Personalidade Tipo 1: O Perfeccionista

"O preço da perfeição é a prática constante." (Andrew Carnegie)

Visão do mundo:
O mundo é um lugar imperfeito e eu trabalho arduamente para restabelecer a perfeição.

Motivação base:
Ser perfeito (a).

Descrição do Tipo
Ainda que inconsciente, acredita que para ser amado (a), respeitado (a) e aceito (a) tem de ser
perfeito (a), acabando por procurar transformar tudo à sua volta num padrão extremamente elevado, muitas
vezes reprimindo seus prazeres em função de aperfeiçoamento e de uma inflexibilidade que, quase sempre,
se refletem prejudiciais.

Procura do correto: focado (a) na ação e com grande sentido de prioridade. Fica com raiva quando
não fazem as coisas corretamente. Tende a focar nos erros, naquilo que necessita ser corrigido.
Controle dos desejos: reprime a impulsividade e desejos para ter uma postura correta na vida –
convicto (a) de que seu empenho o torna merecedor. Acredita que, se todos fossem assim, haveria menos
problemas e complicações.

Nível de exigência
 Muitas vezes, compara o certo e o errado.
 Difícil aceitar que algo está bom – exige sempre mais e melhor.
 Irritabilidade com os baixos desempenhos dos outros.
 Percepção de sua impulsividade e dificuldade em lidar com a exigência – que usa pra si e para os
outros.

Pontos Fortes
 Comprometimento;
 Determinação;
 Disciplina;
 Responsabilidade;
 Integridade;
 Empenho.

Pontos Fracos
 Exigência;
 Inflexibilidade;
 Rigidez;
 Intolerância;
 Foco nos erros;
 Ressentimento.

Frases Soltas
“Sou mais focado nos processos que nas pessoas.”
“É insuportável ver uma pessoa fazer duas vezes o mesmo erro!”

Tipo 1 com Asa 9 – com uma incidência na asa 9:

 Diálogo interno suavizado;
 Compreensão dos pontos de vista diferentes do seu;
 Menos irritação e mais compreensão consigo próprio.

Tipo 1 com Asa 2 – com a asa 2 mais desenvolvida:

 Empenho nas pessoas mais próximas, pode torná-lo (a) mais exigente com quem mais gosta.

Ponto de Segurança – Tipo 7

Flexibilidade
 Quando está extremamente confiante e sente controle, deixa de ficar tão preso (a) à dualidade do
certo/errado e à intolerância;
 Percepção de outras alternativas e perspectivas a seguir;
 Descontração, alegria, ternura.

Criatividade e positivismo
 Equilíbrio entre dever e lazer – proporcionam aquisição de crescimento e serenidade.

Ponto de Stress – Tipo 4

Medo da imperfeição
 Desencadeado quando se sente afastado (a) de seus padrões de comportamento (“exemplares”);
 Possibilidade do surgimento de críticas – dos outros ou de si mesmo (a).

Contato com as emoções

 Disparo emocional de descontrole, com uma sensação interna de imperfeição que o (a) leva a pensar
que jamais conseguirá fazer nada corretamente.
 Sua autocrítica torna-se feroz – comparando-se com os demais – ao se confrontar com suas
“incorrigíveis falhas”.
 Apresenta dificuldade em lidar com as emoções.

Crescimento
Relação com o crítico interno
 Ainda que pareça estranho e naturalmente difícil, desafie-se a fazer algo imperfeito ou de forma mais
relaxada – não se critique por isso.

Use as regras a seu favor

 Atenção quando alguma coisa o (a) irrita: pode ser uma forma de compreender algo importante que
está reprimindo;
 Aprenda a aceitar seus erros e admirar-se como tal;
 Permita-se “perder o controle” e volte mais aliviado (a);
 Aproveite sua determinação e defina novos compromissos pra si;

Como lidar com o Tipo 1

 Reconhecimento: valorizar o empenho em tudo o que se envolve – embora, ainda que o nível
atingido seja elevado, sempre achará que poderia ter sido melhor.
 Objetividade e foco em relação ao que é requerido: ajudará a controlar seu perfeccionismo.
 Relacionamento pessoal: dizer o quanto gosta, da forma como é – com todas suas virtudes e defeitos.