A GRAVIDEZ SEMANA A SEMANA

1 e 2 semana: A temperatura mdia corporal est 1 C acima do normal, pois o perodo da ovulao. O ovrio libera um vulo que fecundado pelo espermatozide. De 3 a 7 dias aps esta fecundao, o zigoto (nome dato ao vulo + espermatozide) viajar atravs da trompa de falpio at o tero, onde comea a formao da placenta. A partir daqui comea a contagem da idade do feto. Podem ocorrer sangramentos normais (se forem leves) que representar o ovo se infiltrando no endomtrio (camada interna do tero). 3 semana: Ovo: uma semana aps a fecundao, o ovo est implantado no tero e seu desenvolvimento muito rpido. Milhes de novas clulas se multiplicam a cada segundo. Gestante: ainda muito cedo para notar maiores mudanas fsicas, mas algumas mulheres apresentam aumento do corrimento vaginal. Nesta fase, a placenta est comeando a se formar e no final da gravidez ela chega a pesar at 400g. 4 semana: Ovo: inicia-se uma diferenciao de tecidos. Eles so 3: - Ectoderma: que forma pele, cabelo, olhos, esmalte dos dentes e sistema nervoso; - Endoderma: que forma pulmes, fgado, sistema digestivo e pncreas; - Mesoderma: que forma esqueleto, msculos, rins, vasos sangneos e corao. Gestante: est com atraso menstrual que a faz pensar em gravidez. Nesta fase ela ainda no sente nada, mas por desconfiar, deve comear a tomar algumas providncias como suspender medicaes, parar de beber, de fumar e comear uma dieta balanceada, para que seu nen tenha um crescimento saudvel. 5 semana: Embrio: o ovo agora mede 2 mm e passa a ser chamado de embrio. Este assume a forma de um C, j que so evidentes as partes inferiores, superiores e uma faixa que formar o tubo neural. Gestante: as unhas tornam-se mais resistentes por alteraes hormonais. Isso pode passar despercebido. Nesta fase, tenha cuidado com remdios para a gripe (mesmo os mais simples), tosse ou resfriados. Consulte seu mdico antes de ingeri-los. Procure evitar chocolates, refrigerantes, caf, ch mate ou ch preto, pois todos possuem cafena. sempre bom lembrar que algumas mames podem ter averso a todo tipo de fragrncia, como a de cosmticos, de maquiagens, ou odores de alguns

tipos de tintas e at mesmo, alguns alimentos especficos. Pode chegar ao extremo como ter nuseas do cheiro do prprio marido. Procure no rejeitar seu companheiro e pealhe pacincia neste momento. Talvez voc tambm sinta fortes dores de cabea, salivao excessiva e enjos. 6 semana: Embrio: agora mede entre 2 e 4mm. Nesta fase j se pode ver o corao bater atravs da ultra-sonografia, embora seja apenas um tubo minsculo. O embrio apresenta uma espcie de cauda, que o torna nada aparente com a forma humana. Gestante: comea a se sentir mais sonolenta e cansada. Os seios pesam e ela comea a apresentar enjos e nuseas. Deve tomar cuidado com a alimentao tanto no que diz respeito quantidade quanto qualidade. O ideal que voc consuma mais alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e protenas, evitando carboidratos. Produtos enlatados, doces e massas podem causar gases e queimao no estmago, sendo assim, evite-os tambm. Nesta fase, voc vai ter desejos por alguns alimentos e repulsa por outros, chamamos isso de malcia. E o mais importante: beba muita gua, pois alm de hidratar o organismo, ela provoca urina excessiva que acaba por liberar toxinas do seu corpo. Bastante leite tambm aconselhvel. Cuide da hidratao da sua pele desde j para evitar estrias, mas nunca use cremes com cido retinico. 7 semana: Embrio: j possvel visualizar a ris, as narinas, dois pontos escuros em lugar dos olhos e uma abertura que ser a futura boca. O cordo umbilical comea a crescer. Internamente comeam a se formar a glndula pituitria, fibras musculares, intestinos, pncreas e um desenho do que sero os pulmes. Gestante: forma-se uma camada de cogulo dentro do colo do tero que proteger o nen e que se desfaz apenas no trabalho de parto. Nesta fase, a regio em torno dos mamilos comea a escurecer como sinal da produo de leite. Sua gengiva vai estar mais sensvel, mas isso normal, apenas no descuide da escovao (prefira escovas com cerdas macias) e das visitas ao seu dentista. O ideal que voc faa a escovao depois do desjejum para evitar nuseas. Devido ao aumento hormonal, podem surgir manchas ou sardas nas unhas, que desaparecero, ou no, mais tarde. Se isso acontecer procure seu dermatologista. Nesta poca, sentir calor e transpirar em excesso normal. Para sua sade e do nen, no use qualquer tipo de tintura para cabelos, produtos colorantes ou com muita qumica. Se tiver animais de estimao como gatos, prefira que outras pessoas cuidem deles. Caso no seja possvel, utilize luvas de borracha e evite entrar em contato com as fezes do animal, pois elas transmitem a toxoplasmose, responsveis por defeitos e malformaes do nen. 8 semana: Embrio: nesta fase ele mede entre 5 e 13mm com um peso de mais ou menos 0,8g e j tem membros superiores e inferiores. Logo depois inicia-se a formao dos dedos das mos, dos ps e da placa dentria. Gestante: o tero comea a aumentar e as nuseas tambm. Por isso, quando sentir que as nsias vo comear, procure distrair seu pensamento dos alimentos que lhe causam essas sensaes. Geralmente elas ocorrem pela manh, no desjejum, ento, procure comer uma bolacha de gua e sal antes de se

levantar da cama. 9 semana: Embrio: a cabea est maior que o corpo e os olhos continuam cobertos com uma membrana palpebral. Nesta fase ele j tem uma aparncia mais humana, pois sua cauda fica cada vez mais curta e seu corpo cada vez mais longo. Aqui voc j percebe a formao do pescoo e dos genitais, embora ainda no d para determinar o sexo. Gestante: a pele torna-se mais lisa e os cabelos mais oleosos, devido ao valor mximo do HCG, hormnio da gravidez. Seus seios esto bem maiores nesta poca, por isso, no deixe de lado a hidratao e os exerccios para desenvolver os mamilos. A partir daqui, voc poder ter algumas tonturas passageiras comuns a todas as mames. As nuseas ainda so presentes e sua gengiva ainda est muito sensvel por isso, procure seu dentista para descartar a possibilidade de uma gengivite. Uma boa dica para acabar com o excesso de salivao, caso ainda ocorra, alimentar-se de 2 em 2 horas e, entre estas refeies, comer alguma fruta ctrica.

10 semana: Embrio: esta a fase final do perodo embrionrio e incio do perodo fetal, onde so produzidos aproximadamente 250 mil neurnios (clulas nervosas) por minuto. O corao est totalmente desenvolvido. A aparncia cada vez mais humana e os dedinhos dos ps e mos j so vistos separados. Os botes gustativos que aparecem na boca, responsveis pelo paladar tambm se formam nesta fase. A estrutura bsica do corpo do nen est toda pronta, agora s esperar seu crescimento e maturao. Gestante: voc comea a perder a cinturinha, mas isso no sinal de gordura e sim de gravidez. Ento, providencie roupas mais larguinhas e confortveis para esta fase. Continue se cuidando como fazia antes de ficar grvida. Sinta-se atraente, pois isso s faz contribuir no relacionamento do casal. Nunca faa do seu mal-estar ou falta de tempo, um motivo para relaxar na hora dos cuidados com a beleza. Procure tambm no usar da autopiedade para satisfazer suas carncias emocionais, isso no resolve. Lembrese que estar grvida, mais que um estado fsico, um estado de esprito mgico, por isso faa um esforo para driblar qualquer desconforto que possa aparecer para que tudo fique mais fcil. Encare todos os sintomas, tanto fsicos, quanto emocionais, como parte do processo e com toda naturalidade possvel. Assim vai acabar sentindo os acontecimentos incmodos de uma forma mais leve.

11 semana: Feto: est com medidas mdias entre 44 e 60mm, pesando 8g. A cabea equivale metade do comprimento do corpo. A transformao muito rpida nesta semana. Seus dedinhos comeam a ter unhas e as orelhas esto bem mais formadas. Aumentam os vasos da placenta e com isso a capacidade de nutrir o feto. Gestante: nesta poca voc pode sentir mais calor, pois h um aumento do volume sangneo. A gravidez est bem mais aparente e agora seu tero vai crescer rapidamente. Algumas gestantes comeam a ganhar peso alm do normal, outras no, mas acima de tudo, preocupe-se em manter sempre uma alimentao saudvel. Faa uma dieta rica em verduras (em especial as que possuem cido flico), frutas, legumes, gros e alimentos ricos em vitaminas (como a carne). Beba gua e leite vontade. Mas lembre-se, voc no precisa comer por dois. O recomendvel que voc faa sua alimentao diria de 3 em 3 horas, sem exageros e se possvel, sempre nos mesmos horrios. Voc pode perceber algumas mudanas na textura dos cabelos, que talvez fiquem mais grossos, e nas unhas, que podem ficar mais resistentes. 12 semana: Feto: os riscos de aborto diminuem. Nesta fase as estruturas esto todas prontas, por isso sem muitas novidades. Mas o processo de desenvolvimento e maturao do corpo do nen continua. Seus ossos comeam a se formar a partir das estruturas cartilaginosas e os folculos capilares onde se produziro os plos e cabelos tambm j esto presentes neste perodo. A glndula pituitria, localizada no crebro, comea agora a produzir hormnios. Os intestinos j esto no lugar certo do abdome e os rins j produzem urina. Gestante: a partir daqui, os enjos tendem a parar e sua gravidez ficar mais tranqila. Talvez seu tero cresa mais em um curto espao de tempo, como sair dos 7cm originais e chegar aos 40, podendo ter seu peso aumentado de 70 para 1100g, at o fim da gravidez. Mas lembre-se: um abdome mais projetado meses aps o parto conseqncia do estiramento dos feixes de msculos que foram pressionados pelo tero e tambm pelo nen. Esta semana marca o fim dos riscos de aborto espontneo.

13 semana: Feto: est praticamente formado e ento inicia-se a maturao dos rgos. O nen comea a urinar o lqido amnitico (lqido da "bolsa das guas") que engole e que se renova a cada 3 horas. A cabea est num ritmo de crescimento menos acelerado do que

o corpo, para que ambas as partes fiquem em tamanhos proporcionais. Os olhinhos comeam a ficar mais centralizados no rosto. As orelhas, o nariz e a boca tambm j esto bem alinhados no mesmo. Com os rgos genitais bem desenvolvidos, talvez, com sorte, voc consiga ver o sexo do nen. Este um perodo em que ele comea a ter mais controle sobre seus movimentos, podendo levar as mos at a boca. Gestante: os hormnios comeam a se estabilizar e a gestante sente-se com mais energia e equilbrio agora. Nesta fase j se observa em algumas mulheres o surgimento do colostro, um lqido grosso e amarelado que antecede o leite. Sua pele comea a esticar e neste momento que voc deve se preocupar com as estrias. Hidrate-a bastante (o ideal seria voc fazer isso antes mesmo que as estrias apaream) e se sentir umas coceiras em lugares especficos do corpo como quadris, ao redor do umbigo, barriga e nas laterais das coxas, no se entregue tentao. Estas rachaduras na pele em maior ou menor grau ainda no tm cura, por isso, cuide-se ao mximo. Previna-se tambm contra as famosas varizes que possam aparecer usando meias elsticas, evitando saltos altos e calas apertadas, e se voc trabalha, procure colocar suas pernas sob outra cadeira por algumas horas no dia. Mas nunca confunda o inchao natural das veias, com varizes. Isso acontece por causa do aumento do volume sangneo. O melhor que voc tem a fazer praticar exerccios, pois alm de facilitar o momento do parto eles vo lhe ajudar a ter de volta, o corpo que voc tinha antes da gestao. Voc pode praticar exerccios leves como, natao, hidroginstica ou caminhadas, mas lembre-se sempre de consultar seu mdico antes. 14 semana: Feto: comeam a aparecer neste perodo as bochechas e o nariz, e a glndula tireide comea a produzir hormnios. Surge tambm a lanugem, uma espcie de pelugem que cresce por quase todo o corpo do nen com a finalidade de proteger sua pele. Parte dela desaparece depois do nascimento. Ele tem cerca de 14cm e 25g. Seus olhinhos ainda permanecem fechados. Nos meninos surgir a prstata e nas meninas aparecero os ovrios. Com sorte, talvez seu mdico consiga detectar o sexo do nen. Gestante: comece a procurar as maternidades. Nesta fase, a freqncia cardaca aumenta e voc sente seu corao bater mais forte e mais rpido. Sua pele comea a melhorar e pode surgir na barriga uma linha mais escura que se chama "Lnea Negra", que vai do umbigo ao osso pbico. Ela aparece por conta do excesso de melanina produzida pela placenta e desaparece logo depois do nascimento do nen. Na hora de fazer a depilao no use produtos qumicos. Pode haver um aumento da reteno de lqidos na gravidez, mas no se preocupe, isso normal, pois os rins (assim como outros rgos) esto funcionando com mais dificuldade por conta da sobrecarga. Se suas mos e ps incharem muito, procure um mdico, pois pode ser excesso de sal na sua alimentao. 15 semana: Feto: desenvolvem-se clios e sobrancelhas. Agora ele est mais mvel e flexvel, podendo movimentar os braos (do ombro ao pulso), abrir e fechar as mos e at mesmo dar algumas cambalhotas na gua. A estrutura ssea se solidifica graas a maior reteno de clcio. A partir da, forma-se ento a medula. Ele tem cerca de 16cm e agora pesa em torno de 50g. Gestante: fica visvel o aumento das medidas e o recomendvel que voc no use roupas apertadas, principalmente se voc trabalha sentada. Portanto, v s compras (preferindo peas com tecidos elsticos) ou assalte o armrio do seu parceiro.

Talvez sinta mais calor e transpire mais, mas isso normal, pois seu corao est trabalhando mais para gerar oxignio e sangue para o nen. 16 semana: Feto: est completamente formado. Tem em torno de 18cm e pesa cerca de 80g. O rosto do nen est totalmente formado e ele j comea a fazer caretas. Agora seus cabelos so visveis. Sua pele to fina que, por translucidez, j se vem os ossos. Gestante: devido produo de leite, os seios crescem mais, ficam mais pesados e quentes. Voc est entrando no 4 ms de gestao. Por conta dos desconfortos do 1 trimestre algumas mulheres perdem o apetite sexual, mas agora comea um perodo mais tranqilo e voc poder voltar ou at mesmo intensificar as atividades sexuais com seu parceiro. No se preocupe com a segurana do nen, pois o ato sexual normal, a no ser que seu mdico tenha lhe recomendado abstinncia. Para as mulheres que j no sentem mais enjos, o apetite agora vai ser redobrado, por isso, fique ligada na quantidade e qualidade dos alimentos que vai ingerir. O recomendado que, entre as refeies, voc consuma alimentos com baixas calorias como cenoura, iogurtes, sucos e frutas.

17 semana: Feto: sua evoluo esta semana fica por conta do desenvolvimento do sistema circulatrio e das camadas de gordura (tecido adiposo), muito importante para a temperatura e metabolismo do corpo. Seu sexo est totalmente visvel e suas brincadeiras agora com o cordo umbilical, que ele puxa, segura e aperta. O nen tem cerca de 19cm e pesa aproximadamente 100g. Nesta fase ele aprende as coisas muito rpido e j consegue ouvir alguns sons externos, por isso, converse com ele algumas vezes, cante ou oua msicas suaves desde j. Gestante: Neste perodo pode surgir Epistaxe (sangramento pelo nariz e sangramentos gengivais) devido elevao da presso arterial. No primeiro caso, deite a cabea para trs, enrole um gelo num pano e coloque-o sobre o nariz. Outro ponto negativo a se observar so os cloasmas (manchas de cor marrom-clara nas bochechas, testa ou buo). Para esse problema ainda no foi encontrada soluo, mas para evitar que as manchas escuream, no tome sol, caso contrrio, use sempre um filtro solar adequado sua pele, com proteo UVA, UVB e UVC. Em casos mais leves, elas somem depois do nascimento do nen. 18 semana:

Feto: tem cerca de 21cm e pesa em torno de 150g. J houve o prprio corao e o som do sangue que flui no cordo umbilical. Ele j sente seus carinhos na barriga e seus olhos esto sensveis luz. Como tem bastante espao, j faz acrobacias, cruza as perninhas e se senta. Gestante: fase em que voc j sente bastante os movimentos do nen. Ele j responde a estmulos sonoros e mecnicos. Talvez voc sinta um pouco mais de cansao na hora dos exerccios agora, pois a barriga comea a pesar mais e o tero cresce, pressionando muito os outros rgos. Voc vai comear a urinar mais vezes e talvez sinta dores agudas, queimaes ou at mesmo, dor nas costas. Se acontecer, procure seu mdico, pois podem ser sintomas de infeco urinria ou renal. Qualquer sintoma diferente e urgente, procure seu mdico o quanto antes possvel. Talvez voc comece a sentir dificuldade na hora de encontrar a melhor forma para dormir, ento fique de lado e coloque um travesseiro entre as coxas. Assim melhor para voc e para o nen, pois dormindo de costas o peso do tero em crescimento pe muita presso em veias importantes, como a aorta que corre atrs do seu abdmen. Isso pode diminuir a circulao para o seu beb e pastes do seu corpo. Algumas mulheres sentem como se no pudessem respirar direito ao deitarem nessa posio. Dormir de bruo pe muita presso sobre o tero em crescimento, no recomendvel a partir de agora. 19 semana: Feto: agora ele chega aos 23cm (no mximo), chegando a pesar 200g aproximadamente. Neste perodo seu crebro est em pleno desenvolvimento, formando neurnios que se ligam ao restante do corpo. Botes de dentes de leite e permanentes comeam a apontar por baixo das gengivas. Gestante: tem dificuldade em manter a postura ereta j que, com o peso da barriga h uma mudana do eixo da gravidade da coluna. Seria bom que voc j comeasse os preparativos para o enxoval e o quartinho do nen. Tente adiantar seus afazeres o mximo possvel no segundo trimestre, porque no terceiro voc vai estar com menos disposio para qualquer coisa. 20 semana: Feto: tem cerca de 25cm e pesa em torno de 250g. Nesta fase os cinco sentidos do nen esto totalmente desenvolvidos: tato, paladar, audio, olfato e viso. Algumas glndulas podem secretar o vernix, uma substncia esbranquiada que recobre toda pele do feto para proteg-la do lqido amnitico. Com base no comprimento, peso e desenvolvimento do nen, atravs da ultra-sonografia feita esse ms, talvez seu mdico marque a data mais provvel para o parto. Gestante: voc est iniciando o 5 ms de gravidez. Este o perodo em que seu tero cresce cerca de 1cm por semana, provocando algumas dores no abdome. Lembre-se sempre que, mesmo sua freqncia urinria tendo aumentado muito, voc no deve deixar de ingerir bastante lqido por dia para hidratar bem seu corpo e liberar toxinas. importante lembrar tambm que, dependendo da posio, seu mdico vai conseguir ver o sexo do seu nen ainda esta semana. A partir da, s alegria! Menina ou menino, nas Lojas Cad o Nen? voc encontra os melhores produtos para comear a decorar o quartinho do seu nen do jeito que voc quiser. Ento aproveite esta descoberta maravilhosa para nos fazer uma visita e antecipar suas compras!

21 semana: Feto: mede aproximadamente 26cm da cabea aos ps e pesa em torno de 350g. Nesta fase suas plpebras ficam, na maior parte do tempo, entreabertas. O sistema digestivo j permite que ele engula o lqido amnitico e solte resduos que vo para o intestino grosso. A audio se aperfeioa e agora ele pode ouvir tudo: sua voz, os batimentos cardacos, o barulho da corrente sangnea, seus choros, brigas e risadas. Gestante: perodo que podem surgir algumas fisgadas no nervo citico, que geralmente so dores quentes e agudas na parte mais alta de uma das ndegas, acompanhadas ou no de repuxamento em uma das pernas. Uma dica para amenizar essa dor deitar-se de lado em cima da perna boa e encolher a perna afetada. Abandone os saltos. Prefira calados com salto amplo e de no mximo 3cm de altura. Se voc ainda no comeou, j pode procurar um curso para gestantes, pois alm de ser til para voc, esta mais uma maneira do seu parceiro aprender mais sobre ser um bom papai.

22 semana: Feto: fase em que ele j faz bicos, boceja e sorri mesmo contra sua vontade. Externamente ele um nen normal, mas bem mais magrinho, com excessos de pele que vo se formando rugas. Agora ele mede 28cm e pesa aproximadamente 400g. Gestante: continue hidratando seu corpo contra as estrias. Este um perodo que a tendncia a tlas aumenta muito. Talvez voc sinta um certo desequilbrio corporal devido curvatura da coluna vertebral, mas isso normal. Se porventura tiver cimbras nas pernas, faa massagens vigorosas na hora da crise para que seu sangue volte a circular normalmente e se possvel, d alguns pulinhos nas pontas dos ps. Se voc estiver bem disposta v antes do parto na maternidade escolhida para se familiarizar com o local. Ah! Se voc quiser, j pode comear a escolher o nome do seu nen aqui no nosso site mesmo! 23 semana: Feto: mede da cabea aos ps em torno de 30 cm e pesa aproximadamente 450g. Sua pele est muito mais densa e avermelhada e ele continua ganhando camadas de gordura que funcionam como preenchimento das ruguinhas. Perodo que brinca com tudo que o cerca como o cordo umbilical e tambm flexiona muito os msculos. Continua treinando os intestinos quando engole e solta o lqido amnitico. Gestante: perodo que aparecem as contraes de Braxton Hicks (uma forma de endurecimento momentneo da barriga) que so indolores, irregulares e desaparecem medida que o nen se

movimenta, mas essas contraes so diferentes das que voc ter quando entrar em trabalho de parto. Sua barriga est pontuda e indisfarvel por isso, talvez oua muitos comentrios ou "palpites" das pessoas que j tiveram nen sobre o provvel sexo do seu. Mas no leve em considerao a experincia de ningum, pois uma gravidez nunca igual outra. E nunca se esquea: tome muita gua e faa bastante repouso. Na hora de dirigir use sempre o cinto de segurana. 24 semana: Feto: neste perodo ele consegue perceber e ouvir tudo o que acontece no corpo da mame e tudo que est sua volta como, ouvir o barulho de conversas, msicas e at de carros. Agora seus movimentos esto bem mais fortes e ele est totalmente formado. Ele tem cerca de 31,5cm de altura e pesa em torno de 540g. Gestante: agora voc entra no 6 ms de gravidez. Talvez sinta m digesto por conta da presso que o tero faz sobre seu estmago, mas tambm normal. Aproveite este momento em que voc ainda est disposta para providenciar as coisas: documentao para o hospital, para o registro da criana, enxoval, malinha e decorao para o quarto. H dois casos que se ocorrerem voc deve avisar seu mdico imediatamente: o primeiro se as contraes de Braxton Hicks ultrapassarem 3 horas e o outro se voc tiver secreo muito lqida (mas no confunda com o corrimento normal). 25 semana: Feto: os pulmes e o crebro comeam a se desenvolver rapidamente. Tem cerca de 33,1cm de altura e 700g. O espao para suas travessuras dentro da barriga da me est se acabando e, na maioria das vezes, esta uma fase em que ele j se encontra de cabea para baixo. Seu paladar continua se desenvolvendo e o sabor do lqido amnitico que ele engole varia de acordo com o alimento que voc ingere. Gestante: o tero j est do tamanho de uma bola de futebol, por isso, para a maioria das gestantes o desconforto aumenta. Aparecem cimbras, dores nas pernas, inchaos, dores nas articulaes, costas e quadris. A dificuldade para respirar, dormir e digerir alimentos aumenta. Para evitar as estrias no seio, alm de muita hidratao, use sutis que os sustentem bastante, com alas largas, sem arames e que no aperte. Evite usar roupas com tecidos sintticos ou com rendinhas, porque pode causar coceiras. Talvez voc sinta um pouco de insnia, normais neste perodo em que no consegue encontrar uma posio boa para dormir. Se o nen estiver muito agitado em qualquer hora do dia, alise sua barriga para acalm-lo. Na hora de tomar leite, prefira o desnatado que possui mais clcio. 26 semana: Feto: agora ele est mais gordinho, com menos rugas e tem os olhos bem abertos e as feies definidas. O interessante que alguns estudos mostraram que ao colocar luz perto de um dos lados da barriga da me, ele tende a virar a cabea para este lado, pois j possui nervos ticos. Tem cerca de 34,5cm de altura e pesa aproximadamente 800g. Gestante: verifique se a maternidade que voc escolheu permite a presena do pai na hora do parto. essencial que voc veja isso com antecedncia. Se estiver tendo muita azia, evite frutas cidas como abacaxi, kiwi e laranja. Diminua os temperos e aumente as verduras e legumes. Corte tambm os molhos de tomate e os enlatados em geral. Agora

o intervalo entre uma consulta e outra ser de duas semanas. 27 semana: Feto: faltam apenas 13 semanas para o nascimento, mas se por ventura ocorrer um parto prematuro, seu nen tem 85% de chance de sobreviver se estiver bem protegido por uma incubadora, pois nesta fase ele ainda tem pouco tecido adiposo. Tem 35,8cm de altura e pesa 1000g. Gestante: a taxa de colesterol aumenta j que necessrio produo de progesterona (um dos hormnios da gravidez). Seu nen ter um desenvolvimento que exige que voc cuide melhor da sua alimentao, ingerindo mais nutrientes. Seu mdico talvez receite algum suplemento vitamnico, mas no caso de ocorrer obstipao intestinal (intestino preso) por conta do mesmo possuir muito ferro, avise-o imediatamente para que ele troque a medicao. Uma boa dica comer trs damascos secos por dia, incluir um pouco de azeite de oliva na sua dieta e deixar uma ameixa preta de molho em um copo com gua por uma noite e depois fazer um suco com essa gua, a ameixa e um mamo. Isso tudo auxilia o bom funcionamento do intestino. Talvez sua sexualidade fique um pouco comprometida nesta fase, pois seus seios esto muito pesados e produzindo colostro. Isto vai deixar seu corpo cheio de dores e provavelmente mais cansada que o normal. Caso esta situao te incomode, converse bastante com seu companheiro para encontrar outras formas de carinho neste momento delicado. Mas lembre-se: seu nen est bem protegido pelo lqido amnitico. 28 semana: Feto: est com os cabelos mais compridos e tem cerca de 37,1cm de altura e pesa em torno de 1100g. O crebro tem um desenvolvimento destacado nestas ltimas semanas. Estudos mostram que neste perodo os nens comeam a sonhar. Gestante: voc est entrando no 7 ms de gravidez. Seu mdico poder querer fazer um toque vaginal, para verificar se o colo uterino no est com alguma dilatao, o que acarretaria uma ameaa de trabalho de parto prematuro. Se voc trabalha, j cogitou a idia da licenamaternidade na empresa? Voc pode sair um ms antes do dia do parto. Tente repousar por estes ltimos dias. Se por acaso sentir palpitaes aceleradas ou suas contraes ultrapassarem 5 horas, procure seu mdico urgente. Abandone qualquer tipo de trabalho que exija muito esforo fsico, pois seu corpo j est sobrecarregado demais e seus ossos mais frgeis. E lembre-se: quando for arrumar o quartinho do nen, pea ajuda a algum. Falando nisso, o que voc acha de comear a decor-lo agora? Visite as Lojas Cad o Nen? e compre produtos das melhores marcas em condies super especiais! 29 semana: Feto: a principal atividade agora acumular gordura para garantir energia aps o nascimento. Os cabelos crescem nesta fase e ele tem cerca de 38,4cm de altura, pesando 1250g aproximadamente. Tambm abre e fecha os olhos quando quer e agora pode comear a ter alguns soluos. Gestante: Quando ouvir experincias de outras mulheres que j tm filhos, antes de ficar criando fantasmas na cabea, procure seu mdico e esclarea suas dvidas. Tente anot-las para no esquecer de nada na hora. Talvez voc se sinta bem gordinha e note uma diferena grande nas suas roupas e sapatos antigos, mas no se preocupe. Estas mudanas so naturais no perodo de gestao. Aps o

nascimento do nen suas medidas tendem a voltar ao normal.

30 semana: Feto: pesa em torno de 1.400g e mede aproximadamente 40cm. Sua respirao ritmada e ele continua engordando. Gestante: aumentam as chances de um trabalho de parto prematuro. Se voc no faz o curso para gestantes, pea ao seu mdico dicas sobre massagens e exerccios que aliviam as clicas do trabalho de parto. Preocupe-se com sua postura nesta fase, pois seus msculos das costas esto bastante frouxos e seu centro de gravidade mudou. Tenha cuidados especiais tambm na hora de levantar-se da cama: primeiro coloque os ps no cho, depois apoie-se no brao e levante-se com o auxlio da outra mo. Isso vai ajudar a no sobrecarregar sua coluna vertebral. bom lembrar tambm que na hora de se abaixar, voc s pode flexionar os joelhos. Seus alimentos dirios neste perodo precisam ter bastante vitamina C, cido flico, ferro e clcio. Se na sua casa tiver escadas, esquea-as por alguns dias. Se o seu parto for cesria, importante que aps o nascimento do nen voc tenha algum sempre por perto para ajudar. 31 semana: Feto: os rgos internos esto praticamente maduros faltando apenas o aparelho respiratrio que ainda se aprimora. O nen tem cerca de 41,5cm de altura e pesa em torno de 1600g. De acordo com seu crescimento, a quantidade de lqido amnitico diminui. A placenta tem um papel muito importante que o de filtrar o sangue, evitando assim, a chegada de algumas doenas. Gestante: aquela azia que voc estava tendo h algumas semanas atrs pode piorar por conta do crescimento do nen, que acaba ocupando quase todo o espao do abdome, tornando sua digesto mais lenta. Uma dica: ande um pouco depois das refeies para melhorar a sensao de mal-estar caso venha sentir. Talvez o papai apresente sintomas iguais aos seus: enjos, desejos, cansao, etc., ao mesmo tempo que outros podem ter uma reao de afastamento por conta do cimes. Neste ltimo caso, ele acredita que o filho tirou a disposio, a ateno, o carinho e o tempo que a mulher antes s era dele. Tenha pacincia nestes momentos e tente integrlo em tudo que envolva voc e o nen. 32 semana: Feto: talvez ele esteja de ponta cabea, na posio correta do nascimento e seus ps

podero pressionar suas costelas, causando-lhe um certo desconforto. Agora est pesando 1800g aproximadamente e tem cerca de 43,6cm de comprimento. Nesta fase ele se movimenta com menos freqncia, mas com um pouco mais de fora do que antes. Sua pele j tem a pigmentao de acordo com a tendncia gentica. Gestante: procure se posicionar sempre com a coluna ereta. O osso pubiano (fica embaixo dos plos pbicos) composto por duas partes que esto sempre bem encaixadas, mas agora este encaixe est mais solto para melhorar a sada do nen. Quanto ao tipo de parto, no se preocupe pois, se durante a gravidez seu mdico achar que a cesria inevitvel, lhe avisar com antecedncia. Se no seu caso a cesria for inevitvel, seu mdico definir durante a gravidez e lhe avisar com antecedncia, no se preocupe. Como toda mulher, voc no est livre de um parto prematuro, por isso, procure deixar tudo em ordem, caso tenha que ir para maternidade antes da hora e no faa nenhuma viagem a partir de agora sem a autorizao do seu mdico, por mais curta que seja. 33 semana: Feto: tem cerca de 43,6cm de comprimento e pesa em torno de 2000g. Ele pode se movimentar muito ou nada nesta fase. Se esta situao permanecer assim por mais de 4 horas, avise seu mdico imediatamente. Gestante: voc poder ter sonhos estranhos que tambm so normais. O nen est se encaixando na plvis aos poucos para o nascimento, isso faz com que sua respirao e cansao diminuam. Mas durante o dia procure descansar sempre que puder para acumular energia para a hora do parto. Agora, as consultas ao mdico so quinzenais. 34 semana: Feto: continua se posicionando para o nascimento. Tem cerca de 44,8cm de altura e pesa em torno de 2.250 a 2.300g. Os ossos de sua cabea neste perodo ficam mais flexveis e relaxados para sua passagem na hora de vir ao mundo. Pode acontecer tambm do seu nen no estar bem posicionado, ficando sentado ou at mesmo atravessado, mas seu mdico estar acompanhando isso com calma e tomar providncias para que voc e o nen no tenham maiores complicaes. Em alguns casos, ele s se posiciona na hora que a mame est na maternidade. Gestante: aumenta o inchao na virilha por congesto sangnea devido ao peso e movimentos que o nen ainda faz. Para alvio de seus pulmes, o nen j est atrs do osso plvico, portanto sua respirao fica mais fcil. Em contrapartida, talvez isso cause dificuldades para voc andar. Fique atenta s contraes no tero nesta fase para aprender a diferenciar as de Braxton-Hicks daquelas que marcam o incio do trabalho de parto (que so dolorosas, duram no mximo 40 segundos e vo ficando mais prximas umas das outras). Se voc perceber secreo aquosa, comunique seu mdico, pois poder estar perdendo lqido amnitico e isso ruim para o nen. Seus ps ainda esto inchando muito? Tome mais lqidos do que o normal. Mudanas de humor e irritabilidade neste perodo so normais. 35 semana: Feto: tem cerca de 45cm de altura e pesa em torno de 2.500 a 2.600g. A gordura j preencheu quase todas as suas ruguinhas e agora ele adquire uma forma mais arredondada. Gestante: cante bastante para ele nesta fase e perceba aps o nascimento que, enquanto voc canta a mesma cano do perodo de gestao, ele vai demonstrando

reconhecimento. Os maiores desconfortos agora so nos quadris e na regio plvica. O bom mesmo seria se voc fizesse bastante repouso e massagens de vez em quando. Sua circulao sangnea est meio lenta, por isso, eleve suas pernas e ps quando sentir dormncia. Talvez voc sinta muita ansiedade tambm, por isso, converse com seu parceiro sobre o assunto e pea a ele que no entre no mesmo clima que voc.

36 semana: Feto: tem cerca de 47cm de comprimento da cabea aos ps e pesa em torno de 2.700 a 2.900g. J est totalmente desenvolvido e alguns estudos comprovam que ele j chora dentro do tero. curioso como ele faz caretas quando sente um gosto ruim que recebe atravs do lqido amnitico. Isso ocorre porque a mame ingeriu algum alimento estranho para ele. A maioria dos nens dormem durante o dia e ficam acordados a noite. Isso acontece por causa do movimento diurno da barriga da me que o deixa relaxado e pronto para descansar. Talvez seja por isso que os recm-nascidos dormem muito durante o dia e incomodam um pouco a noite. Nesta fase a cabeinha dele talvez esteja fazendo um pouco de presso no colo do seu tero, mas faz parte do treinamento para o nascimento. Gestante: voc est entrando no 9 ms de gravidez e agora as visitas ao mdico devem ser semanais. Agora sua freqncia urinria, que j estava alta, se intensifica. Por isso, aumente a quantidade de lqidos durante o dia. 37 semana: Feto: agora ele tem cerca de 48,4cm de comprimento e pesa aproximadamente 3000g. Ele j consegue sobreviver fora do tero sem aparelhos, pois seus pulmes j esto completamente desenvolvidos. Se o seu caso for cesria, pode ocorrer "pulmes encharcados", que se trata do acmulo de lqido que s eliminado em parto normal. Mas no se preocupe se isso acontecer, pois seu nen ficar em uma incubadora at melhorar. Gestante: a partir de agora, se o seu parto no for cesria, o nen poder nascer a qualquer momento, portanto, de extrema importncia que voc tenha algum sempre por perto para lev-la at a maternidade. E lembre-se: na sua malinha precisam estar os documentos necessrios exigidos, o telefone do seu mdico e os das pessoas que voc gostaria que fossem avisadas aps o nascimento. Nesta etapa voc poder ter eliminado o tampo mucoso sem perceber e o colo do tero ter dilatado. Por isso, a vai um alerta: no entre no mar ou piscina, pois poder contrair infeces. Com base na posio do nen, seu mdico j deve estar analisando tambm qual ser o melhor tipo de

parto para o seu caso. 38 semana: Feto: est pronto para nascer. Tem aproximadamente 50cm de altura e pesa em torno de 3100g. A maioria dos nens nascem neste perodo, por isso, prepare-se para o grande momento. Para sua curiosidade, apenas 5% chegam ao final da 40 semana. Ele pode nascer com muito ou pouco cabelo, mas na realidade, at os 2 anos de idade isso muda muito. Seus intestinos j tm fezes formadas e aps o nascimento, as mesmas so chamadas de mecnio e tero aparncia preta ou verde-escura, bem pastosa. Gestante: continue mantendo sua alimentao equilibrada ingerindo muito lqido, frutas, verduras e legumes. O ritual de repouso que voc tinha nas semanas anteriores tambm deve continuar. Os exerccios para os mamilos tambm devem permanecer, pois a amamentao fundamental para o nen. O leite materno evita alergias, transmite anticorpos (tambm recebido atravs da placenta) contra diversas doenas e ajuda na formao dos dentes e musculatura. 39 semana Feto: sua pele est rosada e agora mede 50cm no total com 3250g aproximadamente. O acmulo de gordura nessa fase o ajudar a manter a temperatura do corpo depois do nascimento. Os nens costumam perder um pouco de peso quando saem da maternidade, mas recuperam facilmente depois. Gestante: treine exerccios de relaxamento e respirao durante as contraes indolores. Cuide um pouco mais de voc nesta fase, pois poder ir para a maternidade a qualquer momento. Faa depilao, deixe seus cabelos em ordem e cuide das unhas para ficar com uma aparncia mais bonita no dia D. Leve na sua ncessaire, um batonzinho, uma escova de cabelos, um secador e um corretivo para diminuir as olheiras aps o parto. Com certeza o papai vai tirar muitas fotos de vocs. Quando estiver no hospital, tire todas as dvidas possveis com a enfermeira (principalmente as de amamentao) para no ficar atrapalhada quando j tiver seu nen nos braos. Se perceber irritao excessiva, ansiedade ou insegurana no seu parceiro neste perodo, converse com ele e pea-lhe que conte as dvidas que tem, pois s vezes ele quer muito ajud-la, mas acaba sentindo-se impotente e de vez em quando, bastante sozinho. 40 semana: Feto: se ele ainda no veio ao mundo at agora, vai estar com 50cm de altura, pesando aproximadamente 3400g. Neste perodo seus movimentos diminuiram e ele est pronto para nascer. Gestante: o trabalho de parto demora em torno de 8 horas. O processo completo de parto normal envolve contraes, dilatao do colo do tero e o rompimento da bolsa d'gua, mas talvez isso no acontea nessa ordem. Se voc tiver 5 contraes em 10 minutos e ainda no tiver eliminado o tampo sangneo que alerta a dilatao do colo uterino, poder acontecer agora. Por isso, fique bem preparada. Mas se o nen ainda no estiver pronto para nascer, seu mdico vai pedir que voc espere at a 42. Da pra frente ento, s alegria! Parabns pela chegada do seu nen e aproveite ao mximo a presena desta nova vida em famlia!

Fonte: Cad o Nen Envie esta pgina para um(a) amigo(a). Volta