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FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL
Nome:
Sexo: Feminino Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo: Emagrecimento
Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.: Ativo
Ativ. Física Atual: Musculação
Intensidade: Intensidade Moderada
Ativ. Física Pretendida: Ginástica Aeróbia
Disponibilidade: 1 Vez(es)/semana 1 Hora (s) / dia
Tabagismo: Sim
Alimentação: 1 Refeição/dia
Suplementação: Não
Qual (is)?: Creatina
Obs.: Redução de alimentos gordurosos
Histórico Médico
Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não
• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?
• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?
• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?
Dados Antropométricos
Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura:
Perím. Abdômen:
Perím. Quadril:
Composição Corporal
Método de cálculo do Percentual de Gordura: Weltman &
FRACIONAMENTO DA COM
12.00
Resultados
10.00
Peso corporal (kg)
8.00
Peso Gordo (kg) #VALUE!
6.00
Peso Magro (kg) #VALUE!
Perc. de gordura (%) 51.03301 cm
4.00
2.00
0.00
Peso Gordo P
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações
Ombros
Escápulas
PA: mmHg
FC: bpm
OBSERVAÇÕES:
AVALIADOR (A):
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada
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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Hora (s) / dia ###
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De que tipo? Sim ###
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ou mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
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Circunferências ###
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omposição Corporal ###
Weltman & Col., 1988 (Circunferências) ###
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ento da Composição Corporal ###
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FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
12.00
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10.00 ###
8.00 ###
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6.00
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4.00 ###
2.00
0.00
Peso Gordo Peso Muscular ###
AVALIAÇÃO POSTURAL
Vista Posterior ###
Sem Alterações ###
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Sem Alterações
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Sem Alterações
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Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO
Sem Alterações FÍSICO GERAL
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Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
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RELATÓRIO
FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL
Nome:
Sexo: Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo: Emagrecimento
Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.: Ativo
Ativ. Física Atual: Musculação
Intensidade: Intensidade Moderada
Ativ. Física Pretendida: Ginástica Aeróbia
Disponibilidade: 3 Vez(es)/semana 4 Hora (s) / dia
Tabagismo: Sim
Alimentação: 4 Refeições/dia
Suplementação: Não
Qual (is)?: Creatina
Obs.: Redução de alimentos gordurosos
Histórico Médico
Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não
• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?
• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?
• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?
Dados Antropométricos
Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura:
Perím. Abdômen:
Perím. Quadril:
Composição Corporal
Método de cálculo do Percentual de Gordura: Weltman &
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações
Ombros
Escápulas
Sem Alterações
Joelho
Tornozelo Sem Alterações
PA: mmHg
FC: bpm
OBSERVAÇÕES:
AVALIADOR (A):
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada
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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Hora (s) / dia ###
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De que tipo? Sim ###
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ou mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
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Circunferências ###
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omposição Corporal ###
Weltman & Col., 1988 (Circunferências) ###
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ento da Composição Corporal ###
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12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
10.00 ###
8.00 ###
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6.00
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4.00 ###
2.00 ###
0.00
Peso Gordo Peso Muscular
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AVALIAÇÃO POSTURAL
Vista Posterior ###
Sem Alterações ###
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Sem Alterações
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Sem Alterações
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Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
Sem Alterações ###
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO
Sem Alterações FÍSICO GERAL
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RELATÓRIO
FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL
Nome:
Sexo: Feminino Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo: Emagrecimento
Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.: Ativo
Ativ. Física Atual: Musculação
Intensidade: Intensidade Moderada
Ativ. Física Pretendida: Ginástica Aeróbia
Disponibilidade: 3 Vez(es)/semana 4 Hora (s) / dia
Tabagismo: Sim
Alimentação: 4 Refeições/dia
Suplementação: Não
Qual (is)?: Creatina
Obs.: Redução de alimentos gordurosos
Histórico Médico
Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não
• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?
• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?
• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?
Dados Antropométricos
Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura:
Perím. Abdômen:
Perím. Quadril:
Composição Corporal
Método de cálculo do Percentual de Gordura: Weltman &
0.00
Peso Gordo
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações
Ombros
Escápulas
PA: mmHg
FC: bpm
OBSERVAÇÕES:
AVALIADOR (A):
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada
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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Hora (s) / dia ###
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De que tipo? Sim ###
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ou mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
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Circunferências ###
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omposição Corporal ###
Weltman & Col., 1988 (Circunferências) ###
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ento da Composição Corporal ###
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12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
10.00 ###
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8.00 ###
6.00 ###
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4.00
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2.00
0.00
Peso Gordo Peso Muscular ###
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RELATÓRIO
FICHADEDE
CONDICIONAMENTO
ALUNOS FÍSICO GERAL
Nome:
Sexo: Feminino Idade:
Data Nascimento: Email:
Data da Avaliação:
Objetivo: Emagrecimento
Anamnese Geral
Objetivo:
Condic.: Ativo
Ativ. Física Atual: Musculação
Intensidade: Intensidade Moderada
Ativ. Física Pretendida: Ginástica Aeróbia
Disponibilidade: 3 Vez(es)/semana 4 Hora (s) / dia
Tabagismo: Sim
Alimentação: 4 Refeições/dia
Suplementação: Não
Qual (is)?: Creatina
Obs.: Redução de alimentos gordurosos
Histórico Médico
Histórico Familiar
Alguns de seus parentes diretos (pais e irmãos) já apresentou um ou mais dos seguintes episódios? Cliente não
• Alguma vez seu médico lhe disse que sua pressão arterial estava muito alta?
• Alguma vez seu médico lhe disse que você possui um problema ósseo ou articular,
como artrite, que foi agravado ou que pode piorar com o exercício?
• Existe uma boa razão física não mencionada para que você não participe de um programa de atividade
física,apesar de desejar fazê-lo?
• Você tem mais de 65 anos de idade e não está habituado á prática de exercícios
vigorosos?
Dados Antropométricos
Peso: ICQ:
IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura:
Perím. Abdômen:
Perím. Quadril:
Composição Corporal
Método de cálculo do Percentual de Gordura: Weltman &
0.00
Peso Gordo
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral
Cabeça Sem Alterações
Ombros
Escápulas
Sem Alterações
Pelvis
Joelho Sem Alterações
Tornozelo Sem Alterações
PA: mmHg
FC: bpm
OBSERVAÇÕES:
AVALIADOR (A):
RELATÓRIO DE CONDICIONAMENTO FÍSICOCarga
GERALUtilizada
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Fcmáx.: ###
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Proxima Avaliação: ###
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Hora (s) / dia ###
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De que tipo? Sim ###
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ou mais dos seguintes episódios? Cliente não tem parentes assim. ###
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Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
Não ###
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Circunferências ###
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omposição Corporal ###
Weltman & Col., 1988 (Circunferências) ###
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ento da Composição Corporal ###
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12.00 FRACIONAMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
10.00 ###
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8.00 ###
6.00 ###
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4.00
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2.00
0.00
Peso Gordo Peso Muscular ###
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AVALIAÇÃORELATÓRIO
FÍSICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
Nome: 0
Sexo: Feminino Idade: Fcmáx.:
Data Nascimento: 12/30/1899 Email: 0 anos
Data da Avaliação: 12/30/1899 Proxima Avaliação:
Objetivo: Emagrecimento
Dados Antropométricos
Peso: 0 Kg ICQ:
0.00 m IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura: 0 cm
Perím. Abdômen: 0 cm Perím. Quadril:
Perím. Quadril: 0 cm Perím. Abdômen:
Perím. Cintura:
0 cm 0.1 cm 0.2 cm 0.3 cm 0.4 cm 0.5 cm 0.6 cm 0.7 cm 0.8 cm 0.9 cm 1 cm
4.00
2.00
0.00
Peso Gordo Peso Muscular
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral Vista Posterior
Cabeça Sem Alterações Sem Alterações
Dados Antropométricos
Peso: 0 Kg ICQ:
0.00 m IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura: 0 cm Perím. Cintura: 0 cm
Perím. Abdômen: 0 cm rím. Abdômen: 0 cm
Perím. Quadril: 0 cm Perím. Quadril: 0 cm Perím. Quadril:
Perím. Abdômen:
Perím. Cintura:
Resultados Resultados
Peso corporal (kg) Peso corporal (kg)
Peso Gordo (kg) #VALUE! Peso Gordo (kg) #VALUE!
Peso Magro (kg) #VALUE! Peso Magro (kg) #VALUE!
Perc. de gordura (%) 51.03 Perc. de gordura (%) 51.03
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral Vista Posterior
Cabeça Sem Alterações Sem Alterações
Dados Antropométricos
Peso: 0 Kg ICQ:
0.00 m IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura: 0 cm Perím. Cintura: 0 cm
Perím. Abdômen: 0 cm rím. Abdômen: 0 cm
Perím. Quadril: 0 cm Perím. Quadril: 0 cm Perím. Quadril:
Resultados Resultados
Peso corporal (kg) Peso corporal (kg)
Peso Gordo (kg) #VALUE! Peso Gordo (kg) #VALUE!
Peso Magro (kg) #VALUE! Peso Magro (kg) #VALUE!
Perc. de gordura (%) 51.03 Perc. de gordura (%) 51.03
Resultados
Peso corporal (kg)
Peso Gordo (kg) #VALUE!
Peso Magro (kg) #VALUE!
Perc. de gordura (%) #VALUE!
12.00 1.00
0.90
10.00 0.80
8.00 0.70
0.60
6.00 Peso Magro (kg) Peso
PesoGordo (kg)
Gordo (kg) 0.50 Peso Magro (kg)
0.40
4.00 #VALUE! #VALUE! 0.30
2.00 #VALUE! #VALUE! 0.20
0.100.00 0.00 0.00
0.00 #VALUE! #VALUE! 0.00
1 2 3 1 2 3
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral Vista Posterior
Cabeça Sem Alterações Sem Alterações
Dados Antropométricos
Peso: 0 Kg ICQ:
0.00 m IMC:
Estatura:
Circunferências
Perím. Cintura: 0 cm Perím. Cintura: 0 cm
Perím. Abdômen: 0 cm rím. Abdômen: 0 cm
Perím. Quadril: 0 cm Perím. Quadril: 0 cm Perím. Quadril:
Resultados Resultados
Peso corporal (kg) Peso corporal (kg)
Peso Gordo (kg) #VALUE! Peso Gordo (kg) #VALUE!
Peso Magro (kg) #VALUE! Peso Magro (kg) #VALUE!
Perc. de gordura (%) 51.03 Perc. de gordura (%) 51.03
Resultados Resultados
Peso corporal (kg) Peso corporal (kg)
Peso Gordo (kg) #VALUE! Peso Gordo (kg) #VALUE!
Peso Magro (kg) #VALUE! Peso Magro (kg) #VALUE!
Perc. de gordura (%) #VALUE! Perc. de gordura (%) #VALUE!
12.00 1.00
0.90
10.00 0.80
8.00 0.70
0.60
6.00 Peso Magro (kg) Peso Gordo
Peso Gordo(kg)
(kg) 0.50 Peso Magro (kg)
0.40
4.00 #VALUE! #VALUE! 0.30
2.00 #VALUE! #VALUE! 0.20
0.100.00 0.00 0.00 0.00
0.00 #VALUE! #VALUE! 0.00
1 2 3 4 1 2 3 4
#VALUE! #VALUE!
AVALIAÇÃO POSTURAL
Região Anatômica Vista Lateral Vista Posterior
Cabeça Sem Alterações Sem Alterações