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  • Plano Alimentar 1600kcal Sem Lac

    Enviado por

    Clínica Dra Ramza Nasser
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    O plano alimentar sem lactose de 1600 kcal por dia inclui refeições como pão, queijo e leite sem lactose para o desjejum, frutas ou sucos para lanches, feijão, arroz, carne e vegetais para o almoço e jantar, e frutas para sobremesa. O plano fornece substituições sem lactose para cada refeição e a quantidade de cada alimento.

    Descrição original:

    Título original

    PLANO ALIMENTAR 1600KCAL SEM LAC

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    O plano alimentar sem lactose de 1600 kcal por dia inclui refeições como pão, queijo e leite sem lactose para o desjejum, frutas ou sucos para lanches, feijão, arroz, carne e vegetais para o almoço e jantar, e frutas para sobremesa. O plano fornece substituições sem lactose para cada refeição e a quantidade de cada alimento.

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    Plano Alimentar 1600kcal Sem Lac

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    O plano alimentar sem lactose de 1600 kcal por dia inclui refeições como pão, queijo e leite sem lactose para o desjejum, frutas ou sucos para lanches, feijão, arroz, carne e vegetais para o almoço e jantar, e frutas para sobremesa. O plano fornece substituições sem lactose para cada refeição e a quantidade de cada alimento.

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    de 1

    PLANO ALIMENTAR SEM LACTOSE 1600 Kcal

    Refeição Quantidade Substituição


    Desjejum:
    Pão 02 fatias Quadrado 1
    Queijo sem lactose 02 fatias médias Quadrado 2
    Manteiga/doces (sem lactose) 01 pontas de faca
    Leite sem lactose 01 copo de 200 ml Quadrado 3
    Café sem açúcar Chá ou Limonada
    LANCHE 10:00 HORAS:
    Sache Dra Ramza
    Fruta ou suco de fruta ou iogurte sem lactose 01 unidades Quadro 9
    ALMOÇO:
    Feijão magro 02 concha pequena Quadrado 4
    Arroz branco / integral 03 colheres de sopa cheia Quadrado 5
    Carne 01 porções 150 gramas Quadrado 6
    Vegetal A à vontade Quadrado 7
    Vegetal B 08 colheres de sopa Quadrado 8
    Sobremesa: Fruta 01 unidades Quadrado 9
    LANCHE DA TARDE:
    Fruta ou suco de fruta 01 unidades Quadrado 9
    Pão 01 unidades Quadrado 1
    Manteiga/doces (sem lactose) 02 pontas de faca
    JANTAR:
    Feijão magro 02 concha pequena Quadrado 4
    Arroz branco / integral 03 colheres de sopa cheia Quadrado 5
    Carne 02 porções 150 gramas Quadrado 6
    Vegetal A à vontade Quadrado 7
    Vegetal B 08 colheres de sopa Quadrado 8
    Sobremesa: Fruta 01 unidades Quadrado 9

    CEIA 22:00 HORAS: Sache Dra Ramza

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