CARDÁPIO

INTRODUÇÃO
ALIMENTAR
PARTICIPATIVA

O cardápio qualitativo não substitui consulta com nutricionista ou pediatra

Simone Ferraz
CRN-3: 26040
1ª Semana de introdução de alimentos
2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo

Desjejum Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno

Lanche da manhã Papa de Maçã Papa de abacate Pêra raspadinha Papa de mamão Papa de banana Papa de manga Laranja lima (cortar
raspadinha em formato meia
lua, tirar sementes)

Almoço Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno
Lanche da tarde Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento
materno materno materno materno materno materno materno

Jantar Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno
Ceia Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento
materno materno materno materno materno materno materno

* Na impossibilidade de aleitamento materno (livre demanda), uso de fórmula infantil indicado pelo médico ou nutricionista
2ª Semana de introdução de alimentos
2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo

Desjejum Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno

Lanche da manhã Papa de kiwi Papa de abóbora Papa de goiaba Uva itália em Papa de caqui Cubinhos de Banana nanica em
formato meia lua melancia sem palito
semente

Almoço Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno
Lanche da tarde Maçã raspadinha Papa de abacate Pêra raspadinha Papa de mamão Papa de banana Papa de manga Papa de cenoura

Jantar Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno
Ceia Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento
materno materno materno materno materno materno materno

* Na impossibilidade de aleitamento materno (livre demanda), uso de fórmula infantil indicado pelo médico ou nutricionista
3ª Semana de introdução de alimentos
2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo

Desjejum Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno

Lanche da manhã Papa de mamão com Sorvete de banana Mexerica Papa de pêra com Papa de banana Arroz “doce” com Papinha de goiaba e
farinha de aveia com abacate ameixa com linhaça uva passa laranja

Almoço Papinha de Inhame Papinha de Purê de Papinha de Purê de Papinha de Inhame Papinha de peixe, Papinha de Purê de Risoto de abóbora
com cenoura batata doce e batata doce com frango, e arroz integral, batata inglesa, com frango e
brócolis brócolis e carne feijão preto e abobrinha e carne, brócolis e espinafre
moída cenoura beterraba. quinoa

Lanche da tarde Papa de kiwi Papa de abóbora Papa de goiaba Uva itália em Papa de caqui Cubinhos de Banana nanica em
formato meia lua melancia sem palito
semente

Jantar Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno
Ceia Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento
materno materno materno materno materno materno materno

* Na impossibilidade de aleitamento materno (livre demanda), uso de fórmula infantil indicado pelo médico ou nutricionista
4ª Semana de introdução de alimentos
2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo

Desjejum Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento

materno materno materno materno materno materno materno

Lanche da manhã Pitaya em palito Papa de açaí Papa de goiaba com Uva Niágari em Petit suisse fake de Palitos de melão Banana nanica em
farinha de linhaça formato meia lua morango sem semente palito

Almoço Papinha de Papinha de grão de Papinha de miolo de Papinha de carne Papinha de arroz Papinha de milho, Papinha de polenta,
mandioquinha ovo e bico com carne, alcatra, mandioca e moída, tomate, integral, ovo, frango e rúcula carne moída e
espinafre tomate e acelga agrião batata, chuchu. tomate cereja e couve
feijão carioca
Lanche da tarde Papa de mamão com Sorvete de banana Mexerica Papa de pêra com Papa de banana Arroz “doce” com Papinha de goiaba e
farinha de aveia com abacate ameixa com linhaça uva passa laranja

Jantar Papinha de Inhame Papinha de peixe, Papinha de Purê de Papinha de Inhame Macarrão com Papinha de Purê de Risoto de abóbora
com frango, e arroz integral, batata doce, carne, com frango, e carne, berinjela e batata inglesa, com frango e
lentilha e escarola abobrinha e brócolis e quinoa feijão preto e vegetais peixe, brócolis e espinafre
beterraba cenoura quinoa
Ceia Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento Aleitamento
materno materno materno materno materno materno materno

* Na impossibilidade de aleitamento materno (livre demanda), uso de fórmula infantil indicado pelo médico ou nutricionista