento em que o orientador parar a música, a pessoa que estiver com a caixinha
na mão deve retirar uma pergunta, ler em voz alta e responder com o auxílio do
orientador.
Atividade: OFICINA DE SUCATA
Material: Sucatas
Técnica: Formar pequenos grupos. Solicitar que cada participante monte a sua
imagem corporal através de sucatas. Durante a construção da imagem, estimular
problemas.
Material:
Modo de fazer:
Preparar a terra para plantio;
Semear ou plantar as mudas;
Regar quando necessário;
Colher quando crescido;
Usar na cozinha do refeitório.
Objetivos:
Cronograma:
Atividade Tempo
Preparação da terra 1 dia
Plantio das sementes 1 hora
Colheita Tempo indeterminado