RELATÓRIO

FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL

Nome:
Sexo: Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo:

Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.:
Ativ. Física Atual:
Intensidade:
Ativ. Física Pretendida:
Disponibilidade: Vez(es)/semana Hora (s) / dia
Tabagismo:
Alimentação: Refeição/dia
Suplementação:
Qual (is)?:
Obs.:

Histórico Médico

Período do último exame físico completo:

Período do último ELETROCARDIOGRAMA:

Realizou alguma cirurgia nos últimos 12 meses?

Qual (ais)?

Relacione qualquer medicamento que

você tenha alergia:

Você utiliza algum medicamento habitualmente?

OBS:

Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não

PAR-Q - Canadian Society for Exercise Physiology (

 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
• Seu médico alguma vez mencionou que você possui algum problema cardíaco?

• Você apresenta freqüentemente dores no coração e no peito?

• Você tem freqüentemente sensações de desmaio ou crises de tontura severas?

• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?

• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?

• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?

Dados Antropométricos

Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:

Circunferências

Perím. Tórax: Perím. Ant. Dir.:

Perím. Cintura: Perím. Ant. Esq.:
Perím. Abdômen: Perím. Coxa Dir.:
Perím. Quadril: Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: Perím. Perna Dir.:
Perím. Braço Esq.: Perím. Perna Esq.:

Composição Corporal

Dados da Avaliação

Método de cálculo do Percentual de Gordura: Jackson & Pollock - 7 dobras (M

Método de cálculo do Peso Ósseo: Método de Von Donbeln
Método de cálculo do Peso Residual: Equação de Wurch

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: Dob. Supraespinh

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: Dobra Bicipit
Dobra Pant. Medial: Dobra Abdomin
Dobra Toráxica: Dobra Coxa Medi
Dobra Axilar Média: Dobra Tricipit
Dobra Suprailíaca: Dobra Subescapul
 Fracionamento da Composição Corporal
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Resultados
FRACIONAMENTO DA CO
Peso corporal 12.00
Peso Gordo #VALUE!
Peso Magro #VALUE! 10.00
Peso Muscular #VALUE!
8.00
Peso Ósseo
Peso Residual 6.00
#VALUE!
Perc. de gordura (%) 4.00
#VALUE!

Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE!

2.00
Peso Alvo #VALUE!
0.00
Peso Gordo Peso Magro
Teste de Carga Máxima - 1RM

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Supino Reto

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Leg Press

*** Peça para o aluno tentar utilizar uma carga que ele pensa que consiga levantar e falhar entre 4 a 6 repetições

Análise Postural

Região Anatômica Vista Lateral

Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés Sem Alterações

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
Escore
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): Fc Re
Vo2 Max. Previsto: Fc Re
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Zona de Treinamento Cardiovascular
Intensidade Percentuais de Trabalho
Baixa 50% bpm
Moderada 70% bpm
Alta 85% bpm

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989)

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito
Força de membro superior esquerdo
Força de membro inferior

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições

Abdominal (1')
Membro superior

Ficha de Ocorrências

PA: mmHg

FC: bpm
OBS:
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Anamnese Geral ###

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Hora (s) / dia ###
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Histórico Médico ###

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De que tipo? ###
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istórico Familiar ###

u mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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iety for Exercise Physiology (2002) ###

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RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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os Antropométricos ###

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Circunferências ###

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mposição Corporal ###

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Dados da Avaliação ###
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Jackson & Pollock - 7 dobras (Masc) ###
Método de Von Donbeln ###
Equação de Wurch ###
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metros da Avaliação ###

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Dob. Supraespinhal: ###
Dobra Bicipital: ###
Dobra Abdominal: ###
Dobra Coxa Medial: ###
Dobra Tricipital: ###
Dobra Subescapular: ###
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nto da Composição Corporal ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
12.00 ###
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10.00 ###
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8.00
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6.00 ###
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4.00 ###
2.00 ###
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Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual ###
de Carga Máxima - 1RM ###
12
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10
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8
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2 ###
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Supino Reto Leg Press ###
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Análise Postural ###

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Vista Posterior
Sem Alterações ###
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Sem Alterações
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Sem Alterações
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Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
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nal Sentar - Levantar (TSL) ###
Levantar ###
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Fraco ###
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ção Cardiorespiratória ###
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Dados da Avaliação ###
Fc Max.: ###
Fc Rep.: ###
 Fc Res.: ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
69% bpm ###
84% bpm ###
95% bpm ###
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iação Neuromuscular ###

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e - Sentar - Alcançar (TSA) ###

Medida (cm) Classificação ###

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Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

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sistência Muscular ###

N° Repetições Classificação ###

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cha de Ocorrências ###

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RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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 RELATÓRIO
FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL

Nome:
Sexo: Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo:

Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.:
Ativ. Física Atual:
Intensidade:
Ativ. Física Pretendida:
Disponibilidade: Vez(es)/semana Hora (s) / dia
Tabagismo:
Alimentação: Refeição/dia
Suplementação:
Qual (is)?:
Obs.:

Histórico Médico

Período do último exame físico completo:

Período do último ELETROCARDIOGRAMA:

Realizou alguma cirurgia nos últimos 12 meses?

Qual (ais)?

Relacione qualquer medicamento que

você tenha alergia:

Você utiliza algum medicamento habitualmente?

OBS:

Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não

PAR-Q - Canadian Society for Exercise Physiology (

 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
• Seu médico alguma vez mencionou que você possui algum problema cardíaco?

• Você apresenta freqüentemente dores no coração e no peito?

• Você tem freqüentemente sensações de desmaio ou crises de tontura severas?

• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?

• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?

• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?

Dados Antropométricos

Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:

Circunferências

Perím. Tórax: Perím. Ant. Dir.:

Perím. Cintura: Perím. Ant. Esq.:
Perím. Abdômen: Perím. Coxa Dir.:
Perím. Quadril: Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: Perím. Perna Dir.:
Perím. Braço Esq.: Perím. Perna Esq.:

Composição Corporal

Dados da Avaliação

Método de cálculo do Percentual de Gordura: Jackson & Pollock - 7 dobras (M

Método de cálculo do Peso Ósseo: Método de Von Donbeln
Método de cálculo do Peso Residual: Equação de Wurch

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: Dob. Supraespinh

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: Dobra Bicipit
Dobra Pant. Medial: Dobra Abdomin
Dobra Toráxica: Dobra Coxa Medi
Dobra Axilar Média: Dobra Tricipit
Dobra Suprailíaca: Dobra Subescapul
 Fracionamento da Composição Corporal
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Resultados
12.00 FRACIONAMENTO DA CO
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE!
10.00
Peso Magro #VALUE!
Peso Muscular #VALUE! 8.00
Peso Ósseo
Peso Residual 6.00
#VALUE!
Perc. de gordura (%) 4.00
#VALUE!

Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE! 2.00

Peso Alvo #VALUE!
0.00
Peso Gordo Peso Magro

Teste de Carga Máxima - 1RM

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Supino Reto

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Leg Press

*** Peça para o aluno tentar utilizar uma carga que ele pensa que consiga levantar e falhar entre 4 a 6 repetições

Análise Postural

Região Anatômica Vista Lateral

Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés Sem Alterações

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
Escore
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): Fc Re
Vo2 Max. Previsto: Fc Re
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Zona de Treinamento Cardiovascular
Intensidade Percentuais de Trabalho
Baixa 50% bpm
Moderada 70% bpm
Alta 85% bpm

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989)

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito
Força de membro superior esquerdo
Força de membro inferior

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições

Abdominal (1')
Membro superior

Ficha de Ocorrências

PA: mmHg

FC: bpm
OBS:
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Anamnese Geral ###

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Hora (s) / dia ###
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Histórico Médico ###

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De que tipo? ###
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RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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os Antropométricos ###

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Dados da Avaliação ###
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Jackson & Pollock - 7 dobras (Masc) ###
Método de Von Donbeln ###
Equação de Wurch ###
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metros da Avaliação ###

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Dob. Supraespinhal: ###
Dobra Bicipital: ###
Dobra Abdominal: ###
Dobra Coxa Medial: ###
Dobra Tricipital: ###
Dobra Subescapular: ###
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nto da Composição Corporal ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
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10.00 ###
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8.00 ###
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6.00 ###
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4.00
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2.00 ###
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Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual
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de Carga Máxima - 1RM ###
12
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Supino Reto Leg Press ###
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Análise Postural ###

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Vista Posterior
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Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
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nal Sentar - Levantar (TSL) ###
Levantar ###
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Fraco ###
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ção Cardiorespiratória ###
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Dados da Avaliação ###
Fc Max.: ###
Fc Rep.: ###
 Fc Res.: ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
69% bpm ###
84% bpm ###
95% bpm ###
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iação Neuromuscular ###

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e - Sentar - Alcançar (TSA) ###

Medida (cm) Classificação ###

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Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

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sistência Muscular ###

N° Repetições Classificação ###

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FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL

Nome:
Sexo: Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo:

Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.:
Ativ. Física Atual:
Intensidade:
Ativ. Física Pretendida:
Disponibilidade: Vez(es)/semana Hora (s) / dia
Tabagismo:
Alimentação: Refeição/dia
Suplementação:
Qual (is)?:
Obs.:

Histórico Médico

Período do último exame físico completo:

Período do último ELETROCARDIOGRAMA:

Realizou alguma cirurgia nos últimos 12 meses?

Qual (ais)?

Relacione qualquer medicamento que

você tenha alergia:

Você utiliza algum medicamento habitualmente?

OBS:

Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não

PAR-Q - Canadian Society for Exercise Physiology (

 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
• Seu médico alguma vez mencionou que você possui algum problema cardíaco?

• Você apresenta freqüentemente dores no coração e no peito?

• Você tem freqüentemente sensações de desmaio ou crises de tontura severas?

• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?

• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?

• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?

Dados Antropométricos

Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:

Circunferências

Perím. Tórax: Perím. Ant. Dir.:

Perím. Cintura: Perím. Ant. Esq.:
Perím. Abdômen: Perím. Coxa Dir.:
Perím. Quadril: Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: Perím. Perna Dir.:
Perím. Braço Esq.: Perím. Perna Esq.:

Composição Corporal

Dados da Avaliação

Método de cálculo do Percentual de Gordura: Jackson & Pollock - 7 dobras (M

Método de cálculo do Peso Ósseo: Método de Von Donbeln
Método de cálculo do Peso Residual: Equação de Wurch

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: Dob. Supraespinh

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: Dobra Bicipit
Dobra Pant. Medial: Dobra Abdomin
Dobra Toráxica: Dobra Coxa Medi
Dobra Axilar Média: Dobra Tricipit
Dobra Suprailíaca: Dobra Subescapul
 Fracionamento da Composição Corporal
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Resultados
12.00 FRACIONAMENTO DA CO
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE!
10.00
Peso Magro #VALUE!
Peso Muscular #VALUE! 8.00
Peso Ósseo
Peso Residual 6.00
#VALUE!
Perc. de gordura (%) 4.00
#VALUE!

Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE! 2.00

Peso Alvo #VALUE!
0.00
Peso Gordo Peso Magro

Teste de Carga Máxima - 1RM

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Supino Reto

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Leg Press

*** Peça para o aluno tentar utilizar uma carga que ele pensa que consiga levantar e falhar entre 4 a 6 repetições

Análise Postural

Região Anatômica Vista Lateral

Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés Sem Alterações

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
Escore
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): Fc Re
RELATÓRIO
Vo2 Max. Previsto: DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL Fc Re

Zona de Treinamento Cardiovascular

Intensidade Percentuais de Trabalho
Baixa 50% bpm
Moderada 70% bpm
Alta 85% bpm

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989)

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito
Força de membro superior esquerdo
Força de membro inferior

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições

Abdominal (1')
Membro superior

Ficha de Ocorrências

PA: mmHg

FC: bpm
OBS:
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Anamnese Geral ###

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Hora (s) / dia ###
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De que tipo? ###
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u mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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iety for Exercise Physiology (2002) ###

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Circunferências ###

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Dados da Avaliação ###
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Jackson & Pollock - 7 dobras (Masc) ###
Método de Von Donbeln ###
Equação de Wurch ###
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metros da Avaliação ###

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Dob. Supraespinhal: ###
Dobra Bicipital: ###
Dobra Abdominal: ###
Dobra Coxa Medial: ###
Dobra Tricipital: ###
Dobra Subescapular: ###
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nto da Composição Corporal ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
###
10.00 ###
###
8.00 ###
###
6.00 ###
###
4.00
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2.00 ###
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0.00 ###
Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual
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de Carga Máxima - 1RM ###
12
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10
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8
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6 ###
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2 ###
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Supino Reto Leg Press ###
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Análise Postural ###

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Vista Posterior
Sem Alterações ###
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Sem Alterações
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Sem Alterações ###
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Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
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nal Sentar - Levantar (TSL) ###
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ção Cardiorespiratória ###
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Dados da Avaliação ###
Fc Max.: ###
 Fc Rep.: ###
RELATÓRIO
FcDE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Res.: ###
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e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
69% bpm ###
84% bpm ###
95% bpm ###
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iação Neuromuscular ###

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e - Sentar - Alcançar (TSA) ###

Medida (cm) Classificação ###

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Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

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N° Repetições Classificação ###

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FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL

Nome:
Sexo: Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo:

Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.:
Ativ. Física Atual:
Intensidade:
Ativ. Física Pretendida:
Disponibilidade: Vez(es)/semana Hora (s) / dia
Tabagismo:
Alimentação: Refeição/dia
Suplementação:
Qual (is)?:
Obs.:

Histórico Médico

Período do último exame físico completo:

Período do último ELETROCARDIOGRAMA:

Realizou alguma cirurgia nos últimos 12 meses?

Qual (ais)?

Relacione qualquer medicamento que

você tenha alergia:

Você utiliza algum medicamento habitualmente?

OBS:

Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não

PAR-Q - Canadian Society for Exercise Physiology (

 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
• Seu médico alguma vez mencionou que você possui algum problema cardíaco?

• Você apresenta freqüentemente dores no coração e no peito?

• Você tem freqüentemente sensações de desmaio ou crises de tontura severas?

• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?

• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?

• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?

Dados Antropométricos

Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:

Circunferências

Perím. Tórax: Perím. Ant. Dir.:

Perím. Cintura: Perím. Ant. Esq.:
Perím. Abdômen: Perím. Coxa Dir.:
Perím. Quadril: Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: Perím. Perna Dir.:
Perím. Braço Esq.: Perím. Perna Esq.:

Composição Corporal

Dados da Avaliação

Método de cálculo do Percentual de Gordura: Jackson & Pollock - 7 dobras (M

Método de cálculo do Peso Ósseo: Método de Von Donbeln
Método de cálculo do Peso Residual: Equação de Wurch

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: Dob. Supraespinh

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: Dobra Bicipit
Dobra Pant. Medial: Dobra Abdomin
Dobra Toráxica: Dobra Coxa Medi
Dobra Axilar Média: Dobra Tricipit
Dobra Suprailíaca: Dobra Subescapul
 Fracionamento da Composição Corporal
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Resultados
12.00 FRACIONAMENTO DA CO
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE!
10.00
Peso Magro #VALUE!
Peso Muscular #VALUE! 8.00
Peso Ósseo
Peso Residual 6.00
#VALUE!
Perc. de gordura (%) 4.00
#VALUE!

Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE! 2.00

Peso Alvo #VALUE!
0.00
Peso Gordo Peso Magro

Teste de Carga Máxima - 1RM

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Supino Reto

Exercicio Carga Utilizada Nº de Repetições 1rm Predito

Leg Press

*** Peça para o aluno tentar utilizar uma carga que ele pensa que consiga levantar e falhar entre 4 a 6 repetições

Análise Postural

Região Anatômica Vista Lateral

Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés Sem Alterações

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
Escore
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): Fc Re
Vo2 Max. Previsto: Fc Re
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Zona de Treinamento Cardiovascular
Intensidade Percentuais de Trabalho
Baixa 50% bpm
Moderada 70% bpm
Alta 85% bpm

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989)

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito
Força de membro superior esquerdo
Força de membro inferior

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições

Abdominal (1')
Membro superior

Ficha de Ocorrências

PA: mmHg

FC: bpm
OBS:
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

###
Fcmáx.: ###
###
Proxima Avaliação: ###
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Anamnese Geral ###

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Hora (s) / dia ###
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Histórico Médico ###

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De que tipo? ###
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istórico Familiar ###

u mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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iety for Exercise Physiology (2002) ###

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RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
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os Antropométricos ###

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Circunferências ###

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mposição Corporal ###

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Dados da Avaliação ###
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Jackson & Pollock - 7 dobras (Masc) ###
Método de Von Donbeln ###
Equação de Wurch ###
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metros da Avaliação ###

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Dob. Supraespinhal: ###
Dobra Bicipital: ###
Dobra Abdominal: ###
Dobra Coxa Medial: ###
Dobra Tricipital: ###
Dobra Subescapular: ###
###
nto da Composição Corporal ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
###
10.00 ###
###
8.00 ###
###
6.00 ###
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4.00
###
2.00 ###
###
0.00 ###
Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual
###
de Carga Máxima - 1RM ###
12
###
10
###
8
###
6 ###
4 ###
2 ###
0
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Supino Reto Leg Press ###
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Análise Postural ###

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Vista Posterior
Sem Alterações ###
###
Sem Alterações
###
###
Sem Alterações
###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
###
###
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nal Sentar - Levantar (TSL) ###
Levantar ###
###
Fraco ###
###
ção Cardiorespiratória ###
###
Dados da Avaliação ###
Fc Max.: ###
Fc Rep.: ###
 Fc Res.: ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
69% bpm ###
84% bpm ###
95% bpm ###
###

iação Neuromuscular ###

###
e - Sentar - Alcançar (TSA) ###

Medida (cm) Classificação ###

###
###
Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

###
###
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sistência Muscular ###

N° Repetições Classificação ###

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cha de Ocorrências ###

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 ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
###
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###
###
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL

Nome: 0
Sexo: 0 Idade:
Data Nascimento: 12/30/1899 Email: 0
Data da Avaliação: 12/30/1899
Objetivo: 0

Dados Antropométricos

Peso: 0 Kg
0.00 m
Estatura:
0 cm

ICQ:
IMC:

Circunferências

Perím. Tórax: 0 cm Circunferências

Perím. Cintura: 0 cm
Perím. Perna Esq.:
Perím. Abdômen: 0 cm
Perím. Perna Dir.:
Perím. Quadril: 0 cm Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: 0 cm Perím. Coxa Dir.:
Perím. Braço Esq.: 0 cm Perím. Ant. Esq.:
Perím. Ant. Dir.: 0 cm Perím. Ant. Dir.:
Perím. Braço Esq.:
Perím. Ant. Esq.: 0 cm
Perím. Braço Dir.:
Perím. Coxa Dir.: 0 cm
Perím. Quadril:
Perím. Coxa Esq.: 0 cm Perím. Abdômen:
Perím. Perna Dir.: 0 cm Perím. Cintura:
Perím. Perna Esq.: 0 cm Perím. Tórax:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm 0.5 cm 0

Composição Corporal

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: 0 mm

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: 0 mm
Dobra Pant. Medial: 0 mm
Dobra Toráxica: 0 mm

Dobra Axilar Média: 0 mm

Dobra Suprailíaca: 0 mm
Dob. Supraespinhal: 0 mm
Dobra Bicipital: 0 mm
 Dobra Abdominal: 0 mm
RELATÓRIO DEMedial:
Dobra Coxa CONDICIONAMENTO
0 mm FÍSICO GERAL
Dobra Tricipital: 0 mm
Dobra Subescapular: 0 mm

Fracionamento da Composição Corporal

Resultados
12.00 FRACIONAMENTO DA CO
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE! 10.00
Peso Magro #VALUE!
8.00
Peso Muscular #VALUE!
Peso Ósseo 6.00
Peso Residual
4.00
#VALUE!
Perc. de gordura (%)
#VALUE!
2.00
Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE!
Peso Alvo #VALUE! 0.00
Peso Gordo Peso Magro

Teste de Carga Máxima - 1RM

12
Exercicio 1rm Predito 10
Supino Reto 8
6
Exercicio 1rm Predito
4
Leg Press
2
0
Supino Reto L

Análise Postural
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações
Pés Sem Alterações

Região Anatômica Vista Posterior

Cabeça Sem Alterações
Ombros Sem Alterações
 Escápulas Sem Alterações
RELATÓRIO
EspinhaDE CONDICIONAMENTO Sem
Cervical FÍSICO GERAL
Alterações
Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
RESULTADO
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): 0m Fc Re
Vo2 Max. Previsto: Fc Re

Zona de Treinamento Cardiovascular

Intensidade Percentuais de Trabalho
50%
Baixa
69%
70%
Moderada
84%
85%
Alta
95%

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989) 0

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito 0
Força de membro superior esquerdo 0
Força de membro inferior 0

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições
Abdominal (1') 0
Membro superior 0
 Ficha de Ocorrências
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
PA: mmHg
FC: bpm
OBS:

AVALIADOR (A):
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

###
Fcmáx.: ###
###
Proxima Avaliação: ###
###
###

os Antropométricos ###

###
###
###
###

###

Circunferências ###

###

Circunferências ###
###
###
###
###
###

cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm 0.5 cm 0.6 cm 0.7 cm 0.8 cm 0.9 cm 1 cm ###

mposição Corporal ###
###
metros da Avaliação ###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
 ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
###

nto da Composição Corporal

12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

10.00
###
8.00
###
6.00 ###
###
4.00
###
2.00 ###
###
0.00 ###
Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual
###

de Carga Máxima - 1RM ###

12
###
###
10
###
8
###
6
###
4
###
2
###
0
Supino Reto Leg Press ###
###

Análise Postural ###

###
###
###
###
###

###

###
###
###
###
###
###
###
###
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL

nal Sentar - Levantar (TSL)

Levantar
Fraco

ção Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Fc Max.: 22 bpm
Fc Rep.: 0 bpm
Fc Res.:
###
e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
###
###
###
###
###
###
###

iação Neuromuscular ###

###
e - Sentar - Alcançar (TSA) ###
Medida (cm) Classificação ###
0 ###
###

Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

0 ###
0 ###
0 ###
###

sistência Muscular ###

N° Repetições Classificação ###

0 ###
0 ###
###
cha de Ocorrências ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
###
###
###
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###
###
###
###
###
###
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###
###
###
###
###
###
###
###
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###
###
###
###
###
###
###
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL

Nome: 0
Sexo: 0 Idade:
Data Nascimento: 12/30/1899 Email: 0
Data da Avaliação: 12/30/1899
Objetivo: 0

Dados Antropométricos

Peso: 0 Kg
0.00 m
Estatura:
0 cm

ICQ:
IMC:

Circunferências

Perím. Tórax: 0 cm 0 cm Circunferê

Perím. Cintura: 0 cm 0 cm
Perím. Perna Esq.:
Perím. Abdômen: 0 cm 0 cm
Perím. Perna Dir.:
Perím. Quadril: 0 cm 0 cm Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: 0 cm 0 cm Perím. Coxa Dir.:
Perím. Braço Esq.: 0 cm 0 cm Perím. Ant. Esq.:

Perím. Ant. Dir.: 0 cm 0 cm Perím. Ant. Dir.:

Perím. Braço Esq.:
Perím. Ant. Esq.: 0 cm 0 cm
Perím. Braço Dir.:
Perím. Coxa Dir.: 0 cm 0 cm Perím. Quadril:
Perím. Coxa Esq.: 0 cm 0 cm Perím. Abdômen:
Perím. Perna Dir.: 0 cm 0 cm Perím. Cintura:
Perím. Perna Esq.: 0 cm 0 cm Perím. Tórax:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm

Composição Corporal

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: 0 mm

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: 0 mm
Dobra Pant. Medial: 0 mm
Dobra Toráxica: 0 mm

Dobra Axilar Média: 0 mm

Dobra Suprailíaca: 0 mm
Dob. Supraespinhal: 0 mm
Dobra Bicipital: 0 mm
 Dobra Abdominal: 0 mm
RELATÓRIO DEMedial:
Dobra Coxa CONDICIONAMENTO
0 mm FÍSICO GERAL
Dobra Tricipital: 0 mm
Dobra Subescapular: 0 mm

Fracionamento da Composição Corporal

Resultados
12.00 Kg FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃ
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE! #VALUE! 10.00 Kg
Peso Magro #VALUE! #VALUE!
8.00 Kg
Peso Muscular #VALUE! #VALUE!
Peso Ósseo 6.00 Kg
Peso Residual
4.00 Kg
Perc. de gordura (%) #VALUE! #VALUE!
#VALUE! #VALUE! 2.00 Kg
Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE! #VALUE!
Peso Alvo #VALUE! #VALUE! 0.00 Kg
Peso Gordo Peso Magro P

Teste de Carga Máxima - 1RM

12
Exercicio 1rm Predito 1rm Predito 10
Supino Reto 8
6
Exercicio 1rm Predito 1rm Predito
4
Leg Press
2
0
Supino Reto L

Análise Postural
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações
Pés Sem Alterações

Região Anatômica Vista Posterior

Cabeça Sem Alterações
Ombros Sem Alterações
 Escápulas Sem Alterações
RELATÓRIO
EspinhaDE CONDICIONAMENTO Sem
Cervical FÍSICO GERAL
Alterações
Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
RESULTADO
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): 0m Fc Re
Vo2 Max. Previsto: Fc Re

Zona de Treinamento Cardiovascular

Intensidade Percentuais de Trabalho
50%
Baixa
69%
70%
Moderada
84%
85%
Alta
95%

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989) 0

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito 0
Força de membro superior esquerdo 0
Força de membro inferior 0

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições
Abdominal (1') 0
Membro superior 0
 Ficha de Ocorrências
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
PA: mmHg
FC: bpm
OBS:

AVALIADOR (A):
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

###
Fcmáx.: ###
###
Proxima Avaliação: ###
###
###

os Antropométricos ###

###
###
###
###

###

Circunferências ###

###
Circunferências ###
###
. Perna Esq.:
###
. Perna Dir.:
m. Coxa Esq.: ###
m. Coxa Dir.: ###
m. Ant. Esq.: ###
m. Ant. Dir.:
. Braço Esq.:
. Braço Dir.:
ím. Quadril:
m. Abdômen:
rím. Cintura:
erím. Tórax:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm 0.5 cm 0.6 cm 0.7 cm 0.8 cm 0.9 cm 1 cm
###
mposição Corporal ###
###
metros da Avaliação ###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
 ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
###

nto da Composição Corporal

12.00 Kg FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

10.00 Kg
###
8.00 Kg
###
6.00 Kg ###
###
4.00 Kg
###
2.00 Kg ###
###
0.00 Kg ###
Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual
###

de Carga Máxima - 1RM ###

12
###
###
10
###
8
###
6
###
4
###
2
###
0
Supino Reto Leg Press ###
###

Análise Postural ###

###
###
###
###
###

###

###
###
###
###
###
###
###
###
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL

nal Sentar - Levantar (TSL)

Levantar
Fraco

ção Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Fc Max.: 22 bpm
Fc Rep.: 0 bpm
Fc Res.:
###
e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
###
###
###
###
###
###
###

iação Neuromuscular ###

###
e - Sentar - Alcançar (TSA) ###
Medida (cm) Classificação ###
0 ###
###

Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

0 ###
0 ###
0 ###
###

sistência Muscular ###

N° Repetições Classificação ###

0 ###
0 ###
###
cha de Ocorrências ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
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###
###
###
###
###
###
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###
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###
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###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL

Nome: 0
Sexo: 0 Idade:
Data Nascimento: 12/30/1899 Email: 0
Data da Avaliação: 12/30/1899
Objetivo: 0

Dados Antropométricos

Peso: 0 Kg
0.00 m
Estatura:
0 cm

ICQ:
IMC:

Circunferências

Perím. Tórax: 0 cm 0 cm 0 cm Circu

Perím. Cintura: 0 cm 0 cm 0 cm
Perím. Perna Esq.:
Perím. Abdômen: 0 cm 0 cm 0 cm
Perím. Perna Dir.:
Perím. Quadril: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Coxa Esq.:
Perím. Braço Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Coxa Dir.:
Perím. Braço Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Ant. Esq.:

Perím. Ant. Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Ant. Dir.:

Perím. Braço Esq.:
Perím. Ant. Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm
Perím. Braço Dir.:
Perím. Coxa Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Quadril:
Perím. Coxa Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Abdômen:
Perím. Perna Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Cintura:
Perím. Perna Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Tórax:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm

Composição Corporal

Parâmetros da Avaliação

Diâm. Bi Côndilo Fem.: 0 mm

Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: 0 mm
Dobra Pant. Medial: 0 mm
Dobra Toráxica: 0 mm

Dobra Axilar Média: 0 mm

Dobra Suprailíaca: 0 mm
Dob. Supraespinhal: 0 mm
Dobra Bicipital: 0 mm
 Dobra Abdominal: 0 mm
RELATÓRIO DEMedial:
Dobra Coxa CONDICIONAMENTO
0 mm FÍSICO GERAL
Dobra Tricipital: 0 mm
Dobra Subescapular: 0 mm

Fracionamento da Composição Corporal

Resultados 12.00 Kg
FRACIONAMENTO D
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE! #VALUE! #VALUE! 10.00 Kg
Peso Magro #VALUE! #VALUE! #VALUE!
8.00 Kg
Peso Muscular #VALUE! #VALUE! #VALUE!
Peso Ósseo 6.00 Kg
Peso Residual
4.00 Kg
Perc. de gordura (%) #VALUE! #VALUE! #VALUE!
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
2.00 Kg
Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE! #VALUE! #VALUE!
Peso Alvo #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.00 Kg
Peso Gordo Peso Ma

Teste de Carga Máxima - 1RM

12
Exercicio 1rm Predito 1rm Predito 1rm Predito
10
Supino Reto
8
6
Exercicio 1rm Predito 1rm Predito 1rm Predito
4
Leg Press
2
0
Supin

Análise Postural
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações

Ombros

Escápulas

Espinha Cervical Sem Alterações

Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações
Pés Sem Alterações

Região Anatômica Vista Posterior

Cabeça Sem Alterações
Ombros Sem Alterações
 Escápulas Sem Alterações
RELATÓRIO
EspinhaDE CONDICIONAMENTO Sem
Cervical FÍSICO GERAL
Alterações
Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar
RESULTADO
Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Ma
Distância Percorrida (m): 0m Fc Re
Vo2 Max. Previsto: Fc Re

Zona de Treinamento Cardiovascular

Intensidade Percentuais de Trabalho
50%
Baixa
69%
70%
Moderada
84%
85%
Alta
95%

Avaliação Neuromuscular

Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA)

Protocolo Medida (cm)
Wells (1989) 0

Dinamometria
Variável Coletada Medida (kgf)
Força de membro superior direito 0
Força de membro superior esquerdo 0
Força de membro inferior 0

Resistência Muscular
Variável Coletada N° Repetições
Abdominal (1') 0
Membro superior 0
 Ficha de Ocorrências
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
PA: mmHg
FC: bpm
OBS:

AVALIADOR (A):
 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada

###
Fcmáx.: ###
###
Proxima Avaliação: ###
###
###

os Antropométricos ###

###
###
###
###

###

Circunferências ###

###
Circunferências ###
###
Perím. Perna Esq.:
###
Perím. Perna Dir.:
Perím. Coxa Esq.: ###
Perím. Coxa Dir.: ###
Perím. Ant. Esq.: ###
Perím. Ant. Dir.:
Perím. Braço Esq.:
Perím. Braço Dir.:
Perím. Quadril:
Perím. Abdômen:
Perím. Cintura:
Perím. Tórax:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm 0.5 cm 0.6 cm 0.7 cm 0.8 cm 0.9 cm 1 cm
###
mposição Corporal ###
###
metros da Avaliação ###
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###
###
###
###
###
###
###
###
 ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
###
###

nto da Composição Corporal

12.00 Kg
FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

10.00 Kg

###
8.00 Kg
###
6.00 Kg ###
###
4.00 Kg
###
###
2.00 Kg
###
0.00 Kg ###
Peso Gordo Peso Magro Peso Muscular Peso Ósseo Peso Residual ###

de Carga Máxima - 1RM ###

###
12
###
10
###
8
###
6
###
4
###
2
###
0
Supino Reto Leg Press ###
###

Análise Postural ###

###
###
###
###
###

###

###
###
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###
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 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL

nal Sentar - Levantar (TSL)

Levantar
Fraco

ção Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Fc Max.: 22 bpm
Fc Rep.: 0 bpm
Fc Res.:
###
e Treinamento Cardiovascular ###
Percentuais de Trabalho ###
###
###
###
###
###
###
###

iação Neuromuscular ###

###
e - Sentar - Alcançar (TSA) ###
Medida (cm) Classificação ###
0 ###
###

Dinamometria ###

Medida (kgf) Classificação ###

0 ###
0 ###
0 ###
###

sistência Muscular ###

N° Repetições Classificação ###

0 ###
0 ###
###
cha de Ocorrências ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
###
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###
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 RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL Carga Utilizada

Nome: 0 ###
Sexo: 0 Idade: Fcmáx.: ###
Data Nascimento: 12/30/1899 Email: 0 ###
Data da Avaliação: 12/30/1899 Proxima Avaliação: ###
Objetivo: 0 ###
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Dados Antropométricos ###

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Peso: 0 Kg ###
0.00 m ###
Estatura:
0 cm ###

ICQ:
IMC:

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Circunferências ###

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Perím. Tórax: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Circunferências ###
Perím. Cintura: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm ###
Perím. Perna Esq.:
Perím. Abdômen: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm ###
Perím. Perna Dir.:
Perím. Quadril: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Coxa Esq.: ###
Perím. Braço Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Coxa Dir.: ###
Perím. Braço Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Ant. Esq.: ###
Perím. Ant. Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Ant. Dir.:
Perím. Braço Esq.:
Perím. Ant. Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm
Perím. Braço Dir.:
Perím. Coxa Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Quadril:
Perím. Coxa Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Abdômen:
Perím. Perna Dir.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Cintura:
Perím. Perna Esq.: 0 cm 0 cm 0 cm 0 cm Perím. Tórax:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm 0.5 cm 0.6 cm 0.7 cm 0.8 cm 0.9 cm 1 cm
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Composição Corporal ###
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Parâmetros da Avaliação ###
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Diâm. Bi Côndilo Fem.: 0 mm ###
Diâm. Biest. Rádio-Ulnar: 0 mm ###
Dobra Pant. Medial: 0 mm ###
Dobra Toráxica: 0 mm ###

Dobra Axilar Média: 0 mm ###

Dobra Suprailíaca: 0 mm ###

Dob. Supraespinhal: 0 mm ###
Dobra Bicipital: 0 mm ###
Dobra Abdominal: 0 mm ###
Dobra Coxa Medial: 0 mm ###
Dobra Tricipital: 0 mm ###
Dobra Subescapular: 0 mm ###

Fracionamento da Composição Corporal

Resultados
12.00 Kg FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Peso corporal
Peso Gordo #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 10.00 Kg
Peso Magro #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! ###
8.00 Kg
Peso Muscular #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! ###
Peso Ósseo 6.00 Kg ###
Peso Residual ###
4.00 Kg
Perc. de gordura (%) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! ###
#VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 2.00 Kg ###
Perc. de gordura Alvo (%) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! ###
0.00 Kg
Peso Alvo #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! Peso Gordo Peso Magro Peso Muscu- Peso Ósseo ###
Peso Residual
lar ###

Teste de Carga Máxima - 1RM ###

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12
10
 12
Exercicio 1rm Predito 1rm Predito 1rm Predito 1rm Predito ###
10
Supino Reto RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL ###
8
###
6
Exercicio 1rm Predito 1rm Predito 1rm Predito 1rm Predito ###
4
Leg Press ###
2
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0
Supino Reto Leg Press ###
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Análise Postural ###

Região Anatômica Vista Lateral ###

Cabeça Sem Alterações ###
###
Ombros
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Escápulas
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Espinha Cervical Sem Alterações ###

Espinha Torácica Sem Alterações ###
Espinha Lombar Sem Alterações ###
Pelvis Sem Alterações ###
Joelho Sem Alterações ###
Tornozelo Sem Alterações ###
Pés Sem Alterações ###
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Região Anatômica Vista Posterior
Cabeça Sem Alterações
Ombros Sem Alterações
Escápulas Sem Alterações
Espinha Cervical Sem Alterações
Espinha Torácica Sem Alterações
Espinha Lombar Sem Alterações
Pelvis Sem Alterações
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações

Pés

Teste Funcional Sentar - Levantar (TSL)

Sentar Levantar
RESULTADO
Fraco Fraco

Avaliação Cardiorespiratória
Dados da Avaliação
Protocolo: Protocolo de Cooper Fc Max.: 22 bpm
Distância Percorrida (m): 0m Fc Rep.: 0 bpm
Vo2 Max. Previsto: Fc Res.:
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Zona de Treinamento Cardiovascular ###
Intensidade Percentuais de Trabalho ###
50% ###
Baixa
69% ###
70% ###
Moderada
84% ###
85% ###
Alta
95% ###
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Avaliação Neuromuscular ###

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Flexibilidade - Sentar - Alcançar (TSA) ###
Protocolo Medida (cm) Classificação ###
Wells (1989) 0 ###
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Dinamometria ###

Variável Coletada Medida (kgf) Classificação ###

Força de membro superior direito 0 ###
Força de membro superior esquerdo 0 ###
Força de membro inferior 0 ###
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RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Resistência Muscular ###

Variável Coletada N° Repetições Classificação ###

Abdominal (1') 0 ###
Membro superior 0 ###
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Ficha de Ocorrências ###

PA: mmHg ###

FC: bpm ###
OBS: ###
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AVALIADOR (A): ###